1. 苹果能和酸奶一起吃吗
1.苹果和酸奶可以一起吃吗
苹果和酸奶可以一起吃。
有很多人会在吃苹果的时候喝一瓶酸奶，这种做法是可以的。根据专家的意见酸奶可以与苹果一起食用，酸奶中的钙元素丰富、苹果中的维生素丰富，两者相互结合能更好提供人体所需的营养物质，能够增强人体抵抗力补充营养。
2.苹果和酸奶能一起榨汁吗
苹果和酸奶能一起榨汁。
苹果味道是甘甜但是带有一定的酸味，经常吃苹果对人体的脾胃有护理的功效，一般人们习惯在饭后吃点苹果来助于食物的消化，但是苹果放置时间太长就会氧化成色不太好看，这时候榨汁饮用是最好的方法了，不习惯太单一的味道可以选择其他食物一起榨汁饮用。
3.苹果和酸奶一起吃注意事项
1、苹果和酸奶一起吃，应该注意两者的量，不宜吃的过多。喝酸奶尽量不要空腹喝酸奶，这样对肠胃有害，容易引起胃病，选择酸奶应该注意酸奶的保质期，不要买变质的酸奶。吃苹果时候应该注意将苹果洗干净，苹果皮最好削掉。
2、虽然苹果好处多多，但是在食用时也有需要注意的地方，首先在食用要确认这个苹果是否品质优良，如果苹果色泽过于鲜亮，有可能是零售商打上了工业石蜡，如果苹果呈现不自然的红色，则可能是用了催红素，在选择苹果时一定要选择色泽正常、香味宜人的。
2. 苹果能和酸牛奶一起吃吗
苹果能与酸奶一起吃。苹果酸奶可以减肥。
酸奶含有大量活性乳酸菌，来帮助调节人体菌群平衡，促进肠胃蠕动，有效缓解便秘，达到减肥效果；吃苹果能够减少人体摄入的热量，消耗多余脂肪，并且还能提高肾脏和肠胃功能，排除体内毒素，净化血液，使身体变得更健康。
吃苹果既能减肥，又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐，效果就更好了。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用，苹果搭配酸奶的味道清新，清爽能给人带来一种惬意的享受。
(2)苹果和酸奶可以一起吃吗扩展阅读：
苹果减肥的目的是通过吃苹果来达到减肥的目的，并吃其他食物不叫其苹果减肥。苹果减肥的同时，促进体内有毒物质的排泄，与其他食物混合，苹果减肥的特殊功能会显着降低。
轻吃苹果减肥，因为食物单调，因此抑制了食欲。如果各种水果都吃顿饭，往往过量，不利于减肥，还容易使胃肠功能紊乱，导致体质下降。
参考资料来源：网络-苹果酸奶减肥法
3. 酸奶可以和苹果一起吃吗
可以一起吃，风味酸乳就经常添加苹果的果粒在里面。
酸奶可分为4类：酸乳、发酵乳、风味酸乳、风味发酵乳。酸奶里除了奶/奶粉，还添加了其他成分，如食品添加剂、果蔬或谷物杂粮等。只要满足奶/奶粉含量超过80%、蛋白质含量≥2.3%即可。
酸奶含有大量活性乳酸菌，来帮助调节人体菌群平衡，促进肠胃蠕动，有效缓解便秘，达到减肥效果；吃苹果能够减少人体摄入的热量，消耗多余脂肪，并且还能提高肾脏和肠胃功能，排除体内毒素，净化血液，使身体变得更健康。
(3)苹果和酸奶可以一起吃吗扩展阅读
质量识别——
酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，富含蛋白质、钙和维生素。尤其对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。
但有很多酸奶已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”，而商家正是利用这些“包装”将它伪装成健康食品。因此，在购买时最好选择普通的酸奶，必要时自己加入一些水果。
4. 苹果能和酸奶一起吃吗
酸奶和苹果能一起吃。
酸奶和苹果都是日常生活中常见的食物，酸奶和苹果是可以一起吃的，因为苹果中富含有丰富的维c，酸奶配水果吃也是最好的搭配，酸奶中的营养价值非常的高，美中不足的是缺乏维生素c，因此酸奶如果能与苹果一起搭配吃，不管是口感还是营养上都是十分理想的。另外，两种食物在营养价值以及特性方面都不会产生冲突，一起吃对身体也不会产生什么负面的影响，所以酸奶和苹果是能够一起吃的。
喝酸奶的禁忌：1、对于胃酸过多的人来说，应该与其他食物一起搭配食用酸奶。2、酸奶不适合空腹饮用，人在空腹时胃液中的ph值比较小，而而酸奶中的乳酸菌只有在一定的环境下才能够更好的生长，发生效应，所以ph值小于2的强酸环境不利于乳酸菌的存活。3、酸奶不能够与红霉素、头孢类等抗生素服用，这些药物能够起到杀灭乳酸菌的作用。
5. 苹果能与酸奶一起吃么
可以一起吃。
苹果酸奶是用苹果制作的一道甜品，苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近的一个，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。
可以利用苹果酸奶减肥，这种方法是苹果与酸奶食用两天，第一天吃一个苹果两斤，第二天喝酸奶或脱脂牛奶1000毫升。在第三天和第四天恢复正常饮食，在接下来的两天开始减肥，目的是通过吃苹果来达到减肥的目的，混合吃其他食物不叫苹果减肥。
(5)苹果和酸奶可以一起吃吗扩展阅读
注意事项
苹果减肥的目的是通过吃苹果来达到减肥的目的，并吃其他食物不叫其苹果减肥。苹果减肥的同时，促进体内有毒物质的排泄，与其他食物混合，苹果减肥的特殊功能会显着降低。
轻吃苹果减肥，因为食物单调，因此抑制了食欲。如果各种水果都吃顿饭，往往过量，不利于减肥，还容易使胃肠功能紊乱，导致体质下降。
参考资料来源：网络-苹果酸奶
参考资料来源：网络-苹果酸奶减肥法
6. 苹果可以和酸奶一起吃吗
这个是可以吃的，比如说吃水果沙拉的时候就可以放一点酸奶还有沙拉之类的。
7. 苹果和酸奶可以一起吃吗
可以同吃，但是酸奶的味道就不好了
8. 酸奶加苹果能一起吃吗
苹果和酸奶一直是我们现在生活中最常见的食物和饮品，两者都有减肥瘦身、排出宿便、治疗便秘的功效。但是对于苹果我们平时都是直接咬着吃，或者是切碎拌着沙拉，制作成水果沙拉来吃，基本上吃法很单一。而酸奶也是直接拿来喝，很少有人将苹果和酸奶加到一起来减肥，就是加一起，也是单纯的喝酸奶、吃苹果。
今天为大家介绍一种苹果加酸奶的特殊减肥方法，它是将两者的营养物质的功能叠加，每天晚上睡觉前1个小时喝一杯，能有效的帮助我们减肥瘦身和第二天的排便，还能治疗便秘，1周能瘦8斤，帮助我们排干净体内的宿便。
苹果
苹果加酸奶减肥法：
材料：一个苹果、一瓶500毫升的酸奶、一个水果榨汁机、一个杯子；
方法：将苹果洗干净切块去籽（稍微大块点也可以），将切好的苹果倒入水果榨汁机中；将酸奶倒入水果榨汁机中，开始榨汁，等待完成后将酸奶苹果汁倒入空杯子即可。
以上就是我为大家推荐的超简单方便的苹果酸奶减肥方法，我们只要几分钟就可以搞定，只要每天晚上喝一杯，不仅能帮助我们减肥瘦身，还能帮助我们治疗便秘，排干净体内的宿便，因为苹果和酸奶都具有减肥、通便等功效，对于我们来讲，只要每天喝一杯简单的苹果酸奶汁（最好连渣一起喝），1周瘦8斤很容易的。
苹果酸奶减肥原理：
苹果具有减肥的功效是我们有目共睹的，而且苹果中含有丰富的维生素和多种人体所必需的氨基酸，它含有的纤维素等可以促进我们人体肠道的吸收，增加我们肠道的蠕动能力，还能更加进一步的通便、减肥降脂，在减肥的同时还能补充我们人体所需要的营养元素，非常符合我们人体的健康减肥原则。
而酸奶在帮助肥胖者将第体重的同时，还能为我们人体补充钙质，不会影响我们脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分，晚上睡前喝酸奶还能帮助我们通常肠道，清除肠道内堆积很久的垃圾。大多数酸奶中含有的菌类可以促进人体消化系统的蠕动，能减少腹胀、便秘等不良症状，会让我们的小腹看上去更加平坦。
结合苹果与酸奶的减肥功效，我们轻松的制作了快速减肥的方法，用以上这种简单的苹果酸奶减肥法，能让我们1周瘦点8斤，还能治疗便秘，排出体内的宿便，非常有利于减肥和健康。
9. 苹果和酸奶能一起吃吗
苹果中含有较多的酸性成分，而酸奶中含有较多的钙、铁等矿物质元素，这些营养会相互作用，生成不宜被人体吸收的物质，从而会导致酸奶的营养价值降低，因此酸奶和苹果最好不要一同食用，食用间隔保持在1个小时以上。
苹果价值
单独吃苹果营养就不会发生冲突，可以为人体带来不少的好处，具有补脑、促进消化、减肥、愉悦心情、宁心静气、提高免疫力、瘦身、降胆固醇、清洁牙齿、补气养血、润肠通便、增强记忆力、保护心血管、美容护肤、安神等功效，适当食用还可以治疗或缓解便秘、动脉硬化、记忆力减退、贫血、心烦气躁、情绪不畅、肥胖、抑郁症、神经衰弱、高胆固醇症、气血不足、消化不良、失眠等不适病症。
酸奶营养
酸奶单独食用，对健康也可以带来不少的好处，具有瘦身、降胆固醇、护肤养颜、保护心血管、润肠通便、提高免疫力、生津止渴、增强食欲，促进消化、补气养血、保护肠道、减肥等功效，适当食用还可以治疗或缓解牛皮鲜、食欲不振、贫血、皮肤粗糙、便秘、营养不良、骨质疏松、高胆固醇症、气血不足、皮肤干燥、消化不良、动脉硬化、冠心病等不适病症