1. 泡菜能泡些什么菜
泡菜能泡的菜可是非常多的,比如:萝卜、胡萝卜、豇豆、仔姜、青菜、莴笋、藠头、大蒜、包菜、娃娃菜等都能用来做泡菜。这个具体怎么选择,那么就要看个人的喜好来决定了。
材料:
白萝卜、红萝卜、胡萝卜、青萝卜、水萝卜各1个、卷心菜半个、小白菜2棵、豇豆一把、尖椒1个、红尖椒1个、仔姜1块、莲藕1节,冰糖、姜八角、花椒、桂皮、泡菜水、香叶、粗盐、白酒各适量
做法:
1、将所有的蔬菜清洗干净,切成条;
2、将泡菜坛清洗干净、倒入少许白酒摇晃一下,倒掉;
3、将清水倒入锅中,放入花椒、八角、桂皮、香叶、冰糖、老姜煮开后放凉,倒入泡菜坛中;
4、倒入带汁的野山椒、高粱酒以及蔬菜,盖上盖子后放在阴凉通风处,7到10天左右就可以吃了。
吃泡菜的好处
1、预防高血压、糖尿病:据研究表明一些通过发酵的泡菜会产生一些多肽、寡肽的乳酸菌,能很好的抑制一些能够造成血管紧张的转化酶,从而能很高的抵抗高血压的产生。另外泡菜还能降低血清胆固醇和血脂的浓度,从而也能达到预防动脉硬化和癌症的作用。
2、有利于肠道健康:泡菜在发酵的过程能产生大量的益生菌,能很好的抑制人体肠道有害细菌的生长,从而能很好的调节肠道的菌体,有助于促进人体菌群的平衡。
3、促进消化,预防便秘:泡菜多是由蔬菜发酵而成,蔬菜中含有大量的膳食纤维,能很好的刺激肠胃的蠕动,从而能很好的帮助肠道将有害物质排出,从而能起到预防便秘和结肠炎的效果。另外泡菜中含有的维生素有很好的抗酸作用,能促进人体的新陈代谢,从而能促进血液的循环,有助于改善肤色、美容养颜等。
4、延缓衰老:泡菜中含有的抗酸活动因子比较多,能够很好的抑制皮肤老化,从而有延缓衰老的功效。
2. 泡菜里面放什么香料
三种泡菜的香料组合,合理搭配,风味独特
一般对于泡菜的香辛料,有三个基本要求,第一,香气强烈,风味突出;第二,要有防腐性和抗氧性;第三,对泡菜中产生风味的乳酸菌的抑制作用小。
下面就给大家介绍三款由简单到复杂的香料组合,各有各不同的风味,大家可以根据需要,自取所需。
第一种:三籽组合:
茴香籽(小茴香)3
香菜籽 2
众香籽(多香果)1
大家很容易就能看出,这三种香料都是增香型的,根据味型,突出了小茴香,以香菜籽和众香子来辅助,形成一种清香口味,321是配制比例,总体用量以香料总量为食材重量的1/80为参考。
第二种:五香组合:
花椒 21
莳萝8
香叶 5
桂皮 4
丁香 1.5
其实五香组合可以有很多种,我只是分享了一个自己用过的,
验证过效果还不错的。
第三种:综合型组合
也就是说有多种香味层次的组合,当然香料的成分也要复杂一些
月桂叶10,香菜籽9,莳萝籽8,芥菜籽5,众香子4,葫芦巴4,黑胡椒4, 干辣椒4,肉桂2。
以上是给大家分享的泡菜用的三种香料组合,说明一下,所有的数字都是配制比例,大家根据食材重量计算出香料总量,然后以此比例分配即可。
另外,香料使用前,一定要进行出香处理效果才好,可以使用温水浸泡后炒干的方法
3. 泡菜配些什么佐料泡起好吃
泡菜可以适当的配一些冰糖、大蒜、花椒、姜。其中最主要的是冰糖,可以使泡菜口感变得很脆。甜脆爽口。
制作泡菜的秘诀是:
1、挑选一个密封的性好的干净的坛子 或者 密封性好的塑料盒。(下面简称泡菜坛)
2、将干净的水烧开(目的是为了将水里的细菌杀死),盖着盖子放凉。水的份量由菜的份量决定。水能将菜全部淹住即可。
3、将放凉的水倒进洗干净了的泡菜坛。放盐,感觉很咸即可。
4、放块状的冰糖,目的是为了使泡菜能一直保持比较香脆可口。不可用白砂糖和红糖代替。
5、将自己喜欢吃的蔬菜(可以是:白萝卜、白萝卜杆、红皮萝卜、胡萝卜、包菜、芹菜、老姜、大蒜、没有破损而且不会进水的红辣椒、长豆角、莴笋、芥菜等)洗干净,晾干表面的水分,然后放入泡菜坛中。
6、封口处一定要放水。
7、如果是新泡的,夏天大概7-10天,泡菜就可以吃了。冬天大概15天。在这期间,不要轻易开封。新泡的水,里面厌氧菌的数量还比较少,第一次最好是泡 包菜,因为这是最容易熟的。第一次如果泡白萝卜,最好是将白萝卜切成薄片。
注意事项:
1、泡泡菜的最重要的原理是:利用厌氧益生菌使蔬菜发酵。在发酵过程中产生乳酸菌,且在随着发酵的成熟产生酸味,使泡菜更具美味。
所以,一定要隔绝外界的杂菌。如果使空气中的杂菌进入泡菜坛,就会破坏泡菜并破坏厌氧菌。水面就会长出白花,会长虫,泡菜就会产生异味,然后就坏掉。同时,也要尽量避免氧气进入泡菜坛。
2、根据第1条的原理,密封非常重要!一定要保证泡菜坛封口处时刻都有水(水的作用是密封,防止氧气和杂菌进入),而且要 每星期换一次干净水。
3、根据第1条的原理,厌氧菌喜欢阴凉的地方。所以,泡菜坛一定要放在阴凉避光处。
4、根据第1条的原理,每次开封的时间都不要过长,最好不要超过1分钟。每天捞泡菜的次数(也就是开启密封的次数),不要超过3次。因为次数越多,进入杂菌 和 氧气的概率就越大。
5、为了防止泡菜水变坏,那些:放酒、放蒜、滴油等等 ,都是不能从根本上解决问题的、不可取的方法。
6、如果泡菜不小心长出了 白花,最好是重新制作泡菜。如果舍不得倒掉,那就盖好盖子、用水密封好。15天不要去开封。由于里面会缺少氧气,杂菌就会死掉。白花自然消失。如果酸水已经变味或者长出了虫子,建议只能重新泡了。
7、人手上的细菌,是最多的。所以千万不要直接用手去捞泡菜。要准备一双专门捞泡菜的筷子,或者小丝网勺。
8、每次捞出的泡菜,最好是该顿就吃完。不要留到下一顿。
9、每次往里面加蔬菜的时候,就要加食盐和冰糖。
做到了以上几点。你泡的泡菜。肯定是芬香四溢,香脆可口。酸水即使用10年也不会坏,而且时间越长泡出的泡菜越香。用过半年以后的原汁发酵能力十分强大,一般的蔬菜只需浸泡一天左右就能食用。
4. 泡菜可以泡哪些菜
白萝卜、胡萝卜、卷心菜、小白菜、豇豆、尖椒、红尖椒、子姜、藕等。泡菜的做法:水萝卜、嫩姜、大蒜、豆角,洗净晾干。坛子洗净晾干,加入凉开水,加入食盐,盐和水的比例为1:50。水萝卜放在坛子里,上面加入豆角和大蒜,再放一层萝卜条
5. 泡菜放什么比较好吃,不易长白霉
你好:
方法如下:
1、泡菜坛沿应该盛凉开水或加10%以上食盐的凉开水(后者更佳),经常换水,防止空气中的细菌进入坛子里,防止泡菜长白霉。
2、
欲泡的蔬菜一定要洗干净并且晾干了再放进泡菜坛里,不要带生水。
3、
捞泡菜的筷子要专用,不能沾油腻。
4、每隔一段时间,向坛子里放辣椒,白酒。每次泡新菜时,添加少量精盐。
5、
白糖、葡萄糖、冰糖、红糖等糖类可以促进乳酸菌的繁殖,乳酸菌可以抑制有害细菌的生长。泡菜坛泡菜水长白霉就是乳酸菌太少,其它杂菌大量繁殖的结果。
6、泡菜坛中放一些花椒,可防止产生白霉。
7、
泡菜坛中放少量烧酒和鲜姜片、大蒜、苦瓜等抑制杂菌生长,可防止产生白霉。
8、泡菜坛内装满蔬菜,创造无氧环境可防止产生白霉。
愿我的答案对你有所帮助!
6. 哪些蔬菜可以用来做泡菜
各种应季的蔬菜,如白菜、甘蓝、萝卜、辣椒、芹菜、黄瓜、豇豆、嫩姜、蒜头、莴笋等质地坚硬的根、茎、叶、果均可做为制作泡菜的原料。
一、萝卜
黄瓜(学名:Cucumis sativusL.)葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。茎、枝伸长,有棱沟,被白色的糙硬毛。卷须细。叶柄稍粗糙,有糙硬毛;叶片宽卵状心形,膜质,裂片三角形,有齿。
雌雄同株。雄花:常数朵在叶腋簇生;花梗纤细,被微柔毛;花冠黄白色,花冠裂片长圆状披针形。
雌花:单生或稀簇生;花梗粗壮,被柔毛;子房粗糙。果实长圆形或圆柱形,熟时黄绿色,表面粗糙。种子小,狭卵形,白色,无边缘,两端近急尖。花果期夏季。
五、豇豆
豇豆(学名 Vigna unguiculata),俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角。豇豆分为长豇豆和饭豇两种,属豆科植物。豇豆属豆科一年生植物。茎有矮性、半蔓性和蔓性三种。
南方栽培以蔓性为主,矮性次之。蝶形花科一年生缠绕草本植物,小叶3,顶生小叶菱状卵形,长5~13厘米,宽4~7厘米,顶端急尖,基部近圆形或宽楔形,两面无毛,侧生小叶斜卵形;托叶卵形,长约1厘米,着生处下延成一短距。
萼钟状,无毛;花冠淡紫色,长约2厘米,花柱上部里面有淡黄色须毛。荚果线形,下垂,长可达40厘米。花果期6~9月。
7. 现在泡菜放什么蔬菜
卷心菜、大白菜、萝卜、莴笋等,这些蔬菜均可以作为泡菜。
8. 泡菜可以泡哪些菜
泡菜可以泡白萝卜、胡萝卜、卷心菜、小白菜、豇豆、尖椒、红尖椒、子姜、藕等。
泡菜的做法:
用料:水萝卜1500克、豆角500克、蒜10头、姜2大块、花椒1把、盐150克、凉开水适量、红尖椒150克。
1、水萝卜洗净,晾干。
2、备好嫩姜、大蒜和豆角。坛子洗净,晾干,加入凉开水。
3、加入食盐,盐和水的比例为1:50。
4、水萝卜先放在坛子里,上面加入豆角和大蒜,为了方便取萝卜条,再上面又放了层萝卜条,最上面放一层新鲜的红椒。放上大蒜、生姜、花椒,可以起到提味杀菌的作用。
5、盖上盖,给坛沿加上水密封好,腌制半个月即可。
9. 做泡菜要放哪些材料
泡菜主料,白菜,箩卜,豆角,加入辣椒,姜,蒜,盐等辅料。
10. 四川泡菜都可以泡些什么啊
四川泡菜都可以泡胡萝卜、嫩姜、蒜薹、朝天椒,做法如下:
准备材料:胡萝卜、嫩姜、蒜薹、朝天椒、高度白酒、冰糖、盐、花椒。
一、嫩姜洗净,掰成小块,小米椒洗净,大蒜剥了30瓣左右。