1. 孩子特别喜欢喝酸奶,你觉得酸奶可以经常喝吗
酸奶吃起来酸酸甜甜的,所以很多孩子是特别喜欢喝酸奶的。酸奶中的营养成分也是比较高的,它就是牛奶发酵而来的,其中并没有一些有害物质。但是酸奶毕竟是凉性的,它也是比较酸的,所以宝宝是不能够一次性吃太多的酸奶的。父母要控制宝宝喝酸奶的量,比如说一星期喝1~2瓶。那你觉得宝宝可以经常喝酸奶吗?
2. 4岁儿童可以经常喝酸奶吗
4岁小孩可以喝酸奶,但不要经常大量的喝。因为酸奶里面含有丰富的营养物质,含有大量的益生菌和钙质,可以调节肠道,增强孩子的免疫能力,而且还可以增强食欲,可以每天坚持喝,但一定要适量,否则过量以后会起到反的作用。还有喝完以后记得刷牙,不然有可能会导致蛀牙。
3. 孩子特别喜欢喝酸奶,长期喝酸奶会对宝宝身体造成危害吗
现在的小宝宝可以说他们是非常的挑食,很多时候家长给他买纯牛奶,他们都不喜欢喝。而喜欢喝酸奶,但是长期喝酸奶,家长又是比较不放心,害怕对宝宝的身体造成危害。其实我们的宝宝如果经常喝酸奶是有好处的,可以补充蛋白质和钙质。还可以帮助宝宝消化,但是目前市面上很多的乳酸饮料,它的乳酸成分并不是特别高。
三岁以下的宝宝最好是不要喝酸奶,如果孩子大一些的话还是可以喝酸奶的。我们要控制孩子喝酸奶的量,一天一瓶就够了,不能让他喝的太多。毕竟酸奶也属于凉性食物,如果吃的过多的话那就容易增加宝宝的肠胃负担。我们在平时让宝宝多吃一些蔬菜水果,蔬菜里面有着非常多的维生素,对宝宝是有着非常大的好处的。也可以给宝宝喝牛奶,吃鸡蛋,做一些瘦肉吃,对宝宝都是非常好。
4. 2岁小孩经常喝酸奶好不好
小孩子经常喝酸奶不好的 ,容易伤脾胃 ,造成小孩子 不爱吃饭 ,偶尔喝酸奶还可以,不要经常喝。胖子喝酸奶越来越胖,因为酸奶中含有大量的糖分 。瘦的孩子越喝酸奶越瘦 ,因为喝了酸奶不爱吃饭 。总之不要经常喝酸奶 。
5. 孩子特别喜欢喝酸奶,孩子可以经常喝酸奶吗
孩子特别喜欢喝酸奶,孩子可以经常喝酸奶吗?父母察觉孩子尤其喜欢喝酸奶,也需要控制孩子饮用酸奶的频次。小孩小的时候父母要给孩子吃一些易消化的食物,要重视小孩人体的填补,让宝宝获得一个健康的身体。很多小孩子小的时候会出现一些不良习惯,爸爸妈妈还可以适度的去帮孩子做调节。
6. 儿童可以每天喝酸奶吗
可以的。
酸奶属于高密度营养食物,主要提供人体每天所必需的优质蛋白、维生素B族、益生菌等,对人体免疫力的调节和生长发育有重要意义。
酸奶的挑选以本地原产最佳,保证新鲜的酸奶提供更多量的营养素。
由于含糖量比较高,对正常饮食规律有一定影响,建议每天250毫升左右即可。
拓展资料:
酸奶除了营养丰富外,还含有乳酸菌,所以具有保健作用。这些作用是:
1、维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。
2、通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
3、酸奶中含有多种酶,可以有效促进机体对营养物质的消化吸收。
4、酸奶可以通过抑制腐生菌在肠道的生长,抑制肠道内食物腐败产生毒素,从而使得肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。
5、酸奶通过抑制腐生菌和某些有害细菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子,达到防癌的目的。
6、提高人体免疫功能,乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫,防止疾病。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。
美国农业部的人类营养学研究中心正在塔夫斯大学进行老年研究工作,研究员吉恩迈尔表示,酸奶不仅可以改善肠道环境,还可以提高机体免疫力。
无独有偶,台湾的一项研究也发现,酸奶能提高某些消炎药的治疗效果。
7、酸奶可以降低血压。美国哈佛大学公共卫生学院流行病学研究员艾尔瓦罗·阿良索博士介绍说,研究发现,在那些每天饮2~3份或更多酸奶的人中,高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%。
7. 3岁儿童能经常喝酸奶吗
可以喝酸奶。
酸奶营养素、能量密度均较高,含有营养素多达20余种,特别是一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。
也就是说,如果孩子(1-3岁)每天喝150毫升酸奶,就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似,容易消化,特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。
喝酸奶的好处:
1、酸奶能促进脑发育。酸奶中含半乳糖,半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分,与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期,此时保证充足的能量和半乳糖供应,对促进婴幼儿生长发育有良好作用。
2、酸奶能预防腹泻。腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌,并且有适宜的酸度,常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生,提高免疫能力。
(7)小瓶酸奶饮料小孩子可以经常吃吗扩展阅读:
儿童喝酸奶的注意事项:
1、不要空腹喝酸奶。正常人的胃液酸碱度在PH1-3之间,空腹时胃液酸碱度的PH值则在2以下,而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5.4以上,如果在空腹时喝酸奶,乳酸菌就会很容易被胃酸杀死,其营养价值和保健作用就会大大降低。
2、酸奶别加热。酸奶一经蒸煮加热后,所含的大量活性乳酸菌会被杀死,其物理性状也会发生改变,产生分离沉淀,不仅酸奶特有的口味和口感都会消失,最有价值乳酸菌被杀死后,就起不到原有保健功能,营养功能便会降低。
8. 孩子特别喜欢喝酸奶,可以天天喝吗
酸奶作为非常普遍的一道食材,因营养丰富,价格实惠,适用广泛,普遍受到大众的喜爱,成为大家日常餐桌里不可缺少的一味美味。里面不加任何糖。我女儿现在已经5周岁多了,从来没有拉过肚子,肠胃特别好,冷热随便吃,而且除了小感冒吃点药以外,从来没有打过针,挂过水。我认为孩子的第一口奶很重要。
喝酸奶很好的,但是我看很多酸奶在运输过程中没有相应的储藏条件,甚至很多店不放在冷藏里,这样有可能导致酸奶变质等,小孩子还是多喝牛奶好。经常喝酸奶,会影响幼儿的牙齿发育,一段时间后,幼儿的牙齿会出现发黑,更严重的,可能会出现牙齿被腐蚀现象。不建议经常饮用,而且,在喝过酸奶后,给孩子漱漱口还是有一定好处的。酸奶更加利于人体的吸收还有消化,特别是发酵过的酸奶,钙的对人体的吸收量会增加很多也不应该经常给小孩儿吃太多。
9. 小朋友长期大量喝酸奶饮料对身体有影响吗
有影响。
乳酸菌饮料和酸奶,都是喝的,听起来都有“奶”,都带“酸”,于是有不少家长就用乳酸菌饮料当酸奶给孩子喝。其实,乳酸菌饮料和酸奶完全是两码事,乳酸菌饮料味道虽好,但营养价值却不及酸奶。
营养学家表示,乳酸菌饮料不能等同于酸奶,特别是儿童,如果长期以乳酸饮料代替酸奶,会出现肥胖、龋齿等健康问题。
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酸乳饮料不是酸奶。
标注有 “活性乳酸菌”的饮料。这种饮料含有活性乳酸菌,品质好的活性乳酸菌饮料里的乳酸菌活性会比较强,数量也到达一定的数量级(10^8-10^10),所以会有一部分有益菌进入到肠道,在肠道内起到调节肠道菌群的作用。
调配型乳饮料。比如蛋白质,原味酸奶中其含量2.5g/100ml左右 ,而乳酸菌饮料中蛋白质含量仅为0.7%左右。调配型的乳饮料就是没有活菌的,用水、糖、少量乳调配而成的,营养价值偏低,而且也没有活性菌的调节肠道功 能。同样因为不错的口感和较多的糖,容易过量饮用,也易增加肥胖的风险。
而酸奶是牛奶的发酵产物,不管是在钙含量,蛋白质含量或者维生素含量都比乳酸菌饮料高很多。比如蛋白质含量,酸奶大概是2.5%,而乳酸菌饮料中蛋白质含量 仅为0.7%。
所以说酸奶的优势在两方面,一个是和牛奶媲美的营养价值,另一个就是活的乳酸菌,但是和纯的活性乳酸菌饮料不同,酸奶要长期坚持摄入才会有调节肠道功能的作用。
参考资料来源:
人民网-乳酸菌饮料勿当酸奶喝 儿童长期饮用会引发肥胖
人民网-酸乳饮料是酸奶吗?孩子喝酸奶要注意什么
10. 小朋友喝乳酸菌饮料有什么好处可以经常喝吗
乳酸菌是细菌的总称。乳酸菌具有帮助消化、改善胃肠功能等作用。因此,儿童可以饮用乳酸菌饮料,但不建议经常饮用。乳酸菌并不是对人体都有好处的,比如李斯特菌对人体是有害的,所以给孩子喝乳酸菌要注意乳酸菌是否有益。
它既有优点也有缺点。每天都要适度。乳酸菌饮料主要由奶粉和活性益生菌制成。除乳酸菌的营养成分外,益生菌还能耐受胃酸和胆汁酸,在肠道保健中发挥重要作用。
不过,服用乳酸菌后可以促进胃肠道的吸收,防止腹泻和便秘,但必须在宝宝有腹泻和便秘时才能达到调节肠道的作用。如果它是正常的,没有必要故意把乳酸菌饮料,因为乳酸菌能产生抗生素抑制和消除许多病菌和微生物,而且还破坏人体有益菌的生长条件,影响消化功能,这是一个双向调节。
我觉得不应该喝太多,酸奶中的菌群会影响宝宝体内有益菌群的生长状况,影响宝宝的消化功能。宝宝喝酸奶的七个小贴士。酸奶不适合年龄不到一半的宝宝喝:少酸奶钙、新生儿越来越需要大量的钙,和酸奶,乳酸菌产生的抗生素能抑制并杀死大量的微生物病原体,但也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时还会影响正常的消化功能,尤其对不良的肠胃炎多见于婴幼儿和早产儿。更重要的是,在孩子很小的时候就给他喝酸奶会培养他对甜食的喜好。