Ⅰ 适合做水果沙拉的酸奶有哪些
1、德国Weidendorf德亚酸奶
这款酸奶来自德国莱茵河畔牧场,90%乳酸发酵,酸奶通过IFS质量认证和BRC(英国零售协会认证),口感香浓顺滑。
虽然说市场上有很多的酸奶品牌,但是莫斯利安,可以说是最具独特性的。莫斯利安,是国内推出的第一款不用冷藏的酸奶,不需冷藏它的保质期也可以达到四个月。
Ⅱ 做水果沙拉的沙拉,可以用酸奶来代替吗
炎热夏日,恰逢各种蔬菜水果发售,将各种水果制成营养成分齐备的水果沙拉,真的是清爽可口,莹润嫩滑。做沙拉是大家常用的是用沙拉酱,而实际上酸奶还可以替代沙拉酱的。那做水果沙拉用哪种酸奶?
水果沙拉放酸奶的作法
食物:红心火龙果、青芒果、甜瓜、香蕉苹果、酸奶。
作法:
把红心火龙果表皮削去,青芒果去皮红枣去核,及其香蕉苹果、甜瓜削皮后都切切丁状或小块;提前准备一份酸奶,把酸奶倒进摆放的水果里搅拌均匀就可以。
水果沙拉放沙拉酱的作法
食物:沙拉酱、苹果、香蕉苹果、甜瓜、红心火龙果;将苹果、香蕉苹果、甜瓜、红心火龙果等水果削皮再切丁状或小块;把苹果放入盐水里边泡浸,避免空气氧化发黑;把这种水果放到碗里,浇上沙拉酱就可以。
Ⅲ 适合做水果沙拉的酸奶有几种
适合做水果沙拉的酸奶有3种:光明莫斯利安酸奶、伊利安慕希酸奶、蒙牛纯甄酸奶是使用比较常见的三种。
从营养的角度来说,沙拉最好用原味的酸奶。如果从口感上来说,可选择果粒酸奶,果粒酸奶口感更加多样性。而且,减肥的话,选择原味酸奶更好,千万不要因为贪图果粒酸奶的美味而放弃原味酸奶,原生态的酸奶不仅更健康,瘦身效果也会因此加倍。
搅拌均匀,将拌过的水果放在围边的草莓中间的盘子里面。吃的时候可以在草莓上面淋酸奶。
Ⅳ 做沙拉可以放酸奶么
可以。
1、把草莓用淡盐水浸泡五分钟,捞出洗干净,切开两半,苹果去皮去核,切丁,放入淡盐水中浸泡。
2、把火龙果切开两半,然后在果肉斜划几刀,把果肉挖出来,留着外壳备用,猕猴桃去皮切丁。
3、把火龙果,草莓,苹果和猕猴桃放入火龙果外壳里,放入酸奶拌匀即可食用。
Ⅳ 纯酸奶可以做沙拉吗
酸奶水果沙拉的酸奶可以用莫斯利安酸奶或者安慕希酸奶等等
酸奶水果沙拉
主料火龙果1个 芒果2个 金橘5个
辅料酸奶200毫升 焦糖酱适量
酸奶水果沙拉的做法
1.火龙果只把外皮削掉,红色的皮保留,芒果去皮,小金橘洗净
2.把火龙果、芒果切小丁,收入沙拉盘中,金橘切片,去掉籽
3.准备酸奶,非常浓稠的酸奶
4.把酸奶倒入水果里
5.吃的时候可以淋上焦糖酱
6.搅拌均匀即可
Ⅵ 蔬菜沙拉可以加酸奶么
蔬菜沙拉可以加酸奶,做法如下:
用料
:生菜2片,小番茄一把,小黄瓜1根,酸奶半盒,熟白芝麻少许
做法:
1、生菜小番茄洗干净,生菜撕碎,小番茄对切。
2、小黄瓜用盐搓洗,再用水冲洗干净,将其切片。
3、最后将所有食材装入盘中,淋上酸奶、撒入熟芝麻即可。
Ⅶ 做水果沙拉的酸奶是社么样的酸奶都可以吗
做水果沙拉通常选用较稠的酸奶,比如安慕斯酸奶和纯甄酸奶等。
做水果沙拉的酸奶可以选择低脂的品种,这样的酸奶粘稠度较合适,做出的水果沙拉会更美观。选择粘稠度合适的酸奶,也可以品尝到水果的清爽感。另外,做水果沙拉所选择的水果最好不要是汁水过多的水果,否则会使酸奶稀释,口感和美感都大大下降。 做水果沙拉通常用到的水果有:苹果、猕猴桃、葡萄、草莓、圣女果等。
水果沙拉营养丰富,是提高身体免疫力的最佳食品。其中,水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质(含量最多的是钾),大量的水分和纤维质,可促进健康、增强免疫力。
Ⅷ 水果沙拉可以加酸奶吗
水果沙拉(1) 原料:苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。 制作方法: 首先,将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽,切成一寸长三分宽的薄片,放入盛器内拌匀。生菜叶洗净,消毒待用。 然后,在小盘里用生菜叶垫底,上面放拌好的水果片。再将鲜奶油,柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀,浇在水果片上。 水果沙拉就做好啦,假如你怕这样吃不饱的话,下面再介绍一种美式沙拉,这种沙拉是一定能吃饱的啦。 水果沙拉(2) 用料:薯仔、苹果、鸡肉、药芹、核桃、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、糖粉、胡椒粉。 制作方法: 首先,将薯仔蒸熟去皮,鸡肉煮熟,核桃去皮。苹果去皮去籽,生菜叶洗净消毒待用。将糖用刀压成细粉。 然后,将薯仔、苹果、鸡肉、药芹菜均切成一寸长的丝,放入盛器里,加胡椒粉、鲜奶油、糖粉、色拉油沙司拌匀。 最后,将生菜叶平铺在小盘里,上面放拌好的苹果色拉。再撒上核桃仁便成。 水果沙拉(3) 材料 小番茄60克,苹果丁65克,加州葡萄30克,新鲜樱桃20克,草莓15克; 配料 酸奶50毫升; 制作 将以上水果摆在盘内,淋上酸奶即可。 特点 甜酸可口,红白相映。 水果沙拉(4) 材料 菠萝50克,苹果50克,猕猴桃50克,香蕉50克,小西红柿8个,樱桃若干; 配料 红葡萄酒1杯,白糖少许; 制作 1、将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁,小西红柿1分为4;2、加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时,同时放入冰箱;3、1个小时从冰箱取出,将樱桃去蒂放入,即可。 特点 爽口、消暑;红、黄、绿、白色均有。 水果沙拉(5) 材料 苹果1个,鸭梨1个,桔子8瓣,荔枝2个,菠萝8块,樱桃2个; 配料 白糖1汤匙,白兰地酒1汤匙,碎杏仁、芹菜末、鲜奶油各1茶匙。 制作 1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核,切成厚片;桔子一切2半;荔枝切小块;菠萝切厚片。2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内,加白糖、白兰地酒拌匀,撒上碎杏仁,挤上奶油花,点缀樱桃即可。 贴士 可根据实际情况选择原料,除主料外一般均可用罐头代替,但须控干水分。 特点 香味浓郁,具别国风味。 水果沙拉(6) 材料 苹果1个、菠萝1个、橘子2个、猕猴桃2个、圣女果10个; 配料 沙拉调料100克; 制作 1、将菠萝、猕猴桃分别切成一厘米和半厘米的扇形片,苹果去皮切成丁,圣女果一分两瓣,橘子去皮。 2、预备一平盘,将每两个橘子对放,摆放一圈,将半个圣女果放在两瓣橘子中间,然后由外向里依次摆上猕猴桃片、菠萝片,中间放满苹果丁;3、最后将沙拉调料挤在中间即克。 特点 造型美观,酸甜适口。 水果沙拉(7) 材料 香蕉2根、桔子2个、苹果1个(不宜太大)、猕猴桃2个、红樱桃20粒左右。 配料 冰激凌适量 制作 1、将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮,切块(大小随意)与红樱桃一起放入玻璃器皿中;2、取冰激凌(多少随意,但多点好吃,最好能包住水果块),搅拌均匀即可食用。 特点 色泽鲜艳,香甜爽口,做法简单。 水果沙拉(8) 材料 苹果丁20克、草莓10克、菠萝丁40克、梨丁25克、西瓜50克、松子仁10克; 配料 沙拉酱2匙、果味酒少许。 制作 1、将上列各项水果切丁混合后加入沙拉酱拌匀。2、将拌好的水果沙拉放入沙拉碗中,上面撒上松子仁即可。 贴士 1、至少需四种以上颜色的水果拼盘,要求颜色各异、外形不同。2盛器用玻璃器皿可使造型更加美观。 自制沙拉酱 配料 色拉油500克、蛋黄1个、盐少许、香料少许。 制作 用一个不锈钢盒,将水分擦干,将蛋黄放入,用打蛋器抽打起泡,加入色拉油继续抽打搅拌使油和蛋黄完全融和成粘稠状,加入盐、白糖即可。