❶ 吃完维生素b可以喝酸奶吗
一般吃完维生素b簇的东西，要隔半小时以上时间才能喝茶。
❷ 吃维生素B 族片饭后喝酸奶能调节便秘吗
维生素B1有间接促进胃肠蠕动和消化液分泌的作用。冷藏发酵酸奶含活的益生菌，可改善肠道菌群(注意常温酸奶已灭菌)！想调节便秘多吃些新鲜蔬菜和水果、多喝开水、保证良好睡眠、每天适量运动、晚上睡前按摩腹部十分钟左右会有一定作用！本人是营养师，回答供你参考，希望对你有所帮助！
❸ 维生素C和复合维生素B 在加酸奶 能一起吃么
没问题的，可以一起吃
你平时吃的饭里面已经含有维生素C和各种B族维生素了
所以一起吃没问题的
❹ 酸奶 葡萄酒 大蒜油 维生素B族 知柏地黄丸 柏子养心丸 头孢拉定 可以一起吃吗
我不是很懂药性的相互作用,但这么多药同时吃定出问题.
你要是忙你就打医院的专家热线.
不忙你就上医院去.
都人命关天了,你还这里问,拖久了不好的..
❺ 维生素B的作用有哪些维生素B与哪些食物相克
以下食物或药物不要和维生素一起服用，以免维生素无效，或者是产生不良的作用： 1，含咖啡因的饮料 喝咖啡、茶等含有咖啡因的饮料时，要避免同时吃维生素B群，因为咖啡因会刺激神经及肾上腺素分泌，不仅会消耗体内现存的维生素B群，连刚刚吃下去的维生素B 群也会被破坏 2，酒类 酒精会影响肠胃对维生素B1、B6、C以及泛酸和叶酸的吸收，且代谢酒精也需要这些维生素的帮忙，所以若在喝酒的同时服用维生素锭片会影响维生素吸收。 3，文蛤、蚬类 这一类的食物含有分解维生素B1的物质。 4，避孕药 口服避孕药中的成分会干扰维生素B6及泛酸的代谢及吸收。 5，含重碳酸钠的肠胃药 由于碱性物质会破坏维生素B1，应避免与含有重碳酸纳的肠胃药共同服用。 食物中的硼元素与人体内的消化液相遇后，若再与维生素B6结合，就会形成络合物，从而影响维生素B6的吸收和利用。因此，服用维生素B6时应忌食含硼食物。一般含硼丰富的食物有黄瓜、胡萝卜、茄子等。 维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。 所有的维生素B必须同时发挥作用，称为VB的融合作用。单独摄入某种VB，由于细胞的活动增加，从而使对其它VB的需求跟着增加，所以各种VB的作用是相辅相成的，所谓“木桶原理”。罗杰.威廉博士指出，所有细胞对VB的需求完全相同。 维生素B族作用总述： 1.是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供，所以最易受累。VB充足，则神经细胞能量充沛，可以缓解忧虑、紧张，增加对噪音等的承受力;反之，导致应对压力的能力衰退，甚至引发神经炎。 心脏功能由于丙酮酸、乳酸的沉积而受影响。肠胃匮缺能量，蠕动无力，消化功能减弱，且产生便秘。 严重时引发脚气病。它的演化过程是：体虚—疲倦—烦躁、情绪低落—便秘—神经炎—心痛—心衰—水肿。1897年荷兰医生发现食用精米可导致脚气病，主要是因为缺乏维生素B1，所以B1也叫做抗脚气病维生素。 2.和糖、蛋白质、脂肪的代谢密切相关。维持和改善上皮组织，如眼睛的上皮组织、消化道黏膜组织的健康。严重缺乏时会有视力疲劳、角膜充血、口角炎等。当口角炎时医生常常会要患者服用核黄素，也就是B2。 3.脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮，补充维生素B有很好的效果。 4.缺乏B族以至胃肠蠕动无力、消化液分泌不良，造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。 5.B3在体内构成脱氢酶的辅酶，在碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢中起重要作用，严重缺乏时引起神经、皮肤、消化道病变，叫做癞皮病，也叫三D症，表现为皮炎、腹泻和痴呆。 6.帮助身体组织利用氧气，促进皮肤、指甲、毛发组织的获氧量，祛除或改善头皮屑。 7.解除酒精和尼古丁等毒素，舒缓头痛、偏头痛、保护肝脏。 8.B11.B12的缺乏将影响胸腺嘧啶、嘌呤、等的合成，引起DNA合成障碍。最终导致红细胞的细胞核不成熟，生成无效性红细胞，这就是巨幼细胞性贫血。 9.如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管畸形，从而增加裂脑儿，无脑儿 的发生率。 10.B族维生素(主要是维生素B1)具有一种特殊的气味，是蚊子最讨厌的维生素，因而具有一定程度的驱蚊效果。 维生素B包括维生素B1.维生素B2.维生素B6.维生素B12.烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。
❻ 酸牛奶与维生素B2 维生素B6可同食吗
酸奶与维生素B2B6可同食，因为酸牛奶中就富含B族维生素，所以可以同食。
小贴士：
一、酸奶不宜空腹饮用。人在空腹时，胃液中的pH值小于2，而酸奶中的乳酸菌要在pH值5.4以下的微酸环境中才能生长、繁殖，发生效应。而pH值小于2的强酸环境，不利于乳酸菌的存活。
二、酸奶不能和这些一起吃：
1、酸奶不能和香蕉(易产生致癌物)，咸鱼，火腿、培根(易致癌)。有机酸，如：乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等(会产生一种致癌物质——亚硝胺)
2、酸奶忌与红霉素、氯霉素、磺胺类、头孢类等抗生素类药同服(如用酸奶当水服药)。这些药能杀灭乳酸菌。
3、 饮完酸奶后要漱口。否则留在口腔内的乳酸菌会使残留的食物渣发酵，产生酸，腐蚀牙齿。食用酸奶的最佳温度为10～20℃，其口感、风味、质地为最佳。盛夏时，温度可以再低些。
❼ 是纯牛奶含维生素Ｂ多还是酸奶含维生素Ｂ多
当然是酸奶络~！喝酸奶比较好的~！
❽ 维生素B和维生素c可以一起吃么
维生素B和维生素C可以一起吃。
维生素C，维生素B食用量宜每次1片，每日1-2次，饭后半小时服用。维生素C可以咀嚼着吞服，维生素B的味道不适合咀嚼，和着温开水吞服较好。
提起维生素C，人们都知道它“增强抵抗力，预防感冒”的功效。其实，维生素C还是一种特别有效的抗氧化剂，具有捕捉游离的氧自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成的作用，可以有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力。
而维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。
❾ 维生素B族·酸奶在喝酒之前什么时候吃效果最好
前十分钟都可，最好酒后再吃一次，郊果更好了！