A. 有什么值得推荐的酸奶品牌
1、伊利安慕希酸奶
推荐理由：这次购买的酸奶口感相当纯，香醇美味，浓 浓的醇香，入口清香好喝。伊利安慕希 引入希腊酸奶，旨在为人们带来更多营养与浓醇享受。而相比其它高端常温酸奶，伊利“安慕希”也具有明显的特色。
2、蒙牛纯甄酸奶
推荐理由：品味独特，品质最高，质量最好，喝一口嘛嘛香，真是，清香美味可口，蒙牛纯甄 是一款不添加色素、香精和防腐剂的酸牛奶产品。其严选优质牧场奶源，进口丹麦菌种发酵（保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌），使得纯甄酸牛奶的口味简单纯净，让每一位品尝纯甄的人，回忆起了童年留在唇边的那一抹纯正奶香。
3、君乐宝简醇酸奶
推荐理由：味浓郁，口感细腻柔滑，回味无穷，非常喜欢。赶上活动，价格超级美丽，常温保存方便简醇酸奶是顺应消费者控糖、健康、高品质、高营养的生活方式而生的，因其自然、健康的定位，0添加蔗糖的配方，在饮食减糖健康化的市场背景下，成为年轻、时尚消费群体的新宠。
4、莫斯利安酸奶
推荐理由：携带方便，口感浓郁香醇，入口顺滑细腻，非常好喝，重点是小孩喜欢的味道光明莫斯利安是光明乳业推出高端酸奶，2009年初正式推向市场，2012年开始在全国铺货上市。是国内第一款无须冷藏、保质期长达120天的常温酸奶。光明莫斯利安酸奶的问世，颠覆了传统酸奶的存储模式。
5、简爱酸奶
推荐理由：特别好喝的一款酸奶，有一股老酸奶的味道，没有其他怪味简爱酸奶，国内无添加低温酸奶品牌，产品定位中高端。成立5年时间，公司年化增长率超过160%，跻身低温乳品市场前10。截止2020年6月，销售渠道覆盖国内200余座城市。6、光明酸奶
光明乳业在“立足上海，发展华东，优化全国，乐在新鲜”的企业战略下，不断提升全产业链核心竞争力，旗下拥有“光明冷饮”、“致优”、“优倍”、“如实”、“畅优”、“健能Jcan”、“莫斯利安”、“优加”、“牛奶棚”、“光明悠焙”等众多品牌。
7、认养一头牛酸奶
“奶牛养得好，牛奶才会好。” “认养一头牛”创始人徐晓波2014年在河北故城建立公司第一座大型现代化牧场，并于2016年10月在杭州正式创立“认养一头牛”这一新锐乳业品牌。
8、三元酸奶
三元食品产品涵盖屋型包装鲜奶系列、超高温灭菌奶系列、酸奶系列、袋装鲜奶系列、奶粉系列、干酪系列及各种乳饮料、冷食、宫廷乳制品等百余品种，日处理鲜奶达1000余吨，在内蒙古海拉尔市、河北迁安、河北石家庄、天津静海、广西柳州等建立了十六大生产基地，拥有“三元”、“燕山”等着名商标；销售网络覆盖北京各城区、郊县及全国50多个省、市及地区。
9、天润酸奶
新疆天润乳业股份有限公司，始于1992年，上市公司，集科研、生产、销售为一体的专业化生产乳生物制品和牛初乳系列产品的股份制企业。
10、新希望酸奶
新希望集团是中国农业产业化国家级重点龙头企业，中国最大的饲料生产企业，中国最大的农牧企业之一，拥有中国最大的农牧产业集群，是中国农牧业企业的领军者。集团向社会提供不可或缺的农业产业链上下游产品，并以“为耕者谋利、为食者造福”为经营理念，致力于打造世界级的农牧企业。
B. 跳舞的时候喝纯牛奶好么
无论是跳舞，还是做健身操，请你不要喝【奶质性】物质，多喝盐白开水。自备比较好一些
牛奶含有一定量的不可分解的【霉】酸奶，在运动过大的时候，喝一点可以的，且不要喝多，这样会加快你胃酸的分泌。
建议喝盐白开水，以增加身体过分流失的物质！
C. 舞蹈生应该吃什么喝什么
常言道：人是铁，饭是钢。就如同你在开车前要加满油箱一样，锻炼前要保证你的身体有足够的能量提供动力。合理营养是在运动中保持强度与耐力的关键， 也有助于身体获得更多收益。看看专家为我们推荐的运动前的加餐食谱：
l 运动前：最佳食物组合
低脂酸奶、香蕉
脱脂牛奶与水果
全麦面包做的鸡肉三明治
鸡蛋煮熟后，去掉蛋黄，搭配薯仔泥
半只红薯，低脂酸奶
专家认为运动之后，呼吸、心率、体温等恢复正常之后，补充一点食物也是非常重要的。运动之后，你的身体就像是一块海绵，急需从食物中获取营养，以补充能量、恢复体力。同时专家还建议在锻炼后不久，最好吃一些碳水化合物，搭配少量蛋白质及适量脂肪。但应尽量少吃坚果、全脂奶酪这种高脂肪高热量的食物。
l 锻炼后：如何补充
全麦吐司、一到两个荷包蛋
粗粮搭配炒鸡肉及蔬菜(尝试灯笼椒、西葫芦及胡萝卜)
全谷麦片或燕麦片，配以脱脂牛奶及水果(如香蕉)
当然，正确的食物搭配还是不够的——还需要保持运动时摄入足够的水分。不要等到口渴了才喝水，而应该随时补充水分。俱乐部的健身教练一般都要求客户 在运动前两小时，至少饮水450毫升，运动过程中，每隔15-20分钟饮水175到350毫升
D. 学舞蹈的女孩子吃什么对身体好
你好，很高兴为您解答。
多食既补充热量又防止身体发胖的食物：应以各种含优质蛋白质(如鸡、鱼、肉、蛋等 )和不饱和脂肪酸的食物为主，多吃新鲜蔬菜、水果。
多食具有补益作用的食物：多食用补肾强骨、舒筋通络、中和酸碱、消除疲劳、加快康复的食品，特别是含胱氨酸、色氨酸的食物 , 如牛奶、胡萝卜、橘子、核桃、菠菜、鱼子及动物的内脏等。
多食养心安神、改善睡眠的食物:可用莲子、百合、红枣、首乌、桂圆肉等作点心或菜肴。
E. 舞蹈生晚上可以喝酸奶榨汁吗
舞蹈生晚上吃可以喝酸奶，榨汁的可以的
F. 学跳舞的女孩一天喝什么奶营养可以跟上
喝酸牛奶比较有营养，酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。八八空间针对不同年龄层次孩子的需求，悉心打造启蒙班、兴趣班、专业考级班、特长生考辅班、小艺人包装班等
G. 舞蹈考试期间吃什么好
不知你是男孩还是女孩，如果是考专业院校那就一定要注意了，不能吃肉，油腻，甜，甚至米饭都不能吃太多，如果真的很想考上就一定要注意了。每天要坚持锻炼，保持体型。只能吃些水果（黄瓜是最长见的）还有酸奶，面包。每天要跑步哦。。。以上是对女孩的要求。如果是男孩子 就不用太注意。每顿吃饱就可以了，然后和女孩一样要坚持锻炼 跑步。
H. 求一份适合舞蹈生的减肥有保持精力的长久食谱
◆充电早餐
关键是一定要吃早餐，就算是你根本看不上的快餐汉堡，也比饿着肚子工作强得多。早餐可以在你夜间睡眠后提高血糖浓度，振奋精神，为一天的工作做好准备。最好选择一些消化较慢含糖分高的碳水化合物，这类食物会平稳地提升血糖浓度，维持你一上午的营养供给。例如，一小碗燕麦粥、一根半熟的香蕉、一杯原味酸奶或新鲜果汁都是很聪明的选择。但如果你实在无法抽时间准备早餐，就提前买好一盒饼干带到办公室去吧。营养午餐选择蔬菜或蔬菜沙拉代替主食吧！它会给你带来更高的工作效率。中午是吃丰富食物的时间。选择高蛋白的鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋或豆腐。这些食物内含的蛋白质帮助消化，也可以驱除餐后的睡意。记住中午时不要吃太多主食，如面包、馒头、面条、米饭或薯仔，这些食物只会让你一下午打不起精神，行动缓慢。
◆下午茶时间
如果你这一天还没有喝咖啡或茶，就趁这个时间来一杯吧。这时你可以从咖啡因里得到最大的好处：抵抗下午汹涌而来的疲惫感，不再昏昏欲睡。
◆平衡晚餐
碳水化合物特有的帮助睡眠的功效用在晚餐最合适了。是时候品尝你中午敬而远之的主食啦！薯仔、荞麦面的面条、大米等主食因为对脑细胞的舒缓作用，成为健康晚餐的基础。睡前喝一杯牛奶，放松绷紧一天的神经。休息好对第二天的精力充沛非常重要，我们建议你睡前喝一杯不加糖的牛奶。你也可以适量饮用一些菊花茶，它有极好的镇静安神作用，可以释放压力舒缓心情。全天大量喝水是绝对必要的。即使是最轻微的脱水也会让你无法集中精力，从而产生工作烦躁感。多饮用不含碳酸的普通矿泉水替代咖啡和茶水，这样可以避免脂肪积累和皮肤粗糙。
I. 高中生喝什么酸奶最好
高三学生要面临高考这样人生重大时刻，因为高考前的学习是很繁重的，而酸奶可以帮助肠道消化，从而更好地让食物的营养被人体吸收，所以喝有较多帮助肠道的益生菌酸奶比较好。
J. 跳舞前后吃什么最好
跳舞的时候会消耗身体大量的能量和卡路里。
最不该出现的情况是空腹上舞蹈课。
要确保课前吃的有营养又能量充足！
低脂酸奶类
清汤类
沙拉类
花生酱类
奶酪类
新鲜水果类
麦片粥或燕麦卷类
全麦面包或薄饼类
给身体补足水分！
跳舞运动后，这些东西不要吃！
生冷蔬菜
高脂肪快餐
过咸小吃
培根烤肉
披萨香肠
汽水和果汁
牛奶巧克力
甜食点心
跳舞运动完饿了，吃点什么好？
鸡蛋
燕麦
全麦面包
可以吃香蕉
最佳水果是樱桃
及时补充电解质
营养补剂的补充也很好
喝一杯新鲜的柳橙汁
喝适量的水但不要大量喝
但是要注意：
1、不宜立即吃东西，最好隔半小时以上再吃东西。
2、食物以细软易消化为原则
3、要适量，吃太多反而会增加肠胃负担，导致消化不良而影响吸收。