⑴ 坐月子不可以吃哪些东西
月子期间是产妇分娩后非常重要的恢复期，此时体质会比较虚弱，身体抵抗力也会有所下降，饮食对于产妇来说影响很大，应忌食一些不利健康的食品。 1、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露...的排出和淤血的去除。 2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。 刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。 3、忌食酸涩收敛食品：孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。 4、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。 5、忌食过咸食品：过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。 6、忌食过硬、不易消化的食物：产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。 7、忌食过饱：产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食5—6次。
⑵ 产妇坐月子不能吃什么菜
坐月子不能吃辛辣刺激性的蔬菜，寒凉性质和一些有回奶功效的蔬菜也最好不要食用。吃辛辣等刺激性蔬菜，可能会影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。寒凉性蔬菜瓜果也应该不要吃。下面来了解下月子期间不能吃的蔬菜有哪些。
1、韭菜：韭菜是回奶的，还在哺乳期内的产妇慎食。
2、大蒜：大蒜是辛辣温燥食物，可使产妇内生热，产妇食用大蒜会容易上火，出现口舌生疮，大便秘结及痔疮等症状。
3、辣椒：产妇尽量少且慎吃辣椒，产妇生了孩子本来就容易得痔疮，辣椒刺激会让她更容易得。产妇在产后一周内，吃辣椒不但使自己“上火”，出现大便秘结等症状，而且还会影响婴儿，使婴儿内热加重。
4、苦瓜：苦瓜性凉，多食易伤脾胃，另外苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产。
5、南瓜：南瓜是酸涩收敛类食品，会阻滞血行，不利于恶露排出。
6、芹菜：芹菜味甘性凉，哺乳期妈妈切莫过量进食，预防过奶给孩子引起不适。
7、冬瓜：产妇生产后都会出现体虚的情况，偏寒性的冬瓜不适合产妇。
⑶ 产妇不能吃什么
产妇不能吃哪些食物 产妇在坐月子时，正是分娩后的恢复期，体质比较虚弱，应忌食一些不利健康的食品。 1、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。 2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。 刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。 3、忌食酸涩收敛食品：孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。 4、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。 5、忌食过咸食品：过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。 6、忌食过硬、不易消化的食物：产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。 7、忌食过饱：产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食5—6次。
⑷ 坐月子不能吃什么食物
坐月子就是产妇在经历了怀胎十月的营养奉献以及数小时的“流血牺牲”后身体会变得较为虚弱，体质降低，抵抗力下降，从而需要大约一个月的时间静养和调理。产妇坐月子不比孕妇怀孕期来的轻松，还是有很多饮食禁忌需要产妇们注意。那么下面我们一起看看产妇坐月子不能吃什么？
1、不宜食用生冷硬的食物。上一辈总会这样提醒你“产后食物宜温不宜凉！”温能促进血液循环，寒则凝固血液，使身体的血液循环不畅，影响恶露的排出，还会使导致消化不良，胃肠功能失调，出现腹泻等。因此，新妈们千万别吃生、冷、硬的食物，生冷食物如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料、冰镇水果等，硬的食物如坚硬、油炸、油煎和肥厚，这些食物都是产妇要避免食用的。
2、不宜食辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物对产妇身体的危害是很大的，吃多了容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。这类食物包括辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末调味料和浓茶、咖啡、酒精等刺激性食物。
3、不宜食过咸食品。过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。过咸食品包括咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉等。
4、忌食酸涩收敛食品。坐月子期间，不宜吃酸涩收敛类食品，以免阻滞血行，不利于恶露排出。这类食物有莲子、柿子、乌梅等。
⑸ 坐月子不能吃什么东西
坐月子期间不宜吃生冷、性凉、盐份及水份过多食物。
⑹ 月子不能吃什么呢
女性在坐月子期间，应该尽量的避免食用以下几类食品：
1.辛辣刺激的食物，比如说辣椒，大蒜，浓茶，韭菜、生葱、酒水以及咖啡等食物。
2.高油脂的食物，比如说肥肉、五花肉、烧烤食品以及油炸食品等，要尽量避免食用，以免诱发高血脂和高血压。
3.高糖的食物，比如说白糖、面包、奶油等。这类食物容易导致女性出现高血糖，一定要注意避免过多食用。另外，还要注意避免食用麦芽糖，因为麦芽糖可能会导致女性出现回奶的现象。
4.凉性食物，比如说冷饮、冰激凌、西瓜、冬瓜、梨、菊花、薄荷、荷叶等食物。
5.高盐分的食物，比如说咸菜、腌菜、腊肉等食物。
6. 酸涩收敛的食物，比如说乌梅、柠檬、山楂等食物，不利于产后恶露的排出。坐月子期间最好不要吃生冷、寒凉、辛辣刺激性食物，以及煎炸、油腻食物等，凡是不利于产后身体恢复和婴儿健康的食物，产妇还是要坚强的忍住想要吃的欲望。坐月子具体不能吃什么，如下：一、分娩后数小时不要吃整个鸡蛋、若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，会增加胃肠负担，分娩后数小时内应吃半流质或流质食物。二、不能吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物，影响身体气血运行而引起身体酸痛。三、不能饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等，会影响睡眠及肠胃蠕动。四、不能吃辛辣刺激以及煎炸、油腻的食物。辛辣则燥热，油炸、油腻则难以消化。五、不能吃酸涩的食品。产后妈妈瘀血内阻，不宜进酸食，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。六、不能吃过硬、难以消化的食物，会增加产后产妇的负担。七、不能吃影响乳汁分泌的食物，如麦乳精。八、不宜多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症状，新妈妈应忌食过量味精。九、产后1-2周不要吃补益活血的中药，如人参、党参、黄芪、红花、丹参等。
⑺ 坐月子不可以吃什么蔬菜
。来为我们讲解一下，月子期间不宜多吃的食物，以及饮食方面的一些禁忌吧!
禁忌1——辛辣刺激食物
说到坐月子时不宜食用的东东，首先不能不提辛辣食物。过多食用辣椒等辛辣刺激食物，容易导致胃肠刺激，更容易发生便秘，或者加重痔疮。
所以说为了您的肠胃“舒畅”，像什么麻辣烫、麻辣火锅，还是先忍一忍，过了这段时间再放开肚皮吧!
禁忌2——坚硬难消化的食物
月子期间坚硬的和不容易消化的食物也不要吃。有的妈妈产后牙齿松动，消化吸收能力弱，此时如果吃太硬的食物，就会难以嚼烂，一方面让牙齿酸痛不适，另一方面则容易导致消化不良。
禁忌3——过咸的食物
产后吃东西不要太“重口味”，饮食上应该控制盐分的摄入，建议每天最好不要超过4克哦!
味觉习惯是逐渐养成的，有的人平常做菜就很喜欢放盐，饮食的口味也比较重，但对于新妈妈来说，产后过多吃盐，不仅不利于宝宝的健康，还会影响产妇水肿的消退。
产后应该多食用新鲜的食材，并且采用蒸煮炖的烹调方法，享受食物天然的味道，也并不是每一道菜都需要放盐。
此外新妈妈们还应该注意一些“隐形”的食盐，比如零食，像面包、饼干、糕点、膨化食品等，这些食物里面都是含有盐的，应该少吃一些，即使做菜放盐不多，但零食吃太多，照样会影响健康。
禁忌4——油腻食物
很多人都觉得油炸的食物口感比较好，但大家要知道，油炸的食物意味着高脂肪、高热量，而且反复油炸还会产生很多有害健康的物质，所以这类食物一定要避免食用。
上面提到的蒸煮炖的烹饪方式，比起煎、炒等方法，可以减少食用油的摄入，对新妈妈来说是非常健康的。
禁忌5——冰冷的食物
产后应该吃一些温热的食物，因为进食太凉的食物容易导致胃肠不舒服。
禁忌6——浓茶和浓咖啡
喝浓茶和浓咖啡，会影响食物中钙和铁的吸收，而这两种元素都是妈妈们产后非常需要的。
如果是在傍晚或晚上喝，更会影响妈妈的睡眠。要知道，很多妈妈在孕后期及产后，都因为身体不适或需要照顾孩子，而出现睡眠不足，此时如果过多摄入咖啡因，更是会雪上加霜。
此外，妈妈在喝了浓茶或浓咖啡后哺乳，宝宝吃了奶后还容易出现兴奋、哭闹等。
禁忌7——味精
味精中的谷氨酸钠容易与宝宝血液中的锌发生结合，随尿液排出体外，这样一来就容易导致宝宝锌元素缺乏，导致发育缓慢、免疫力下降等等。
所以各位亲爱的新妈妈，为了您身体健康与宝宝的顺利成长，在坐月子的时候要避免或少吃上述提到的食物哦
⑻ 坐月子不能吃什么
坐月子不能吃寒性食物、生冷食物、刺激性的食物。
1、寒性食物。比如苦瓜、海带、梨、西瓜、柿子这些寒性食物不能多吃，吃多了会对孕妇的身体产生不良的影响。
2、生冷食物。产妇非常热，爱吃些冰镇的东西，容易伤脾胃，容易得胃肠炎，这样是对胎儿和自身的健康都是不利的。
3、刺激性食物。很多孕妇不能喝茶、不能喝酒、咖啡，如果经常喝就会通过乳汁到小宝宝体内，导致出现发生肠痉挛或者无故大哭等一些不良的现象。