⑴ 肠胃不好的人喝什么饮料好
1、牛奶
把牛奶喝到身体里面以后,能够很好的和胃酸综合在一起,让胃的酸度没有那么高,因为胃酸会刺激到溃疡面,所以喝牛奶对消化道溃疡,特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。
2、酸奶
酸奶有养胃的功效,特别是在早上喝酸奶是很好的,因为酸奶可以促进食物的消化,还能中和胃酸,起到保护胃粘膜的作用。
3、白开水
我们都知道,多喝水对身体是好的,但其实喝白开水也是有养胃的作用的。我们都知道水分对于身体来说是很重要的,喝白开水可以补充身体的水分。
4、蜂蜜水
蜂蜜具有养胃的功效,可以让胃酸的分泌功能变正常。喝蜂蜜水的话,肠胃蠕动的频率就会变高,可以改善便秘的情况。蜂蜜还能让胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高。
5、益生菌
益生菌能帮助培养你肠胃健康的内环境,维护肠道菌群平衡!益生菌可以重建肠胃微生态系统,维持肠道正常菌群,调整微生态失衡 !
⑵ 胃不好能喝什么饮料
胃不好的人喝酸奶、苏打水比较好。大多数的饮料中都含有比较多的糖,糖分不仅消化难度比较大,还会导致胃酸分泌过多,因此是不适合胃不好的人饮用。对于胃不好的人是以喝白开水为主,不会对胃壁造成刺激,也可以在平时少量的喝酸奶和苏打水。酸奶是牛奶发酵之后制作而成的,其中含有大量的有益菌,能够促进肠胃微生态平衡,还能够提高肠道的有益菌,对人体健康有好处,酸奶还能够保护胃黏膜,促进胃黏膜的修复。一部分人胃不好是因为胃酸分泌过多导致的,这些人可以选择苏打水喝,苏打水是一种碱性的水,具有中和胃酸的作用,能够减轻胃酸分泌过多对胃黏膜造成的侵犯。
⑶ 胃不好能喝什么饮料
如果胃不好,是不能服用饮料的,因为好多饮料都含有糖分比较高。吃进胃里的糖分高,就会容易产生胃酸,胃酸多就会容易加重胃炎的症状。胃不好最好喝白开水,白开水是对身体健康。平时也不要吃太凉太硬,辛辣刺激性的食物。胃不好也不要喝浓茶,可以喝一些清茶。喝酒、喝咖啡更是不行的。胃病三分治七分养,要保持良好的生活作息习惯。
⑷ 胃不好应该喝些什么饮料比较好
玫瑰花茶,暖胃的。蜂蜜柚子茶,可以下火润肠胃。苏打水,可以调节胃酸。还有牛奶对胃也好。然后果汁类的东西也可以,但是对养胃没有什么好处,不过也没什么坏处。切记不要喝碳酸饮料。如果楼主有胃病的话建议长期喝加了紫苏的粥,这个对胃很好。希望帮到你。
⑸ 胃不好能喝什么饮料
有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的。多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
⑹ 日常有什么饮料是可以养胃的
日常饮料中牛奶是养胃的。
经研究表明,牛奶有健胃生津,润肠等大功效。不仅是可以治阴虚胃痛,津亏便秘,还对消化性溃疡病、习惯性便秘等疾病有很大的疗效。
虽然说牛奶对胃疾病患者有很大医疗作用,但并不是人人都合适喝牛奶,功效,特别是那些患有腹泻、脾虚证、湿证等患者饮牛奶不宜过度。
还有一些无糖、无脂肪、无热量或低热量的饮料,也是传统饮品。包括矿泉水,淡柠檬水,绿茶、红茶、普洱茶、乌龙茶等茶类,玫瑰、菊花、桂花等花类,还有大麦茶、荞麦茶和淡豆浆。
矿泉水、淡柠檬水、麦茶和淡豆浆是人人能喝的。大麦茶和荞麦茶含有B族维生素和氨基酸,还有帮助消化的作用;茶类含有维生素C、钾和大量的多酚类物质,也能帮助消食;豆浆的营养就不必说了。
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养胃的食物:
1、南瓜
据《滇南本草》和《本草纲目》记载:南瓜性温,味甘,入脾、胃经。也就是说,南瓜对于养护脾胃很有好处。
从现代营养学的角度分析,南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分,是健胃消食的高手,其所含的果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激,适合患有胃病的人食用。而且,南瓜所含成分还能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。
2、小米
中医认为,小米味甘性平,入肾、脾、胃经,《本草纲目》也有小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”的记载。从营养方面来看,小米特别出色的地方,是它的铁和维生素B1含量优于小麦、大米和玉米,特别适合孕妇、哺乳期女性食用。
3、红薯
《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古书记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃”的功效,使人“长寿少疾”。现代研究表明,红薯中含有大量膳食纤维,能帮助刺激肠胃蠕动和消化液的分泌,保护肠胃。
4、山药
中医认为,山药性平、味甘,归肺、脾、胃、肾经。
历代古书对山药的平补作用均有记载,《本草纲目》中提到,山药益肾气、健脾胃。据记载,慈禧为健脾胃而吃的“八珍糕”中就含有山药成分。从现代营养学的角度分析,山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能促进消化、改善胃肠功能。
5、姜
中医认为,生姜汁味辛、性温,入肺、胃、脾经。《食疗本草》说它“止逆,散烦闷,开胃气”。《本草拾遗》记载生姜“去冷除痰,开胃”。
生姜在中药中常用以治疗恶心、呕吐,对胃病患者很有帮助。现代药理研究表明,姜富含的姜辣素能刺激消化道的神经末梢,引起胃肠蠕动,增加唾液、胃液和肠消化液的分泌,从而健脾胃、增食欲。姜除了用作调味料外,还可以用来泡水喝。
⑺ 有胃病的人能喝什么饮料
有胃病的人可以喝牛奶这种饮料,汽水和果汁是不能喝的,酸性饮料也不能喝。
牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。
并且也可以喝八宝粥这一类的饮料,但是最好是热的,粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。
而果粒橙是属于果汁一类的,含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适。
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有胃病不能吃的食物:
1、豆类和咖啡
豆类和咖啡是养胃人士不能多吃的食物。豆类中含有低聚糖,不易于消化,容易导致肠道产气。咖啡会刺激胃部,导致胃酸分泌过多,会导致消化不良和泛酸,同样容易伤胃。
2、西兰花和番茄
西兰花和番茄也是胃不好的人群应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维,它只能在大肠中才能被分解,并产生大量的气体,对胃不好。
番茄是一种酸性很强的食物,它能刺激胃产生过多的胃酸,是含有反酸、烧心症状的人群不能或尽量不吃的食物。
3、油腻食物
油腻食物含有大量的热量,不易于消化,还能阻挡营养的吸收,是胃病患者需要完全杜绝的食物;摄入冷饮过量,会导致胃内部的温度过低,会影响胃酸的分泌和消化酶的作用。
因此,秋季养胃,尽量少吃或不吃油腻食物,佐餐喝饮料,建议以热饮料为主,更有利于养生养胃。
4、巧克力和辣椒
巧克力中含有大量的可可碱,与薄荷的作用一样,会导致食道括约肌放松,从而导致胃酸流进食道,影响胃部健康。辣椒刺激性很大,对于南方人而言,容易刺激胃部,导致胃痛等问题。
5、生洋葱
洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素,它们对健康大有裨益,比如保护心脏,但是它们也会导致肠胃不适,比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。