⑴ 酸奶加香蕉拌在一起吃有什么作用
：你好，根据你的描述，香蕉和酸奶可以一起吃，这样做的好处就是有助于消化和缓解便秘。酸奶不仅含有牛奶中的所有营养成分，还具有一定的保健功能。酸奶中的乳酸菌能抑制人体消化道中腐败菌的生长和繁殖，抵抗各种致病菌的入侵。此外，乳酸菌生长产生的有机酸可以刺激肠蠕动，缓解便秘。
酸牛奶拌香蕉苹果，便是一种用酸奶和香蕉相互制做而成的食材，也是一种营养成分较为高的食材。将二者放到一起服用，能够提升身体针对营养成分的消化吸收，做到营养均衡的作用功效。可是酸牛奶拌香蕉苹果并并不是合适于全部的人的，尤其是脾胃虚弱的人不能吃。下边就为大伙儿详细介绍酸牛奶拌香蕉苹果的有关专业知识！
⑵ 酸奶和香蕉能同吃吗
酸奶和香蕉一起吃，对消化非常的好，其实酸奶和香蕉同吃，在营养上没有任何不利之处，营养素还有一定程度的互补，酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有，香蕉中不含有维生素A,D蛋白质，而且维生素B2极低，而牛奶中这些营养素都很丰富。
⑶ 香蕉加酸奶拌在一起吃能减肥吗
香蕉和酸奶一起吃的功效最主要是能够有效改善肠胃，促进排泄，同时也能帮助减肥。不管是香蕉，还是酸奶，它们自身本就具有一定的润肠通便、缓解便秘的功效。缓解了便秘问题，等于间接帮助了减肥事业。
香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。同时，香蕉的含糖量超过15%，且含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。
除了好喝且营养，酸奶中所富含的自然活性菌对人体健康所带来的益处人们也是认可的。这些活性菌对于排毒也有很显着的作用。而且酸奶中含量丰富的B族维生素也是燃烧脂肪的重要元素。酸奶还富含活性乳酸菌以及短链脂肪酸，它们能够促进肠道的蠕动，让肠胃消化更顺畅，从而有利于减肥瘦身。
因此，香蕉和酸奶一起吃对于健康的朋友来说则能让肠胃保持健康，补充身体所需的营养物质，对于便秘以及需要减肥的朋友来说则能轻松解决便秘问题，让减肥事业更有成效。
⑷ 香蕉可以拌酸奶吃吗
香蕉可以拌酸奶吃，常见的有香蕉草莓奶昔。
主料：香蕉1根、酸奶220克
调料：草莓5颗
做法步骤：
1、把香蕉去皮放入喔喔牛辅食机搅拌杯体。
⑸ 香蕉和酸奶能拌着一起吃吗
当然可以了，而且对身体有帮助哦
香蕉和酸奶一起吃的功效最主要是能够有效改善肠胃，促进排泄，同时也能帮助减肥。不管是香蕉，还是酸奶，它们自身本就具有一定的润肠通便、缓解便秘的功效。缓解了便秘问题，等于间接帮助了减肥事业。
⑹ 香蕉和酸奶能同时吃吗
酸奶和香蕉是可以一起吃的，我们在超市中可以发现，市面上会有卖香蕉牛奶的。香蕉和牛奶都是营养价值比较高的食物，香蕉和牛奶一起吃可以起到美容养颜，润肠通便，降血压等等作用。女性在生活当中做水果捞的时候，也可以将香蕉牛奶和其他水果放在一起进行服用。
酸奶里面含有丰富的益生菌，可以调整肠胃菌群，促进消化，能够有效地保护胃肠道黏膜，香蕉里面也含有丰富的膳食纤维，可以帮助吸收体内的有毒物质，促进胃肠道的蠕动。 因此酸奶和香蕉一起吃，或者是榨成果汁一起吃，能够有效的调整体内的代谢功能，还能够治疗便秘，有利于肠道的健康，起到排毒养颜的效果。注意不要空腹或冷藏后食用，避免肠胃受刺激引起腹泻等肠胃不适的症状。还未成熟的香蕉不宜食用，更不宜与酸奶同食。