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做酸奶可以加什么

发布时间: 2022-03-30 14:39:25

‘壹’ 做酸奶加什么好吃

  • 看用什么牛奶了 买的鲜牛奶做老酸奶是最好的 想要有劲道的酸奶买超市的袋奶塑料包装的就可以 3袋牛奶在加一袋酸奶就可以了
    做法1:老酸奶(像豆腐脑那样的)最好是鲜牛奶 一斤半牛奶 一袋酸奶做菌种 把牛奶煮熟放入白糖按照个人口味了 要想喝甜的就多放一点糖 等到牛奶温度在20左右度的时候 放入酸奶搅拌均匀倒入一个有盖子的容器里边不要动 夏天我估计4个小时就差不多了 想喝有劲道的那种就要用超市的袋装牛奶了和上边的做法一样就是一个左右小时的时候你就要去搅动酸奶 搅动两回基本就有劲道了

‘贰’ 用酸奶可以做什么

酸奶是太常见的食品,酸奶也是非常营养的小食。

酸奶中含有大量的乳酸菌,可以增强人体的免疫功能、防止衰老,有助于改善肠道环境、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症

还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,又能刺激机体免疫系统,调动机体的积极因素,有效地抗御癌症。

酸奶还有很好的补钙作用,人们在吃完饭之后的30分钟到两个小时之间,如果能够喝一瓶酸奶的话,那么对于补钙是特别有效果的。睡觉之前如果能够喝一杯酸奶的话,对于补钙的效果就会更好。

酸奶的好吃多多,用酸奶做起美食来非常好吃。今天就来推荐几道非常好吃的酸奶作品。

【一】、老酸奶饼

材料:吉利丁粉10克,草莓200克,酸奶200克,蜂蜜50克

做法:

1.在杯中倒入80毫升的温水,加入吉利丁粉10克,搅拌使其溶解。

2.溶解后,倒入蜂蜜,在彻底搅拌均匀。

3.草莓清洗干净擦干水分,每个切成四瓣。

4.我用的是自制老酸奶,可以用买现成的,这个随意。融好蜂蜜的鱼胶粉液倒入酸奶中。搅拌均匀。

5.取一个保鲜盒或者小盆都可以,放入一层草莓,倒入一层拌好的酸奶。

6.在放一层草莓,在倒入一层酸奶,也可以把酸奶和草莓直接混合。

7.盖好,冰箱冷藏2小时以上即可。

8.凝固很容易倒出,切块,夏天必备哦。

非常好吃的酸奶美食,有时间一定要试试,您还有什么好吃的酸奶做法,一起交流吧。

‘叁’ 酸奶加什么最好吃

酸奶美味又营养,但每次都直接吃,时间久了也会觉得单调。其实除了直接吃,酸奶还可以搭配其他食物一起吃。

酸奶是补钙佳品,而且富含有益菌,对肠道健康也很有好处,因此很多人都喜欢酸奶。酸奶除了直接吃,还有别的吃法吗?知名营养专家范志红教授建议,酸奶还可以搭配下面这几种食物。

1.酸奶搭配水果

这是很多人都会选择的一种搭配方式,实际上,酸奶搭配什么水果都好吃。如果你觉得直接吃酸奶太单调,不妨试试用酸奶做水果沙拉。将你喜欢的水果切小块,淋上酸奶即可,简单美味又营养。如果没有新鲜水果,其实搭配水果罐头也是可以的。

2.酸奶搭配蔬菜

很多年轻女性喜欢吃蔬菜沙拉,但又担心沙拉酱热量太高,如果用酸奶代替沙拉酱,不但能有效降低热量、减少脂肪摄入量,还能给果蔬沙拉带来清香酸甜的口感。

3.酸奶配坚果

在酸奶种撒上烤熟的坚果,比如花生、腰果等,会让酸奶别具风味,尤其是在坚果刚考好时放入,脆脆的口感加上酸奶的润滑,口感最为奇妙。

4.酸奶配粮食

酸奶其实特别适合与富含淀粉的食材一起吃。它配燕麦糊、紫米糊都很好,燕麦粒酸奶曾经有上市产品。此外,用来拌芋头泥、薯仔泥、山药泥、红薯泥、紫薯泥等,味道也都不错。

1.酸奶+苹果【助消化】

吃苹果既能减肥,又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐,效果就更好了。首先可以把苹果切成块,放进榨汁机中。

‘肆’ 酸奶可以制作什么美食

酸奶制作美食大全
【一】、老酸奶饼
材料:老酸奶200克,面粉150克,糖20克,盐2克,水适量
做法:
1.老酸奶放入糖和盐搅拌均匀,老酸奶指的是比较浓稠的酸奶,超市都有卖,或者自己用纯牛奶做的也可以。
2.搅拌好的酸奶里放入面粉。
3.拌成能缓缓流动的糊状,如果稠可以适当加点水。
4.平底锅擦一层油,不要多,大汤勺一勺一个,倒入面糊,自动流成圆形。也或者来个大的,非常过瘾。
5.中火两面翻动烙出颜色就熟了.
【二】、蜂蜜酸奶面包
材料:全蛋液58克,高筋面粉500克,酸奶65克,水200克,细砂糖70克,奶粉20克,玉米油30克,盐5克,酵母8克。
做法:
1.先把全蛋液58克,酸奶65克,清水200克,细砂糖70克,玉米油30克,盐5克,放入面包桶内,酸奶我用的是老酸奶,就是比较浓稠的那种。
2.筛入面粉,放入奶粉,在放入酵母。
3.启动面包机发面程序,揉面90分钟后再饧发。
4.发好的面团取出排气揉匀。
5.在把面团分成16个大小相等的面剂子,每个大约60克左右,滚圆。
6.排入28x28的烤盘中,盖好,温暖处进行二次发酵。
7.大约1小时,发酵至两倍大,手指轻摁表面可以缓慢回弹就可以了。
8.提前预热好烤箱上下火175度,直接放到烤箱中层,烘烤25分钟左右。注意上色满意后及时加盖锡纸,以免上色过深。
9.烤好后马上出炉,脱模放晾至三分钟后刷蜂蜜水(蜂蜜和水2:1是我比例调整),刚烤好的面包,刷蜂蜜水不但会塌,而且影响口感,所以等几分钟再刷。
【三】、酸奶油条
材料:面粉250克,酸奶140克,鸡蛋1个,油条膨松剂10克
做法:
1.油条无铝膨松剂倒入面粉中拌匀。
2.打入一个鸡蛋。
3.酸奶使用稠度小一点的,微微加温。
4.向面盆里一边倒酸奶一边搅拌。
5.最后和成团,温暖处饧发1小时。
6.饧发好的面团,直接擀成长方形,分割成自己想要的大小,可以按照油锅的大小做面剂子。
7.两个一组,叠起,用筷子顺着中间压一下。
8.炒锅热宽油,放个快能立刻泛起气泡年纪可以下入油条,翻动,炸熟即可。
【四】、酸奶水果杯
材料:火龙果1个,酸奶150克,芒果1个
做法:
1、火龙果半个,整齐切半,挖出果肉,过可以用小勺直接挖出,可以用挖球器来操作比较好看。
2.在把芒果切下果肉。果肉块的大小和火龙果的球大小相仿。
3、把切好的芒果块和火龙果球放回火龙果碗中,倒入酸奶即可。
这里可以换成自己喜欢的任何水果,可以加更多的种类。不过有一点注意,还是软质水果比较好吃哦。

‘伍’ 用酸奶机做酸奶,还有什么可以放的

可用奶粉充好(切记不要太稀)或超市买的纯牛奶做底料,然后加入酸牛奶或菌作为发酵剂即可。菌可以在网上买也可以在超市买,但是要记住冷藏,不然会失效的!

‘陆’ 自制酸奶加什么好吃

看用什么牛奶了
买的鲜牛奶做老酸奶是最好的
想要有劲道的酸奶买超市的袋奶塑料包装的就可以
3袋牛奶在加一袋酸奶就可以了
做法1:老酸奶(像豆腐脑那样的)最好是鲜牛奶
一斤半牛奶
一袋酸奶做菌种
把牛奶煮熟放入白糖按照个人口味了
要想喝甜的就多放一点糖
等到牛奶温度在20左右度的时候
放入酸奶搅拌均匀倒入一个有盖子的容器里边不要动
夏天我估计4个小时就差不多了。
可以加些砂糖,就和一般的酸奶一样了一般把奶加热了,把红枣切成岁末放入奶中加热,最后纱网把红枣肉和皮过滤,然后晾凉了在做酸奶,很好吃。
可以加草莓或者哈密瓜或者香蕉。
或者是加入你喜欢吃的水果都是可以的。

‘柒’ 自己做的酸奶,加点什么料好

自己说的酸奶的话,用酸奶菌来做,或者是用酸奶饮来做里面加点坚果之类的都比较好。

‘捌’ 请问制作酸牛奶是还要放什么东西吗

原料:纯牛奶500ml(奶粉冲的也可以,但是象三鹿等牌子的全脂甜奶粉冲的不行,最好是伊利的无糖全脂奶粉)原味酸奶125ml(作菌种用,一定要是原味的)
工具:电饭锅、带盖瓷杯、勺子、微波炉(也可以用其他方法加热牛奶,但用微波炉不仅速度快,而且加热温度好掌握)
制作方法:
1.将瓷杯(连同盖子)、勺子放在电饭锅中加水煮开10分钟消毒(其它方法也行,关键是要杯子消毒)
2.将杯子取出倒入牛奶(7分满,牛奶如果是新开封的,本身已消毒得很好,可以不用煮开消毒),将牛奶放入微波炉加热,以手模杯壁不烫手为度。
如果是塑料袋装的牛奶,最好煮开后晾至不烫手,再做下一步。
3.在温牛奶中加入酸奶,用勺子搅拌均匀,盖盖。
4.将电饭锅断电,锅中的热水倒掉,将瓷杯放入电饭锅,盖好电饭锅盖,上面用干净的毛巾或其他保温物品覆盖,利用锅中余热进行发酵。

8-10小时后,低糖酸奶就做好了~~如果是晚上做的,第二天早晨就能喝到美味的酸奶了~~
成功的酸奶呈半凝固状,表面洁白光滑,没有乳清(淡黄色透明液体)析出,闻之有奶香味,如不怕胖又喜欢甜食,可在吃前加砂糖。不可在发酵前放糖。
自制酸奶由于不能密封,所以储存时间也要比市场上卖的时间短,放在冰箱里只可以储存2-3天,随做随喝更好啊~~

注意事项:
1.所用菌种酸奶不可以用加入果料的,更不可用果味酸奶。
2.牛奶加热的温度如过高,会杀死酸奶中的乳酸菌造成发酵失败,如温度过低又会造成发酵缓慢,以摸着不烫手为度(微波炉加热常常会造成受热不均,应该用勺子搅拌一下再试温度)。
3.不可用电饭锅的保温档进行发酵,因为保温的温度过高,保温发酵时,电饭锅必须断电。如果在冬天制酸奶,可以把瓷杯放在暖气上发酵。
4.发酵容器用带盖瓷杯最好,硬塑料杯子也可,但如被子质量不过关的话,加热消毒时容易变形。盖子很重要,乳酸菌是厌氧菌,无氧环境更有利于发酵。
5.容器消毒最好不用消毒液,因为如果冲洗不干净,会杀死乳酸菌,使发酵失败。加热消毒是最安全的方法。
6.有抗奶(含有抗生素)不适合作制作酸奶的原料。
7.菌种酸奶因为质量不稳定偶尔也会造成发酵失败。

‘玖’ 酸奶在制作过程中需要添加哪些东西

不久前,我甚至做了酸奶。就这么简单。自制酸奶比购买酸奶容易得多。灰尘多卫生。什么样的纯牛奶更好?一般来说,我们身边常见的纯牛奶是蒙牛和伊利纯牛奶,通常来说,酸奶是纯牛奶做的。你可以选择全脂牛奶,脱脂牛奶或脱脂牛奶。酸奶可以做。

煮牛奶时要注意,因为牛奶容易溢出来,然后把它放在一个没有油的容器里,最好有一个盖子。当牛奶低到热的时候,加一勺超市包装的酸奶。这种酸奶也需要纯牛奶。记得买保质期短的,在牛奶里加一勺酸奶,搅拌均匀,盖上盖子,如果温度高,就放一晚,如果温度低,可以包一层布甚至一条小毛毯。最难抓到的是酸奶的添加量,如果加得少,就不会发酵,如果加得太多,就会发酵发炎,牛奶就会变成水,所以要知道,要做一个美味的酸奶,就需要做几次。