1. 孕妇可以吃什么呢
水果（苹果，香蕉，桔子，橙子，葡萄，）等…还有干果（开心果，核桃，花生，）等…这些对孕妇对宝宝都好！
2. 孕妇可以吃什么
很多准妈妈在知道自己已经怀孕后，很在意自己的营养补充。担心营养不完善，怕胎儿发育不好。孕妇的饮食一定要多样化，多吃营养相对高、好消化吸收的东西，多吃富含蛋白质的食物。那么，孕妇能吃什么好吃的呢？
主食，如蛋、肉、鱼、豆类等。大米饭、白面类食物等含糖食物可以增加了。很多孕妇对脂肪消耗并不多，最好不要吃那么多脂肪，不要肥胖，从而增加孕妇负担。日常生活里要多吃蔬菜和水果，尤其是西红柿等菜类，可以防止便秘。胎儿的发育需要铁、钙等金属元素和各种维生素，孕期要补充这些。
选择一些比较中等热量的水果为主，这些水果有利于孕妇对热量和维生素的摄入等。最好和寒性一起吃，可起到寒与热中和一下。一些寒性水果最好也要适当吃点，以便互相促进，互相补充。
饮水量没有特别要求，不过要知道怀孕后期一定要控制食盐的摄入，切记吃得太咸了，有水肿时更要限制盐的而摄入。忌油炸、生冷食品。辛辣、刺激性食物和腌制的食品业不要吃、富含亚硝酸盐的东西不能吃，比如咸菜。多吃些大枣，山药，核桃，瘦肉，鸡汤等都可以的。不要偏食。要广泛化多样化，戒烟酒茶。
3. 孕妇能吃什么
4. 孕妇可以吃什么食物
孕早期，不仅热性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有选择性的吃。西瓜有利尿的作用，有一些孕妈咪就拿来化浮肿，却没有想到多吃了也很容易引起腹泻，造成脱水。
所以，很多水果的作用都有正反两方面。如果孕妇本身是热性体质的话，孕早期可以适量吃些西瓜，来生津止渴，特别是夏天，对止吐也有较好的效果。但有家族性糖尿病史的孕妈咪就应禁食了，西瓜的糖量较高，过量食用的话就很容易造成了妊娠期糖尿病。
在孕早期，孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。
孕中期:水果种类要丰富
孕中期，孕妈咪身体状况比较稳定，胎儿的激素也很平衡。因此，孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。
体质偏寒的孕妇，就可以吃一些热性水果。像桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等都是热性的。
体质偏热的孕妇应避免或少吃热性水果，适量的吃一些西瓜、香蕉、猕猴桃、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果，它们都是寒性的。
孕晚期:有些水果吃了会早产
到了孕晚期，孕妈咪很容易发生羊水过少，胎动不安等反应。这个时候，有些水果吃了就可能起反作用，易导致早产。
孕妈咪怀孕后常常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等，医生倒建议吃一些无花果。它能起到开胃的作用，副作用也小。
孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。橘子要少吃，特别是体质偏热的孕妇更要避开，吃多了妈妈可能色素沉着多，对皮肤不利。不过橙子可以多吃点，它的维生素含量很高。
5. 孕妇可以吃什么
首先祝你早生贵子！我来给你谈谈“孕妇不宜和不宜多吃”的食物。 对于每个准妈妈来说，听到流产都会感到恐惧和难过的，好不容易盼到期望已久的宝宝，尽管怀孕的过程很艰辛，许多的准妈妈还是尽力地撑过去。不过，却不是每个人都能顺利度过漫长孕期的。 怀孕后，准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化，许多准妈妈变得“爱吃...”起来，这并没多大关系，想吃就吃，在妊娠期间没必要压抑自己的食欲。但是，食物最好以清淡、易消化的为主。准妈妈应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿会产生不良影响。 1）“孕妇”不宜吃的食物。 1.芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9--15克。大家一般可能会在食用后8--12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。 2.螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用； 3.甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强； 4.薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能； 5.马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。 2）“孕妇”不宜多吃的食物。 1.含咖啡因的饮料和食品：咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。计划怀孕的女性或孕妇大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，刺激胎儿兴奋，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎儿出生后体重较轻。因此，计划怀孕的女性与孕妇尽量少吃此类食品。 2.辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，若计划怀孕的女性或孕妇食用大量这类食品后，会出现消化功能的障碍。因此，尽可能避免摄入此类食品。 3.酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。 4.糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖还会造成孕妇超重。 5.味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。 6.人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。 另外，罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。火锅在短时间内的加温并不能将存在于肉类中的致病菌或寄生虫完全消灭。油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物。铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育。铝在体内的增多，还会抑制孕妇对铁质的吸收，可加重贫血。因此，孕妇也应尽量避免食用此类食品。 祝你健康
6. 孕妇都不能吃什么
怀孕期间，其实什么都可以吃，但是最忌讳的是不良的生活方式。首先我们中国很大程度，经常大家一旦怀孕了，马上就要摄入更多的补品。这个时候反倒是欲速则不达，因为更多的这些补品，往往对于身体，我们中医叫做虚不受补，原来的体质并不好，一下子就补充了太多的高能量的物质，并且对于这种受精卵的成活，是产生不利的影响的。
第二个要戒除一些不良的生活习惯，像熬夜、吸烟、饮酒，摄入过多的这种咖啡或者是浓茶，这些都对于胎儿的这种安全，是产生不利的影响。
第三应该减少腌制品，甜食，来达到孕期的一个相对的安全。这个在大多数的女性，都应该有所获知，只是要强调保持一个良好的生活起居，才是孕期中最至关重要的。
杏、桂圆、荔枝、桃子，这些火气大，活血，孕前期可能会导致流产，孕妇当少吃点。香蕉糖分高，孕前期和孕后期少吃，前期怕有滑胎作用，后期宝宝容易长太肥。西瓜、柿子等性寒水果不宜孕妇多吃。还有螃蟹、海鲜、羊肉、狗肉这类热性食物要少吃
。不要剧烈运动，头四个月尽量少房事，注意不要感冒，不要接触猫狗。
在怀孕初期的饮食是十分重要的，会影响到胎儿的生长发育，不能吃的东西有：山楂，桂圆，狗肉，螃蟹，西瓜，四季豆，薏米，甲鱼，还有一些高脂肪的食物和热性调味品都是不能吃的，对胎儿生长会有影响，严重的甚至会导致流产，怀孕期间要注意饮食均衡营养，以清淡为主。
7. 孕妇可以吃什么饭
如今女性朋友都非常清楚，当自己怀孕之后就知道有很多食物都不能去吃，如果盲目去饮食这样就会对胎儿造成很大的饮食，因此忌口还是很有必要的。那么怀孕应该吃什么饭？下面一起来看看吧。
当怀孕之后还是有很多食物是可以吃的，期间还要及时补充蛋白质比较丰富的。最为常见的就是肉类或者鸡蛋，当然这些最好是选择用清炖或者水煮的方法。或者也能适当喝点牛奶，能够更好的补充身体里面的钙含量。
蔬菜方面也是很有必要的，准妈妈不能有挑食的情况。特别是应该多吃点绿叶之类的蔬菜，毕竟这些菜里面含有极其丰富的叶酸含量，这样就能更好预防宝宝出现畸形的现象，如果长期叶酸摄入不足，这样就会带来许多负面的影响，最好的制作方法就是素炒或者水煮。
另外还应该适当吃点水果，这样就能更好补充身体里面的维生素。另外也能吃点粗粮，比如燕麦或者玉米等。就是要注意应该是以容易消化为主，还要少量多餐，这样就能更好的避免出现太多的反应，也能增加自己吃东西的分量。
8. 孕妇都可以吃什么水果
除了甜品水果 少吃点，其余的水果都可以吃
9. 孕妇可以吃什么
头4个月大多数人都会那样，过了4个月就会好很多的。但不管怎么样还是要吃的，少食多餐！