‘壹’ 产妇七天能吃什么水果
产妇在产后的饮食必须要去注意，因为刚刚生产完，身体非常的虚弱，为了自己的健康以及宝宝的健康，在这时候都需要均衡的营养才可以。但是有很多人不清楚产后可以吃什么不可以吃什么，那么产妇七天可以吃什么水果呢？
产后七天大多数水果都是可以吃的，比如苹果、香蕉、红枣等等都可以适量吃一些。不过要注意，产后吃的水果，最好是选择容易消化的，不要让孕妇吃刺激性比较强和容易导致过敏的水果。吃水果前最好让产妇吃一些清淡的粥，或者是其他食物来给垫个底，避免产生呕吐反应。
要注意一定不可以吃冰箱里面冰冻的水果，要吃常温或者是加热后的水果，尽量选择一些性质比较温和的水果来吃，可以补充维生素预防产后出现上火，便秘等情况。另外还可以多吃一些排恶露的食物，例如莲藕、豆制品和红糖水，必要时也可以喝些生化汤。
如果是剖腹产的妈妈，则要注重排气和补血，因为剖腹产手术比顺产出血多，所以剖腹产的宝妈产后伤口更难恢复，因此要多吃点补血的食物，例如萝卜猪骨汤，有利于减少腹胀，促进排气和防止便秘，红枣养肝汤可以补气血，缓解麻醉剂带来的副作用等。
‘贰’ 剖腹产后月子吃什么,剖腹产后能吃什么东西
剖腹产后的产妇在月子期间的饮食是至关重要的。一些产妇并不知道在产后月子期间应该吃什么好。月子期间的饮食应该注重营养的补充。产妇可以多吃一些高蛋白的食物。但是要注意不能吃一些高热量，高脂肪的食物。这样是可以避免发胖的。
剖腹产后月子吃什么
1、第一天：一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。
剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。
2、第二天：
早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错;
午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。
晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。
3、第三天：
早：白米粥(里面掺和点小米)，一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃，有开奶的功效)。
午：白米粥(里面掺和点小米)。
晚：白米粥(里面掺和点红枣-)，清炒鸡毛菜，路路通。
4、第四天
早：黑米粥(加枸杞)，一个豆沙包。
午：鲫鱼汤(下奶的)，加一个冲鸡蛋。
晚：黑鱼汤(恢复伤口的)，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤
5、第五天
早：白米粥，一个豆沙包
午：鲫鱼汤，内加青菜和面条
晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣
6、第六天
早：白米粥，一个豆沙包，半个馒头
午：白米粥，鲫鱼汤
晚：2大碗鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜，白米粥
7、第七天
早：一个豆沙包，酒酿煮鸡蛋(2个)
午：黑鱼汤，鲫鱼汤蒸蛋
晚：3碗鲫鱼汤，清炒白菜，白米粥
剖腹产后能吃什么东西
剖腹产的新妈妈，因为有伤口所以在产后护理上要格外注意。因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，一般来说，伤口愈合过程中最需要的营养元素包括：蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等。
蛋白质：瘦肉、牛奶、蛋类等都是富含蛋白质的食品。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。
维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。
锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
在剖腹产后产妇也要注意很多，不要大意。
1.进行剖腹产手术后的6小时内，新妈妈应当禁食、禁水;
2.进行剖腹产手术后的6小时后，未排气可进食白开水及半流食，半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类;
3.当排气后，剖腹产的新妈妈就可以吃些东西了，为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，饮食要注意多喝汤、汁，多吃蔬菜及水果，有助产后保养，产后恢复等等;
特别提醒剖腹产的新妈妈注意，在未排气期间，饮食有诸多需要注意的地方。煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等都不宜食用。另外包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶等甜食也应当远离，以免引起腹胀。
注意：剖腹产妈妈月子不宜吃鱼和人参
‘叁’ 刨腹产七天能吃什么馅饺子
剖腹产7天以后可以吃很多种饺子的，比如香菇馅的饺子，虾仁饺子，蔬菜馅饺子等等。下面来看看一道饺子的做法：
【杏鲍菇素馅饺子】所需材料：杏鲍菇、香菇、胡萝卜、油、盐、葱、姜、十三香、蚝油、生抽、白糖、
做法步骤：
1.香菇切去根部洗净，胡萝卜去皮洗净。
2.把杏鲍菇和香菇分别焯水至变软，然后把杏鲍菇和香菇切成末，胡萝卜切成末，葱姜切末。
3.把胡萝卜、香菇、杏鲍菇末一起放入盆内，再加入盐、十三香、蚝油、生抽、少许白糖，朝一个方向搅拌均匀。
4.再加入油，搅拌均匀，这样饺子的馅料就调好了。调馅用的油要用熟油或者色拉油，色拉油不用炼制，植物油经过炼制后，就是熟油了，把油放入锅内，加热至冒烟，关火，把油晾凉，就是熟油了，就可以拌馅了，生油没有经过炼制，调馅，有生油味。
【包菜鸡蛋粉条馅饺子】所需材料：包菜1棵、鸡蛋3个、粉条1把、油盐适量、大葱1棵、蚝油1汤匙、生抽2汤匙、花椒粉1茶匙、十三香1茶匙、
做法步骤：
1.把粉条用温水泡发好，把粉条泡发至没有硬心就可以了，把粉条切成小段。
2.把包菜切碎，撒入半勺盐，用手把包菜揉一下，腌制几分钟，再加入清水把包菜投洗一下，去除盐味，把包菜捞出用手攥净水分待用。
3.胡萝卜去皮洗净，再把胡萝卜切成末，葱切末。
4.锅内加入油烧热，淋入鸡蛋液，摊开，待蛋液加热至稍凝固，用筷子划圈搅拌，把鸡蛋搅成小块，盛出待用。
5.把包菜放在盆内，加入粉条碎，鸡蛋块，胡萝卜末，葱末，再加入熟油，或者色拉油也可以，蚝油，生抽，花椒粉，十三香，用筷子朝一个方向搅拌均匀，饺子馅就调好了。
【西葫芦鸡蛋馅饺子】所需材料：西葫芦、鸡蛋、葱、胡椒粉、油、盐、
制作步骤：
1.将西葫芦洗净，刮去外皮，去瓤，用擦丝器把西葫芦擦成丝，再把西葫芦丝切碎，放入少许盐稍腌制。
2.将腌制好的西葫芦用手挤出水份，葱切碎备用，鸡蛋磕入碗内打散。
3.锅中加入油烧热，淋入鸡蛋液，摊开，待蛋液加热至稍凝固，再筷子划圈搅动，把鸡蛋翻炒成小块，盛出待用。
4.将西葫芦碎，鸡蛋块，葱末、盐、鸡精、十三香、胡椒粉、香油，搅拌均匀，馅料就调好了。
【什锦素馅】所需材料：白菜半棵、胡萝卜1根、粉条1把、水发木耳1碗、虾皮2汤匙、油盐适量、葱1段、姜1块、花椒20粒左右、蚝油1汤匙、生抽2汤匙、十三香1茶匙、
做法步骤：
1.准备好所需材料，木耳要提前泡发好，粉条是干的，需要泡发，把锅内加入水烧开，下入粉条煮制，将粉条煮至变软，然后将粉条放在温水中泡发，将粉条泡发至无硬心即可。
2.白菜叶剥开投洗干净，沥净水分，胡萝卜去皮洗净。
3..胡萝卜切成碎末，白菜切成碎末，加入少许盐，用手抓匀，把白菜杀出水后，将白菜攥净水分，不用太干，放在盘子内。
4.葱姜切成末，虾皮用温水投洗干净，攥净水分。
5.将泡发好的粉条，切成小段，木耳摘去根部，投洗干净，切碎末。
6.锅加油烧热，将油加热至冒烟，关火，将油的温度降下来，开小火，下入花椒小火炸制，将花椒炸至微焦，关火，将花椒捞出不要，将油温加热至冒烟，晾凉，再炸制花椒，这样包出的饺子没有生油味。花椒要用小火炸制，用大火容易炸焦。
7.将白菜末，胡萝卜末，粉条段，木耳末，一起放在盆内，加入虾皮，葱姜末。
8.淋入炸好的油，再加入蚝油，生抽，少许盐，十三香，用筷子搅拌均匀，这样饺子馅就调好了。
‘肆’ 剖腹产一周后可吃什么菜和主食有推荐的吗
剖腹产一周后可吃什么菜和主食，有推荐的吗，第一餐补充足够的碳水化合物，有利于能量恢复；蛋白质可以快速修复身体；新鲜蔬果能利尿通便；丰富的铁和帮助铁吸收的维生素C也是必需的营养物质，可以帮助身体恢复生产过程中流失的血液。另外，宝宝母乳喂养时，骨骼会流失大量的钙，所以要及时补钙。
3.产后饮食主要以强化骨骼和腰肾功能为主。可以蒸黄鱼、乌鱼，也可以加米酒、生姜煮，吃肉喝汤；可以吃一些温和的蔬菜，如胡萝卜、苋菜、菠菜等，用香油；可以做红豆汤，荔枝茶等。用于日常饮用；可以吃香油炒猪肝，也可以吃青菜煮猪肝。以上就是对剖腹产一周后可吃什么菜和主食，有推荐的吗这个问题的解答。
‘伍’ 产妇7天可以吃什么
产妇在生产完通常建议食用一些营养丰富、易消化的食物，如米粥、鸡蛋水等补充身体所需，少食多餐，之后可适当增加营养，但是不要过多食用油腻食物，尽量保持饮食的多样化，以免造成贫血以及虚弱，也可在医生指导下补充铁剂，尽量减少寒凉食物的摄入。
建议产妇注意观察排除恶露的情况，适当下床活动，注意休息，不要过度疲劳和紧张，保持外阴的干燥和清洁，避免感染，尤其注意腹部的保暖，若是发现异常出血，建议及时到正规医院就诊。
‘陆’ 剖腹产七天过后晚饭吃什么好
剖腹产七天可以适当的吃一些鸡蛋，鸡蛋里面含有非常丰富的营养物质，像卵黄素，脂肪，蛋白质，维生素a等等，里面的脂肪是特别容易被人体消化以及吸收的。卵黄素可以达到保护神经系统作用，可以做鸡蛋汤，煮鸡蛋或者鸡蛋羹，但是也不是吃得越多越好，应该要控制量。
剖腹产第七天还可以适当的吃一些香蕉，香蕉里面含有非常丰富的铁元素以及纤维质，可以起到润肠通便以及补血作用，剖腹产以后的女性需要卧床休息，所以肠道蠕动的速度会变得比较慢，特别容易出现便秘问题，生产以后又会流失很多血液，及时补血也是非常重要的，应该多吃一些香蕉，预防便秘问题出现，也可以预防产后贫血问题。
剖腹产以后女性朋友还可以适当的吃一些桂圆，桂圆也叫龙眼，是一种营养价值非常高的食物之一，在中医方面认为桂圆可以达到很好的补血益脾作用，生产以后身体是非常虚弱的，适当的吃一些桂圆或者是干燥的龙眼，就可以达到很好的补血作用，还可以补脾胃。
‘柒’ 剖腹产七天后可以吃什么水果
剖腹产七天能吃水果吗
可以的，产后产妇泌乳，更应该补充各种营养物质和维生素。但因为产后身体虚弱，尤其剖腹产后，所以避免寒凉冷硬辛辣刺激性水果蔬菜及食物。例如多吃香蕉可以预防便秘，苹果补充维生素等，但不要一次吃太多。
剖腹产后吃什么水果好
1、香蕉
香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。剖腹产后，产妇常常卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。
2、橘子
剖腹产妈妈适当吃些橘子能够通过乳汁把钙质提供给孩子，能够促进婴儿牙齿、骨骼的生长，防止婴儿佝偻病的发生。另外，橘核、橘络（橘子瓣上的白丝）有通乳的作用，吃橘子可避免乳腺管不通畅。
3、山楂
山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。剖腹产后，产妇因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，减轻腹痛。