⑴ 泡澡能去湿气和寒气吗
用艾叶泡澡可以去寒气湿气。
泡澡温度：
低温、长时间的泡浴--- 失眠、压力带来的疲劳。
上班前或者重大活动前高温或者低温并且短时间的泡浴--- 打起精神。
0-21°，收敛组织器官和神经系统-- 冷水浴。
泡澡健康须知：
40℃是重要界限 心血管病人得留神
如果水温超过40℃，温度对身体的刺激加强，交感神经便会发挥作用，它的作用是使得身心进入兴奋状态。
对于有高血压、动脉硬化、冠心病等慢性病的人来说，泡澡时水温过高是一种危险行为。随着热水冲洗，全身毛细血管扩张，大量血液扩张了体表的血管，心、脑等重要器官的血液相对减少，有可能会发生心梗等意外。
以上内容参考网络-泡澡
⑵ 用什么中药泡澡能去湿气
中药泡澡或汤水食疗化湿
泡澡化湿：取生姜、菖蒲、藿香各50克，艾叶100克，放入大锅，加满水，煮开后再熬10分钟；用纱布滤去药渣，加入适量的热水，泡澡15-30分钟，有助于全身的化湿灭菌。
汤水化湿：
白胡椒猪肚汤
材料：白胡椒20-30粒，猪肚1个，生姜3-5片，盐少许。
做法：翻开猪肚，用少许盐和生粉搓洗，冲干净后用沸水烫去异味；沥干后，将捣碎的白胡椒和姜片填入猪肚内，置汤煲中并加入适量水；用大火煮沸后改用文火煲两个小时；捞出猪肚，切块，调味后即可喝汤吃肉。
功效：温阳散寒健脾胃。
⑶ 用什么泡澡去寒气湿气
用艾叶泡澡可以去寒气湿气。
艾浴，可以起到理气血、逐寒湿、预防感冒的作用。
方法：取新鲜艾草50～100克，在浴缸中用沸水冲泡5～10分钟，然后取出艾草加水调至适宜水温即可洗浴。
艾草浴不仅有利于防治感冒咳嗽，对湿疹、毛囊炎也有很好的治疗作用。又因艾草可以促进气血流通，改善皮肤新陈代谢。
(3)用什么泡澡可以去湿气扩展阅读：
出艾叶泡澡以外，还有以下几个方法去寒气去湿气：
1、食疗
常吃的食物都可以起到除湿的作用，如薏米煮粥、淮山煲汤等。将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿。
2、运动
运动不仅可以缓解压力，还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动，有助于活化气血循环，增强体内水分代谢。
体内湿气重的人大多是饮食油腻、缺乏运动的人。越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发湿热病症。
3、清淡饮食
肠胃系统关系到营养及水分代谢，保护肠胃最好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸食品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用。在烹调生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等时，最好加入葱、姜，以降低蔬菜的寒凉性质。
4、调味料祛湿
姜、葱、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如，我们可以尝试在家里煮一碗热姜汤，用姜汤将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解。
参考资料来源：人民网—祛湿止痛找艾草
参考资料来源：人民网—身体湿气重的6个表现
4个方法祛湿气
⑷ 用什么植物煮水泡澡可以去体内湿气
我们这里端午前后用石菖蒲，艾叶，桉树叶，千里光，苦楝花/叶，苦蒿等植物（不一定要找全）煮水泡澡，可杀菌止痒，清热祛湿。但总的说来单是祛湿，还是食疗优于泡澡哦，薏米效果最好。
⑸ 用什么泡澡可以排毒
选择你时间比较充裕的一天来洗排毒澡，至少要有40分钟空闲时间。前20分钟可以用来帮助身体排毒，后20分钟用来吸收水中的矿物质。
将浴缸放满舒服的热水。有条件的话使用过滤器过滤掉氯化物。
加入泻盐（也就是硫酸镁）。浸泡在泻盐溶液中可以补充身体镁含量，对抗高血压。[1]硫酸镁可以排出毒素，帮助大脑组织和关节出蛋白质的形成。[2]泻盐价格不贵，药店一般都可以买到。
体重60斤以下的儿童，一般的洗澡水中加入半杯。
60斤到100斤的人，一般的洗澡水中加入1杯。
100斤以上的人，一般的洗澡水中加入2杯或者更多
加入1到2杯或者以上的小苏打（也就是碳酸氢钠）。小苏打因为它的清洁能力以及抗真菌特性而大受欢迎。[3]它还可以软化皮肤。超市里可以购买到小苏打。
加入姜末或者新鲜姜茶。这一步可根据喜好添加。姜可以使人发热冒汗，从而帮助排出毒素。然而，因为它会使皮肤发热，所以皮肤可能会稍微变红几分钟。所以添加的量不宜过多。 根据你的浴缸大小，你的皮肤敏感性，你可以加入1汤匙到三分之一杯。
大部分人添加姜在洗澡水里至少会大量冒汗，如果你从浴缸里出来之后，裹上毯子， 你可以继续出汗排毒几个小时。这对于感冒或者流感的人来说特别有益
加入香薰疗法精油，这一步也可随意。很多人喜欢精油的芳香，而且这些精油也有一些养生益处。有很多种精油可以使洗澡变成一件更愉悦更舒服的事情（比如薰衣草和依兰依兰）以及还有一些精油可以协助排毒过程（茶树油或者桉树油）。一般情况下加入20滴左右就足够了。
如果你喜欢的话，你可以使用新鲜草药。加入薄荷叶（加热），薰衣草花（镇静），甘菊（镇静），或者其他适合你的心情的草药。
将各种添加物在浴缸里搅拌一下，然后开始泡澡。建议沐浴时间为40分钟(越长越好)，至少为20分钟。进入浴缸几分钟后你应该就会开始冒汗了。
如果感到洗澡水太热，往浴缸里加入一些冷水，调节水温。
从浴缸里出来时要缓慢，要小心。你的身体忙着排毒，你可能会感到有些头昏眼花，身体虚弱或者耗尽的感觉。而且浴缸很滑，小心不要摔倒。
多喝水。每当你身体排毒时（洗澡，按摩或者脊椎指压疗法），你需要多补充水分，将毒素排毒体外。如果不喝水的话会感到有些恶心。
洗澡后，用丝瓜瓤或者浴巾按摩一下身体，这样可以刺激 淋巴系统，帮助身体释放毒素。[4]按摩的动作要柔和，方向朝着心脏。