① 坐月子能喝酸奶吗
坐月子期间以及产后哺乳期间都是可以喝酸奶的 产妇在产后需要补充钙质,酸奶就含有丰富的钙质,而且酸奶中的钙质由于乳酸的作用而提高了吸收率,极易被人体所吸收。 但是一定要注意酸奶需要冷藏,而月子期间又不能接触冰凉的食物,因此建议你选择常温酸奶喝比较利于你的健康!
② 坐月子可以喝酸奶不
产妇在坐月子期间可以适量的喝酸奶,酸奶里面含有益生菌,具有帮助消化、调理脾胃的作用。因为在坐月子的过程中,运动量小、胃肠蠕动缓慢,容易引起消化不良的症状。适量的喝点酸奶有促进消化的作用,还有增强营养的作用。但是酸奶不能喝太多,如果喝酸奶太多、太凉,容易加重肠胃的负担,会导致腹胀,引起恶心、呕吐、腹泻的现象,严重时还会出现肚子疼痛的感觉。所以在坐月子期间应该尽量注意保暖、清淡饮食,不要吃太油腻的食物和辛辣刺激性的食物。任何好的食物都应该适可而止,合理安排膳食,尽量吃营养丰富的食物。
顺产坐月子护理事项
1、尽早母乳喂养
刚生完宝宝后,产妇的乳房会明显的充血膨胀,此时,要注意尽早给宝宝进行哺乳,因为给宝宝喂奶,利用刺激乳汁的正常分泌,还有利于产妇子宫收缩,对女性的产后康复有利,但在给宝宝哺乳之前,要注意乳房的清洁卫生,要用干净的睡清洗乳头,乳房,防止乳腺发生感染,引发宝宝肠道感染。
2、及时排尿排便
产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘,可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。
3、注意观察子宫复原情况
摸测宫底高度逐日复原,产后10日后应在腹部摸不到,剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂,恶露有臭味应给抗炎治疗。
4、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单,可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口,或者有撕裂伤口,都需要进行缝合,并注意清洗护理。
5、产后运动
产妇应避免劳动,但是可以适量进行少量运动。一般来说,产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动,但要视情况,不能勉强,不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈,则要等上6周才可以重新开始。总之,产后运动要持之以恒。
③ 坐月子时可以喝酸奶吗
在坐月子期间可以喝牛奶,建议每天喝一杯蒙牛牛奶来补充钙质,这样不但能补充身体所需的营养,防止母乳喂养妈妈因为不断分泌乳汁而导致钙质流失。但是产后喝牛奶的时间有讲究,产后第一周和第二周,肠胃功能还在恢复期,不宜多喝牛奶,会引起胃胀气。
坐月子喝牛奶的好处
1、牛奶含有多种营养元素,如蛋白质、维生素A、维生素C 、维生素E、钙、磷、钠、镁、铁、锌、钾。新妈妈适量饮用牛奶,可以增强身体营养,补充钙质,有助睡眠,有有利于产后身体的复原。
2、美容护肤。牛奶中的维生素A能让维持皮肤健康光洁,乳清可消除黑色素,防止色素沉着引起斑纹,保证皮肤光滑有弹性。
3、牛奶含有大量的蛋白质和微量元素,钙元素可以通过母乳被宝宝所吸收,对宝宝对的骨骼和牙齿发育很有帮助。
④ 剖腹产12天可以喝酸奶吗
可以的。酸奶的功效有 :1、有利于降血脂,酸奶是一种老少皆宜的乳制品,保留了牛奶中的蛋白质以及钙元素,增加了对人体十分有益的乳酸菌成分。乳酸菌能够抑制体内胆固醇的生成,降低胆固醇水平,起到降血脂的效果。而且,酸奶中的乳酸钙,非常容易被身体吸收掉,有降低血清胆固醇水平的作用。2、有利于降血压,酸奶中蛋白质的含量也很高,蛋白质是血管保持弹性必不可缺的物质。因此,经常喝酸奶,可以增加血管弹性,有利于降低血压,这主要得益于酸奶中的活性菌能够降低胆固醇,避免心脑血管疾病。3、有利于消化和排毒,酸奶含有丰富益生菌,有利于帮助改善肠道中的菌群,能够促进消化和改善便秘;并且富含高活性无机物、锌元素、维生素E等物质,可以将机体内的毒素排出体外,减少毒素,有利于改善痤疮、粉刺等皮肤问题。
⑤ 剖腹产第九天能喝酸奶吗
酸奶里面具有大量蛋白质,而且口感很好,在剖宫产前后可以喝酸奶,但是应该注意以下几点:一、在孕期可以间断性喝酸奶,补充营养,促进胎儿生长发育。二、由于做剖宫产需要做麻醉,因此在麻醉前6-8小时需要禁食,在这个时间段不能喝酸奶。
⑥ 剖腹产能喝酸奶吗
可以。1、喝酸奶能够治疗和预防便秘,因为酸奶具有大量促进胃肠蠕动的益生菌,因此能够缓解胃肠道便秘的情况。
2、喝酸奶能够有效降低血液中的胆固醇,因此比较适合高血脂、高胆固醇血症的患者长期服用。
3、酸奶中富含益生菌,益生菌能够有效抑制肠道内腐败的大肠杆菌等,因此酸奶能够调节肠道内的菌群。
4、酸奶能够促进胃液的分泌,提高食欲,促进和加强胃肠道的吸收和消化功能、但是喝酸奶有一定的坏处,酸奶中含的热量较高,长期大量服用比较容易长胖。对于一些乳糖不耐受的患者,喝酸奶会导致腹泻的次数增多。
⑦ 剖腹产半个月了,产妇能喝酸奶吗
可以喝的,可以促进肠胃濡动。如果喝酸奶,先取出过个几分钟再喝,放在室内凉却几分钟,不会太冰,如果加温,酸奶的营养就没有了,也可以喝纯奶,纯奶中的钙含量高,酸奶虽可促进消化但影响钙的吸收。新生儿在生长过程中需要大最的钙以满足身体
⑧ 剖腹产可以喝酸奶吗
刨宫产之后如果没有排气之前不建议喝酸奶。因为剖宫产手术是进腹腔的手术,会刺激肠子,使肠道功能受到抑制,肠道蠕动变慢肠内气体不容易排出去,会有胀气。应该多吃点萝卜汤,小米粥等促进肠蠕动,增加排气减轻腹胀。而酸奶中含有的益生菌会增加肠胀气。正常排气之后,就可以喝酸奶了。有助于促进胃肠蠕动,帮助加强消化吸收。
⑨ 月子哺乳期可以喝酸奶吗
女性在哺乳期的时候,在吃东西方面有很多注意事项,因此平时喜欢吃的一些东西,可能喂奶期间也不敢随意食用。比如常见的酸奶,很多哺乳期的女性就不知道,能否在喂奶期间喝,会否影响宝宝健康。那么,哺乳期能喝酸奶吗?
首先,哺乳期的女性可以喝酸奶,酸奶不仅里面含有钙质,还有助于哺乳期女性的消化,对产后女性的身体健康有好处,对于吃奶宝宝也有好处。不过哺乳期女性,在喝酸奶的时候需要注意,不要刚从冰冻状态里拿出来的冷酸奶直接喝,这样的酸奶太凉,对于哺乳期女性身体不好,容易引起拉肚等情况,最好是等酸奶常温之后,再进行饮用。
其次,哺乳期的女性,可以适当喝一些奶类,也可以多吃一些营养丰富的食物,有利于促进奶水的分泌,也有利于吃奶宝宝的营养吸收。哺乳期的女性还要注意时常运动,增强自身的抵抗力。
另外,哺乳期的时候,特别是六个月以内的宝宝,一般最好是女性通过食补来提升奶水的营养。只要宝宝吃奶正常,妈妈的奶水就能补齐所需要的营养。因此如果宝宝在六个月之前有足够的奶水喝,不需要额外给宝宝补充其它营养元素。
⑩ 剖腹产坐月子可以喝酸奶吗
产坐月子可以喝酸奶吗?剖腹产坐月子的话是可以喝少量酸奶的,但是刚做完的剖腹产是尽量不要喝酸奶