1. 孕妇多吃什么食物可以有效预防妊娠纹
在怀孕饮食中加入维生素E是改善皮肤健康的一种方法，这样你就不太可能出现妊娠纹。维生素E对于健康的皮肤以及受损皮肤的修复都是必不可少的。这种维生素也被认为是抗氧化剂，可以保护环境免受污染猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素A、D、E、K等成分。不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付膨胀纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
控制热量，饮食清淡，避免暴饮暴食，控制体重增加，避免肥胖，太胖会把皮肤撑开，皮肤纤维破损受伤，导致妊娠纹。妊娠纹霜。妊娠纹霜的品牌特别多，建议正规渠道购买正规品牌，避免假冒伪劣产品伤害孕妈妈跟胎儿。叮麻孕期育婴店买过一次，价格低的不敢用，价格高的用不起，用了一瓶就放弃了，
2. 什么橄榄油可以预防妊娠纹
橄榄油预防妊娠纹 1 从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜产品，在身体较易出现妊娠纹的部位（大腿，肚子，屁股），勤加按摩擦拭，以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅。保持肌肤的弹性，对后期肌肉适应体重增加有明显作用。 2 怀孕期间注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄...筋、猪皮和鱼皮冻等，对防止妊娠纹也有一定的预防效果。 3 怀孕后期可以将妊娠纹按摩霜配合滋润紧肤油使用。怀孕中后期由于体重增加迅速，很容易皮肤断裂然后形成妊娠纹。 4 生完孩子后的时间内，在洗澡时。平时可用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将温热的牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。最后再涂上滋润紧肤油，能收紧皮肤，并促进皮肤新陈代谢，加速细胞修复的作用。
3. 涂抹什么可以预防妊娠纹的生长
孕期孕妈妈担心的除了胎儿发育问题，估计就是自己自身问题，比如肥胖，妊娠纹，妊娠斑等等。其中，妊娠纹由于祛除特别困难，不能自然消退，是很多孕妈妈着重关心的问题。妊娠纹霜。妊娠纹霜的品牌特别多，建议正规渠道购买正规品牌，避免假冒伪劣产品伤害孕妈妈跟胎儿。叮麻孕期育婴店买过一次，价格低的不敢用，价格高的用不起，用了一瓶就放弃了，继续使用的橄榄油。饮食上，补充维生素，多吃一些食物纤维丰富，维生素CE高的食物，能够增加皮肤的弹性，防止皮肤纤维破损导致妊娠纹。
很多孕期妈妈，在怀孕的中期后期，肚皮上开始爬起了粉紫色的妊娠纹，非常难看。想要去除难看的妊娠纹其实重在预防，有效的预防可以降低妊娠纹发生几率，据统计70％-90％孕妇都会产生妊娠纹。妊娠纹没有这个很难说，但是淡化是可以的，其实我家还是有妊娠纹遗传的，一胎的时候不懂这些，也经历了从妊娠纹暴走到没有妊娠纹，二胎的时候有了经验，提前做好了预防，妊娠纹都淡化了很多。
平时合理饮食，不要吃太多让自己发胖。不要吃太多甜食或者甜度很高的水果，不要吃太油腻的食物，以免热量过多产生赘肉。多吃新鲜蔬菜、粗粮、含糖量低的水果，让身体保持正常的增重。富含维生素C和蛋白质的食物会增加皮肤的弹性。
4. 可以用什么油来预防和缓解妊娠纹
众所周知在怀孕之后，女性很可能会有妊娠纹出现，但是会非常的影响美观，所以很多女性会想很多办法来预防妊娠纹的出现，只有这样才能够更好的保持分娩之后的身材，以及皮肤状态。那么，防止妊娠纹用什么油？
防止妊娠纹可以用橄榄油。想要防止妊娠纹，其实方法是很多的，橄榄油是一种比较好的预防妊娠纹的油，但是不认识哪种油都必须要坚持擦，不能够擦一下，不擦一下，这样是没有太大效果。最重要的还是坚持。想要真正预防，还要从其他方面入手。
1.尝试缓慢而稳定的增加体重。一般来说，妊娠纹出现的原因都是由于皮肤拉伸所导致的，所以建议在怀孕的时候，孕妇要合理的控制体重的增加。慢慢使体重增加，不要让体重突然一下增的太多，这样妊娠纹是特别容易出现的。
2.注意皮肤的滋润。其实在怀孕期间一定要注意皮肤的滋润性。天然的护肤油以及润肤露等等都能够一定程度上保持皮肤水润和柔软，所以对于帮助肚皮拉伸也是有帮助的，这样也不会让怀孕对皮肤造成太大的伤害。
5. 预防妊娠纹用什么好
Bella B Tummy Honey预防妊娠纹止痒霜 Bella B 蜂蜜预防妊娠纹霜含有数种主要的成分可以帮助孕妇肚皮减少妊娠纹的形成.它的主要成分包括可可脂，乳木果油，橄榄油，荷荷巴油和芦荟。它是全天然的，低过敏，不包含水，凡士林油或羊毛脂（来自羊毛），不含过敏源，不含防腐剂，全部使用天然成分，并且包括止痒成分，用在肚皮上非常舒服。在整个怀孕期间，本款Bella B 蜂蜜预防妊娠纹霜是一个理想的选择。这种以油性为基础的成分可以渗透到皮肤的真皮层，并且在使皮肤不感觉油腻的情况下保持皮肤的湿润和弹性长达数小时。Bella B蜂蜜预防妊娠纹霜不含水--因为水最后会变干并且对于最大限度的保持皮肤的弹性不是理想的选择。Bella B 蜂蜜预防妊娠纹霜含有淡淡的天然可可的味道--没有强烈的花香味或其他的味道。每天两次效果最佳。 美国产品，纯天然植物提取
6. 预防妊娠纹用什么好呢
预防妊娠纹的方法：
1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。
2、体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
3、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。
4、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
5、使用专业的去妊娠纹产品：这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了，有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。
6、增强皮肤弹性：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄，同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物，每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。
7、食疗方法预防妊娠纹：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性，就可以消灭孕期妊娠纹。