A. 孕妇可以吃什么
孕妇其实跟正常人吃的都是一样的，只不过，比平时多进食的次数。比如，水果类，干果类，别太刻意强求什么东西大补。营养要均衡。 少吃海鲜类。
B. 孕妇能喝什么水
孕妇在孕期由于胎儿的需要，体内水分增加，血液稀释，因此需要的水分比常人要多。孕妇在孕期应该喝白开水或淡茶水，淡茶水是少量绿茶沏的水，还有菊花茶，淡蜂蜜水等。 孕期因为胎盘的形成可以分泌降解胰岛素的酶，使孕妇的血糖易于升高；孕妇血液相对稀释，怀孕后胰腺没有什么变化，使单位的胰岛素下降，也使孕妇易于出现妊娠期糖尿病。因此对于孕妇孕期应该尽量避免过多糖分的摄入。所以应该避免喝饮料，不管什么牌子的饮料，不管广告做得多火，它最基本的都离不开色素、糖精、防腐剂，这些对我们的孩子都没有好处。糖分过多，超出孕妇的代谢能力，使糖分在血管里，通过胎盘直接到了胎儿那里，胎儿就会分泌大量的胰岛素去消化糖分转化为脂肪囤积起来，使孩子成为大胖孩子，但相对的其他营养素跟不上出现相对缺乏，使孩子除了胖其他都不足而发生免疫力抵抗力低下，易于发生胎死宫内，长大后还会较早的发生糖尿病。孕妇因为血糖升高发生妊娠期糖尿病，体重增加，给分娩带来困难，还会发生久治不愈的霉菌性阴道炎，造成早破水等威胁胎儿的性命。因此孕期避免喝各类饮料、果汁、可口可乐、浓茶等，喝牛奶喝豆浆不要放糖，预防妊娠期糖尿病的发生。 孕期还不应喝冰水，吃大量的冰棍、冰激凌和冰箱冰镇的饮料和食物，会使胎儿的免疫力抵抗力低下，还会刺激孕妇胃部痉挛。孕妇在孕期应该喝温和的水，所以温开水、温茶水等，对母婴有好处。 有的孕妇有喝咖啡的习惯，其实咖啡起源于西方，在非洲和东南美洲，咖啡中含咖啡因，可以刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。平时喝适量的咖啡可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。但是孕妇不宜过多的喝咖啡，咖啡会使人脱钙，兴奋神经，胎儿过度兴奋增加胎儿活动，易于发生脐带缠绕等威胁胎儿的生命。 说到蜂蜜水，蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒的功效。每天清晨喝一杯淡蜂蜜水对孕妇有好处，还可以预防便秘的发生。 喝茶水对孕妇也有很大的好处，但需要强调的是淡茶水。茶有很强的抗氧化功效，同时茶多酚有很好的抗细菌病毒的作用，茶中还含有多种维生素和氨基酸，这些都是孕妇所必需的。喝茶时先洗洗茶，俗话说：一杯水，二杯茶，三杯四杯是精华，第二杯茶喝正好，这样可以避免茶叶中的不洁成分。 我们现在许多家庭喝的都是饮水机上的桶装水，正规桶装水是经过消毒过滤的自来水，选用正规厂家出售的桶装水，要注意出厂日期和桶上的标签，另外换上新桶后尽量争取一周内喝完，以免时间过长滋生细菌。饮水机也要半年到一年清洗水胆一次，以免细菌和污垢对健康带来不利影响。 现在市面上流行最广的莫过于矿泉水，理论上的矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；合格的矿泉水饮用时应无异味杂味。如含铅纳较高的矿泉水略带咸味；含钙镁较高的带有涩味；含二氧化碳较高的矿泉水有特有的刺激感。除上述应注意的条件外，一般正规的矿泉水生产厂家，都比较重视包装，精细而美观。长期饮用矿泉水，对人体的确有较明显的营养保健作用。以我国天然矿泉水含量达标较多的偏硅酸、锂、锶为例，这些元素具有与钙、镁相似的生物学作用，能促进骨骼和牙齿的生长发育，有利于骨骼钙化，防治骨质疏松；还能预防高血压，保护心脏，降低心脑血管的患病率和死亡率。 孕妇喝什么水之所以重要，首先是天天要接触到的，须臾不可缺少的，其次是直接关系到腹中胎儿的健康，希望我们的孕妇孕期这280天不管自己喜好什么，都要以胎儿健康为第一需要！
C. 孕妇能喝什么茶叶
很多孕妇都不敢喝茶，因为听说喝茶对胎儿和自个的身体都不好。其实孕妇适当地喝点茶还是有益的，并不 是所以的茶都不适合孕妇喝的，孕妇是可以适当地选择某些茶饮食的。那么孕妇可以喝哪些茶呢？
1、花果茶
花果茶又叫果粒茶，天然的花果茶含有丰富的维生素C，它比柠檬含有的维生素C还丰富。花果茶入胃有清凉 解毒、镇痛消肿、防止由于肠胃炎导致的下痢、治疗口舌生疮等功效。花果茶的种类也有几种，而且各种不 同口味的花果茶在成分上略有不同，但仍以芙蓉花、蔷薇果实、橙皮与苹果片为主要组成元素。孕妇是可以 喝这种茶的，但是在喝的时候要咨询医生看看哪种类型的花果茶适合自己。
2、柚子茶
柚子中含有大量的人体必需的微量元素，如钙、铁、镁等，其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。在药 用方面能健胃消食，化解痰多咳嗽的疾病，能够梳理胸中因情绪抑制产生的气滞，使气滞畅通。还能辅助治 疗准妈妈肠胃积食、腹中胀气、腹泻、痢疾、妊娠期口淡等一些病症。
3、奶茶
奶茶本身具有去油腻、助消化、提高孕期准妈妈的精神，帮助清理孕期思路，使准妈妈的思维不致变得很慢 ，有通尿化除体内毒素，消除疲劳、治疗孕期肠胃炎等功效。如果是自制的奶茶，那么可以在其中加入一些 坚果，香蕉，这样更有利于准妈妈的身体健康。
4、水果茶
所谓的水果茶就是用各种类型的水果调制成的茶，水果茶开胃润肺，起到生津止渴的功效。但是要注意，山 楂果及其制品对子宫有收缩作用，如果大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产，所以孕妇选 择喝山楂茶的时候要谨慎，还是少吃为妙。
D. 孕妇可以喝的饮料有哪些，孕妇可以喝什么饮料，孕妇能
孕妇哪些饮品不宜喝
1、生水
因为喝生水可能导致腹泻或被传染其他疾病。
2、可乐类饮料
所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。
3、浓茶
浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会妨碍铁的吸收，导致孕期贫血或贫血治疗困难。
4、汽水
汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。
5、冰镇时间过长的饮料
太冷饮料可使胃肠血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，使胎儿躁动不安。
E. 孕妇可以喝什么饮料
白开水是最健康的饮料。其他类型的，如果少量，都可以尝试。如咖啡和茶，不过量就行。
但是女性在怀孕期间最好不要喝市场上出售的各种成品饮料，这类饮料中一般都含有防腐剂，添加剂以及较高的糖分。经常喝这类饮料可能会导致妊娠期的糖代谢异常，增加妊娠期糖尿病的风险，从而加大母儿不良结局风险。如巨大儿，增加难产和产后出血率，而且子代远期代谢性疾病风险也增加。同时经常喝碳酸饮料容易造成骨质疏松，从而导致孕妇以及胎儿缺钙的情况。所以建议孕妇在孕期不要喝饮料，包括茶类，咖啡类以及酒精类饮料。
建议孕妇多喝白开水，以保持体内的充足水分，如果比较想喝饮料，可以用新鲜的水果做鲜榨果汁。也可适当喝鲜牛奶，牛奶中含有丰富的营养元素，能够促进宝宝的生长发育。同时在日常生活中保持饮食健康，多吃新鲜的水果蔬菜，增加鱼类、蛋类等食物的摄入。同时定期做好孕期检查，随时观察胎儿的发育情况。
F. 孕妇能吃什么
G. 孕妇能吃哪些食物清单
桃子的种类是有很多的，油桃是其中最受欢迎的一种，油桃看起来比较有光泽，吃起来的口感相当的甘甜。很多人都特别爱吃油桃，那么孕妇能不能吃油桃呢？油桃还能做成哪些食谱呢？很多人都这样问，下面小编将为大家展开详细的介绍说明。
桃子的种类是有很多的，油桃是其中最受欢迎的一种，油桃看起来比较有光泽，吃起来的口感相当的甘甜。很多人都特别爱吃油桃，那么孕妇能不能吃油桃呢？油桃还能做成哪些食谱呢？很多人都这样问，下面小编将为大家展开详细的介绍说明。
孕妇能吃油桃吗
孕妇是可以油桃的，油桃中营养物质很丰富，含有多种人们需要的营养素。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要，胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。油桃养胃润肠，更主要的是还补血，含糖份也高，对大人小孩都好，孕妇可以放心食用，但是需要控制食用量，不要一次吃太多即可。
通过介绍我们得知孕妇是可以吃油桃的，孕妇吃油桃是非常有益健康的，可以为身体提供大量的营养，有助于胎儿的健康成长，但是要控制量，不能够过量食用，适量的食用即可。此外，油桃还可以做成一些美味的食谱，大家不妨试一试。
H. 孕妇可以喝什么茶呢
茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝35克茶，特别是淡绿茶，可加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育。
绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。
但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与铁离子结合成为一种不溶的鞣酸铁物质。如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，可防止食物中的铁离子于茶中的鞣酸结合。孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。
菊花茶属于寒凉性食物不能喝。
I. 怀孕了可以喝什么茶最好
怀孕期间是可以适量的喝一些茶，具体如下：1、柚子茶，柚子茶中含有丰富的钙、铁、镁、锌等矿物质类营养素，能够提高孕妇的抗病能力，并且也有助于宝宝的发育。
2、果粒茶，果粒茶中含有丰富的维生素C，能够增强孕妇的抗病能力，预防孕妇皮肤色斑形成和延缓皮肤衰老，同时也有助于宝宝的健康发育。
3、茉莉花茶，茉莉花茶中含有丰富的矿物质及维生素类营养素，同时还有一定量的蛋白质，能够起到消除疲劳、改善情绪的作用，也有助于宝宝的健康发育。
.茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝少量的茶，特别是淡绿茶，可加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育。
2.绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。
3.玫瑰花茶富含维生素C、有很好的美容效果，同时还有利于铁的吸收因而有消除贫血的功效。玫瑰花茶非常适合在妊娠中期饮用。
4.红树莓叶里含丰富铁质，能够有助于胚胎的发育，增加奶水，减少恶心，减少孕期疼痛等。但也有不同的意见认为不应该在怀孕的整个过程中都喝这种茶，所以专家都建议在喝茶的时候要小心，最好根据自己的情况讯问医生是否合适。