Ⅰ 我怀孕吃香蕉喝酸奶不会减肥吧我查它们都是减肥的
怀孕期间不建议使用，等你生孩子后再开始减肥的，减肥最好就是管住嘴迈开腿
Ⅱ 酸奶和什么一起吃能减肥效果好
酸奶和任何东西在一些吃的都起不到减肥的效果。因为酸奶是蛋白质含量比较高，喝多了反而会增加体重，所以每天的摄入一定要有所控制。
Ⅲ 酸奶搭配什么可以减肥
首先不要空腹吃,不要和水果一起吃
酸奶和青木瓜搭配，减肥又丰胸
：酸奶+练乳+一份青木瓜 150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。
餐后大量喝酸奶，可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量，引起了体重上升。
Ⅳ 酸奶和什么一起吃最减肥
我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊
一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了30斤，停药两年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽！
Ⅳ 孕妇可以喝什么酸奶好
女性在怀孕之后，很多准妈妈在妊娠期不同程度地有食欲不佳、恶心呕吐等现象。而且有的女性很喜欢吃一些酸酸甜甜的食物来刺激味蕾，而酸奶就是其中之一。可是怀孕期间可以喝酸奶吗?
怀孕期间可以喝酸奶吗
孕妇当然是可以喝酸奶的。因为相对来说，酸奶里面的乳糖含量比较少。尤其是对一些喝纯牛奶不太摄入的孕妇来说。喝酸奶可以避免腹胀腹泻这样一个问题。此外，孕妇有可能会出现便秘的一些问题，如果喝酸奶，其实对调整我们肠道功能也是有好处的。1、酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲;2、酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用;3、酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地抗御癌症，所以，经常食用酸牛奶，可以增加营养，防治动脉硬化、冠心病及癌症，降低胆固醇。不过准妈妈喝酸奶时要特别注意添加剂问题，市售酸奶多数会有化学添加，对宝宝没有益处。鲜尤酸奶粉除了进口奶源+进口菌种之外再无添加，想要孕期喝放心酸奶，就选鲜尤酸奶粉自己做吧!
怀孕喝什么酸奶好
怀孕喝什么酸奶比较好，这个要根据个人的口味来定。其实怀孕期间喝什么样的酸奶都可以的，只要是正规厂家生产的正规的商店购买的都没有什么问题的，适当的喝点酸奶的话是要注意增加体内的营养物质，还可以的补钙的，你想喝什么样的都可以的，只要能喝得下，或者是您觉得喝了之后感觉舒服。或者是喜欢喝的，都没有什么问题，每天喝1到2杯。而且酸奶是一种营养物质，酸牛奶不仅保存了原来鲜奶的一切营养素，而且乳酸使蛋白质结成微细的凝乳，能增强消化吸收率。不过喝酸奶的时候也有一些注意事项的：1、酸奶不宜空腹喝，如牛奶一样，空腹喝酸奶会破坏肠道内正常菌群，造成胃损伤，酸奶本身的功效也会大大降低。2、酸奶不宜与药物同食，据专家介绍，氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的一些药物，会杀死或破坏有效成分。3、酸奶不宜加热，加热会杀死乳酸菌，毫无营养价值可言。
Ⅵ 酸奶和什么一起吃减肥
苹果、草莓、香蕉等水果；红糖；南瓜、马铃薯等。
酸奶是一种绝佳的减肥饮品，无论是搭配水果还是搭配南瓜等蔬菜都能够达到减肥的效果，但是要注意，无论是什么食物减肥都不能太多，适量就好，最好不要节食，可以每天早上或者晚上选择用酸奶和红糖或者水果一起食用。
酸奶本身也可以减肥，不搭配其它的食物，每次饭后喝上一杯酸奶，效果也是不错的。
Ⅶ 酸奶；喝酸奶的好处；什么时候喝酸奶最好；孕妇可以喝酸奶吗；喝酸奶能减肥吗
喝酸奶有助于消化 1.维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。 2.通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。 3.酸奶含有多种酶，促进消化吸收。 4.通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。 5....通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。 6.提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。 饭后两小时是喝酸奶的最佳时候
Ⅷ 酸奶和什么一起吃可以减肥如题 谢谢了
酸奶和苹果一起吃可以减肥 一个星期你只吃苹果酸奶，最少可以瘦八斤，只不过身体受不了的，慢慢来。 可以从三天开始只吃酸奶和苹果，慢慢增加时间
Ⅸ 酸奶；喝酸奶的好处；什么时候喝酸奶最好；孕妇可以喝酸奶吗；喝酸奶能减肥吗
好处： 1、促进消化 如果有消化不好的女生，可以多喝些酸奶，能够有效的促进胃液分泌，提高你的食欲加强消化功能。 2、防癌 在酸奶中含有大量的乳酸菌，这种物质不仅仅可以维护肠道的正常功能，同时它还具有减少某些致癌物质的功效。它能帮助人体杀灭多种致癌物质，从而达到防癌的功效。 3、降低胆固醇 你可能不知道，酸奶还具有降低胆固醇的功效，很多女性进入更年期后就会出现胆固醇过高的情况，这个时候不妨多喝点酸奶，因此来达到降低胆固醇以及预防并发症的功效。 4、维护肠道菌群 人的肠道总会寄生很多细菌，它的数量数不清，不过不是所有的细菌它都是有害的。例如益生菌，它就是保护肠道健康的有益菌群，所有我们平时要多喝酸奶，让有益菌和益生菌生成生物屏障，抵抗有害菌对肠道的破坏。 5、防止便秘 很多女性都存在有便秘的情况，你可能不知道，在女人喝酸奶的好处中，预防便秘就是其中的一种。酸奶通过产生大量的短链脂肪酸，来促进肠道蠕动及菌体大量生长，以此来改变渗透压从而防止便秘。 6、提高人体免疫 女性的体质天生就偏弱，如果在后天不进行增强的话，就会导致出现经常生病的情况。这个时候女性可以通过喝酸奶来提高免疫力，因为在酸奶中含有乳酸菌，它可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。 时间：晚上喝最好，孕妇可以喝