① 鱼和酸奶能一起吃吗
可以喝的,酸奶不可与以下食物同食:
酸奶+黄豆:酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。
酸奶+香蕉:一起吃易产生致癌物。
有一道菜就叫做酸奶鱼。我们都知道鱼肉细嫩鲜美,营养丰富,含高蛋白还有很多矿物质。鱼肉中含有的叶酸和维生素可以健胃补肾,利水消肿,清热解毒。
(1)酸奶可以和鱼一起吃吗扩展阅读:
鱼类的以下营养特点:
鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素。
食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效。
鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。
② 鱼和酸奶不能同吃吗
不能,酸奶跟面奶吃营养才易吸收,酸奶空腹或跟别的食物
一块吃,对胃不好
③ 酸奶可以和鱼一起吃吗
酸奶可以和鱼一起吃。
你好。是可以的。没有营养冲突 ,酸奶的主要的功效是含有大量的益生菌 。可以有效的改善和肠道的健康 ,空腹不提倡摄入, 可以在饭后一个小时后服用, 对于身体的吸收和营养的调节改善效果更佳 健康的生活方式是身体健康的基础。
指导意见:
可以,但是喝酸奶最好是在饭后一个小时之后,这样才能既帮助消化也助于吸收,对人体有利。
酸奶含乳酸菌,有助于消化,鱼肉是富含蛋白质,二者是不会发生食物相克。鱼肉含有的叶酸和维生素可以健胃补肾,利水消肿,清热解毒。而酸奶可以促进胃液分泌,加强消化功能
酸奶不能同吃的食物:
1、香蕉:香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物;2.黄豆:酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收;3.药物:喝酸奶较多,胃肠道会更偏酸性,包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏,影响疗效;4.火腿:火腿、培根等和乳酸饮料一起食用,容易致癌,当硝酸盐碰上有机酸时,会转变为致癌物质亚硝胺。
鱼和柿子最好不要一起吃。
指导意见:
因为柿子和高蛋白食物一起食用时鞣酸和蛋白容易凝固成块,形成胃结石等。
④ 酸奶和鱼肉可以一起吃吗
鱼跟酸奶是能够一起吃的。有一道菜就叫做酸奶鱼。我们都知道鱼肉细嫩鲜美,营养丰富,含高蛋白还有很多矿物质。
⑤ 酸奶可以和鱼肉一起吃吗
酸奶含乳酸菌,有助于消化,鱼肉是富含蛋白质,二者是不会发生食物相克。鱼肉含有的叶酸和维生素可以健胃补肾,利水消肿,清热解毒。而酸奶可以促进胃液分泌,加强消化功能酸奶不能同吃的食物:
1、香蕉:香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物;
2.黄豆:酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收;
3.药物:喝酸奶较多,胃肠道会更偏酸性,包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏,影响疗效;
4.火腿:火腿、培根等和乳酸饮料一起食用,容易致癌,当硝酸盐碰上有机酸时,会转变为致癌物质亚硝胺。
⑥ 酸奶 和鱼可以一起吃吗
可以喝的,酸奶不可与以下食物同食:
酸奶+黄豆:酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收
酸奶+香蕉:一起吃易产生致癌物
酸奶注意事项:
禁忌人群:胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾病患者慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜身体虚弱,气血不足,营养不良,肠燥便秘之人;高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝患者;癌症患者,尤其是消化道癌症病人;皮肤干燥之人。
⑦ 吃完鱼 后还能喝酸奶吗
可以的
酸奶不能和以下食物一起食用,其中不包括鱼。
1、香蕉
香蕉营养丰富,对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃,香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,更容易发生腹痛腹泻的问题。
2、黄豆
酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。
(7)酸奶可以和鱼一起吃吗扩展阅读:
鱼不能和以下食物一起食用,其中不包括酸奶。
1、大豆
从现代营养学观点来看,豆类与猪肉不宜搭配,是因为豆中植酸含量很高,60%--80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物,而影响二者的可利用性,降低利用效率。
还有就是因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合,从而干扰和降低人体对这些元素的吸收。故猪肉与黄豆不宜搭配,猪蹄炖黄豆是不合适的搭配。
2、羊肝
中医云:“猪肉共羊肝和食之,令人心闷。这主要是因为羊肝气味苦寒,补肝、明目,治肝风虚热。猪肉滋腻,入胃便作湿热,从食物药性讲,配伍不宜。羊肝有膻气,与猪肉共同烹炒,则易生怪味,从烹饪角度讲看,亦不相宜。
⑧ 吃完鱼 后还能喝酸奶吗
鱼跟酸奶是能够一起吃的。
有一道菜就叫做酸奶鱼。我们都知道鱼肉细嫩鲜美,营养丰富,含高蛋白还有很多矿物质。鱼肉中含有的叶酸和维生素可以健胃补肾,利水消肿,清热解毒。老年人多吃鱼肉可以预防高血压和心肌梗塞,青少年多吃鱼肉可以增强记忆力和抵抗力。而酸奶可以促进胃液分泌,加强消化功能。酸奶还可以降低胆固醇,适合患有高血脂的人食用。
(8)酸奶可以和鱼一起吃吗扩展阅读:
鱼类的以下营养特点:
1.鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素
2.食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效
3.鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病
4.鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效
5.含有丰富的完全蛋白质
6.脂肪含量较低,且多为不饱和脂肪酸
7.无机盐、维生素含量较高。
8.肉质比较鲜嫩,和禽畜肉相比,吃起来更觉软嫩,也更容易消化吸收。
⑨ 酸奶和鱼一起吃吗肚子好疼
酸奶和鱼能一起吃。肚子疼可能是因为鱼和酸奶变质导致的。
没有营养冲突,酸奶的主要的功效是含有大量的益生菌,可以有效的改善和肠道的健康。空腹不提倡摄入,可以在饭后一个小时后服用。对于身体的吸收,和营养的调节改善效果更佳。健康的生活方式是身体健康的基础 。
降低胆固醇:鱼肉中所含的脂肪多为不饱和脂肪酸,易被人体消化、吸收,而消化吸收后的脂肪酸在血液中可与血胆固醇结合,把胆固醇从血管中带走,从而降低体内胆固醇的含量,维护身体健康。
降血脂:经常吃鱼可降低血脂。在相同的血脂水平情况下,一段时间后吃鱼的人较吃素食的人能持续降低血脂水平,两者血脂含量相差40%。
提高大脑活力:鱼类所含的DHA,它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中。DHA可维持视网膜正常功能,婴儿尤其需要此种养分,促进视力健全发展;DHA也对人脑发育及智能发展有极大的助益,亦是神经系统成长不可或缺的养分。
(9)酸奶可以和鱼一起吃吗扩展阅读
酸奶出现品质问题(不凝固或凝块不紧密、脆弱、乳清分离、稀汤状)的原因很多,影响酸奶品质有以下几个主要因素:
1、原料奶中掺水,干物质不足。掺水达15%时,酸奶凝块漂在乳清中。
2、原料奶凝固的能力降低,酸奶凝块脆弱或呈稀汤状。
3、以注射过抗生素牛的牛奶生产酸奶会致酸奶不凝,乳液发甜。
4、车间环境、设备被噬菌体污染,使发酵过程缓慢甚至终止;残留的清洗溶液和消毒剂也会致发酵作用终止,使凝块脆弱、乳液发甜。
5、菌种选择不当或菌种单一,发酵温度不适合,发酵时间不够等原因致使酸奶的风味与香味不足,菌种不纯或生产设备管道等被产气菌污染,造成酸奶有气泡,口感发辣,如果被酵母菌污染则有馊味。
⑩ 鱼肉和酸奶能一起吃吗
可以的,没有营养冲突 ,酸奶的主要的功效是含有大量的益生菌 可以有效的改善肠道的健康 .