① 哺乳期可以喝酸奶吗
可以的。哺乳期间妈妈可以喝酸奶的，酸奶能够帮助消化和补充钙质，还有各种有益的微量元素。尤其是营养会通过乳汁传给宝宝，喝酸奶是非常好的选择。 但要注意的就是，宝妈最好不要喝凉的，喝的时候要加热一下，以免宝宝喝了母乳会拉肚子。不要用微波炉加热，会损坏营养，可以浸热水里泡一下的。记得搅拌。 另外，哺乳期前后营养一定要跟上，宝宝的抵抗力取决于母乳的质量。可以拿桂圆肉来泡水喝。桂圆与人参齐名，含有葡萄糖,蔗糖,维生素A,维生素B及酒石酸等稀有营养物质，对宝宝非常有利，同时还能改善产妇的体质，达到安眠、提高睡眠质量、预防阴道炎等作用。但是现在市面上的桂圆肉几乎都是烟熏的，很脏。很多网友的都建议用华佗桂圆肉，我怀孕和哺乳的时候也是用他们的，你可以网络一下。 希望妹妹你养一个聪明又健康的乖宝宝^_^
② 哺乳期不能喝酸奶吗
哺乳期能喝酸奶，产妇在哺乳期是可以喝酸奶的，酸奶是由鲜牛奶经乳酸菌发酵后而制成的，酸奶的口味酸甜，营养丰富，哺乳期的产妇可以适量饮用，适量的饮用可以增强哺乳期产妇的身体钙质，经乳汁传递给婴儿，可以促进婴儿骨骼生长，还有排毒养颜等功能。
③ 哺乳期能喝酸奶吗
哺乳期是可以喝酸奶的，但是注意不要在冰箱里拿出来的，那样喝容易拉肚子，引起腹泻，对孩子也不好
④ 哺乳期能喝酸奶吗
如果母乳足够，尽量不要喝。酸奶1岁之后再喝吧。 哺乳期的妈妈，喝酸奶要常温的， 哺乳期喝牛奶对乳母来说相当好，喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶，能吸收到300毫克的钙质 一次不搞过200克。 酸奶比牛奶更好吸收，但是牛奶的水份多一些，对于泌乳可能要好一些，因为哺乳期的妈妈要多摄取水份，奶水才能多。 酸奶喝手工无添加的酸奶，不仅营养并且新鲜！合其客手工酸奶无添加剂，并且提升活性菌含量！！促进身体对蛋白质钙的吸收！
⑤ 哺乳期能喝酸奶吗
哺乳期的话 最好先别喝酸奶， 因为你在喂宝宝的时候 宝宝通过母乳进行吸收的，还是通过健康的饮食进行喂乳比较好。先忍忍，如果忍不住就自制酸奶比较好。
⑥ 哺乳期酸奶可以喝吗
哺乳期能吃酸奶，产妇在哺乳期是可以喝酸奶的，酸奶是由鲜牛奶经乳酸菌发酵后而制成的，酸奶的口味酸甜，营养丰富，哺乳期的产妇可以适量饮用，适量的饮用可以增强哺乳期产妇的身体钙质，经乳汁传递给婴儿，可以促进婴儿骨骼生长，还有排毒养颜等功能。
哺乳期喝酸奶的好处如下：
促进婴儿骨骼生长
酸奶中含有大量的钙元素，且牛奶的成分容易被人体消化吸收，在哺乳期适量的饮用酸奶可以提高乳汁的质量，能为婴儿提供更多的钙质，可以促进婴儿的骨骼生长发育。
美容养颜
哺乳期因为哺乳，睡眠休息不足等，在加上饮食上使用过多营养丰富的食物，身体可能出现便秘，毒素无法正常排出等现象，会使皮肤暗沉，适当的饮用酸奶可以增加体内的活性菌，促进肠道中毒素的排出，对于哺乳期的产妇来说可以起到美容养颜的作用。
⑦ 哺乳期可以喝酸奶么
女性在哺乳期的时候，还是比较害怕身体出现状况的，因为这会对宝宝造成伤害，但是很多女性在哺乳期，发现自己出现了便秘的现象。此时又不能使用药物来进行缓解，长时间便秘给身体造成的伤害又很大，那么哺乳期便秘怎么办可以喝酸奶吗？
这个问题的答案当然是肯定的，因为酸奶本身就富含乳酸菌的成分，大家都知道这是一种可以增加肠胃蠕动的成分。如果是长时间便秘的话，那么喝酸奶还能够帮助我们及时的疏通肠道，产后半个月肠道功能会逐渐开始恢复，整个机体的抵抗力也在此时慢慢恢复。
如果说能够适当的喝一些酸奶，其实对于哺乳期的妈妈来说营养价值并不大，但是可以及时帮助我们缓解肠道上出现的一些不适的问题。而且这种酸奶更加容易被人体消化和吸收，对于产妇来说确实是非常理想的食品，可以清除肠道当中的垃圾。
如果说产后出现肠胃不适应的状况，其实都是可以喝酸奶的，包括有的产妇可能会腹泻，其实喝酸奶都是可以得到缓解和调理的，这个问题并不冲突。更重要的是在产后，其实产妇需要适当的补钙，那么酸奶还可以促进钙质吸收，所以大家都可以尝试一下！
⑧ 哺乳期可以喝牛奶或者酸奶吗
哺乳期间可以喝牛奶，牛奶里面的营养成分非常丰富，牛奶里面有优质的蛋白，还有多种微量元素，特别是含有钙、磷、铁、钾，这一类的微量元素的成分比较高。喝牛奶能够促进宝妈的身体营养，能够促进乳汁分泌，也能增加乳汁里面营养成分的含量，有利于宝宝在哺乳期间增强营养，促进婴儿的生长。在哺乳期的时候可以适量的增强营养，尽量多喝牛奶，多吃瘦肉、蛋黄，多吃新鲜的水果、蔬菜，能够提高乳汁里面的营养成分，对于婴儿的生长也有着一定的作用。
⑨ 哺乳期可以可不可以喝酸奶
当然可以了，只要不是吃会断奶的食物就行了
⑩ 哺乳期可以喝酸奶吗
第一：我们医生是建议在哺乳期间的女性是可以适当喝酸奶的，因为在坐月子期间是女性刚生产之后，很需要好好护理的一段重要的调养身体的时候，酸奶中有些物质适合孕妇吸收。
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第二：另外，我们根据过往的医疗案例和民间的经验来说，酸奶中含有很多帮助消化的益生菌，和一些酶，能帮助产后的孕妇笑话和提高食欲，所以在月子期间喝酸奶，可以帮助产妇消化和吸收营养成分。
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第三：但是有一点，必须要注意的是，不要喝太多，而且不能喝太冰的酸奶，因为坐月子的女性如果和太多冰凉的失误，容易引起身体受寒，严重的话会引起风寒，如果落下风寒就很难治了。
注意事项
温馨提示：产妇生产之后除了要注意身体健康的调理之外，家人和产妇自己也要注意到产妇的心理情况，放放松不要太有压力，有些产妇就是犹豫不注意精神层次的感觉，最后导致较为严重的产后郁抑症。