㈠ 什么东西可以下奶最快
产后不少女性心急宝宝没有母乳喝，希望能够尽快的下奶，但自己的乳房母乳分泌量不是很多，在这时候就希望能够通过食补的方式来尽快的下奶。但是很多人都不知道该怎么样去下奶才好。那么，什么东西下奶最快最好？
想要更快下奶的话，可以吃一些能帮助下奶的食物，比如鲫鱼鲜汤、木瓜鲫鱼汤、益母草鲫鱼汤、通草鸡汤、猪蹄催奶汤、小米红枣粥、小米红枣羹等等，都是生活中经常见到的下奶食物，在产后女性是可以通过喝它们来起到一定的催乳作用。
产后女性想要更快下奶的话，除了日常该吃些合适的食物外，还可以用热毛巾对乳房进行按摩，通过按摩来刺激到乳腺，从而让乳腺能更快的将奶水给分泌出来。还有就是要让宝宝多吸乳房，就算妈妈的乳房目前没有任何的奶水，宝宝吸允了之后就开始会有刺激的作用，帮助更快下奶。
产后下奶是需要一定时间的，并不是一生产完过一两个小时就可以马上的下奶，要是自己迟迟不下奶，心情也不要过分急躁，太过急躁反而很容易让下奶速度变慢，放松心情做好一切准备，肯定是可以下奶的。
㈡ 什么可以下奶快
妈妈在生完宝宝后医生都会建议宝宝吃母乳，通过宝宝的刺激母乳会分泌的越来越多，不过妈妈由于身体虚弱，可能有一部分妈妈会长时间的不下奶，这样宝宝就会挨饿，那么吃什么下奶快？
吃一些油大的食物可以让妈妈的奶水分泌的多，而且奶水也会非常的浓。鲫鱼是一个大家都公认的下奶食物，可以做鲫鱼汤给妈妈喝，鲫鱼汤中的营养非常的丰富，还含有很多的可以促进分泌奶汁的元素，妈妈可以常喝，不会对身体带来一些负面的影响。
猪蹄汤是一个集美容护肤于一体的美味，在给妈妈补充胶原蛋白的同时，还能有效的帮助妈妈下奶，这种美食妈妈可以天天吃，下奶的效果非常的好。而且分泌出来的奶汁也会非常的有营养，让妈妈美容补充营养的同时，宝宝也跟着一起享受到了同样的待遇。
需要注意的是，不管是猪蹄汤还是鲫鱼汤，由于产后妈妈的身体虚弱，在喝的时候一定更不能放任何的调料或是盐，这样会对妈妈的身体造成伤害，还会因此影响到宝宝。此外如果食疗达不到理想的效果的时候，妈妈可以采取物理推奶的方法来快速的下奶。
㈢ 哪些东西是可以催奶的
一般产妇在生产后的哺乳期间，如果出现乳汁分泌不足的情况的话，是需要通过一些饮食疗法来帮助调理的。这期间应该让产妇多喝一些汤类，多吃一些有影响的食物。那么，什么东西是最下奶的？
比较下奶的食物有花生，芝麻，丝瓜等食物，花生具有催奶作用，不仅可以帮助调节女性的内分泌，还能促进乳汁的分泌，产妇生产后吃适量的花生是可以增加乳汁数量的，以及提高乳汁质量的。而丝瓜也是催奶效果比较好的食材，丝瓜能加快乳汁分泌。
产妇如果想要下奶比较多的话，最好是多喝一些汤类的食物，像乌鸡汤，排骨汤，鲢鱼汤，猪蹄汤之类的。这些汤类食物都有一定的促进乳汁排出的作用，同时还要注意千万别吃一些酸辣的东西，适当的多吃一些肉类和鸡蛋，都有利于下奶的作用。
还可以用丝瓜和鲢鱼一起熬汤喝，这样催乳作用会更好。选取一条新鲜的鲢鱼，一个丝瓜，将这两种食材处理干净后。一同放入锅中炖煮，可以加入适量酱油，煮半小时后，把鱼汤和鱼盛出来一起食用，这样可以改善奶水少的现象。
㈣ 什么可以下奶
你可以喝一些猪蹄汤，这样对于下奶来说还是非常快的，而且更有营养，也可以喝一些鲫鱼汤或者是鸡汤都是非常不错的，而且奶水更加有营养。