❶ 可以说一下是什么精油
精油是从植物的叶，花朵，种子，果实，根，树皮，树脂，木材等提练出来的物质，具有高度的芳香性及挥发性。精油的渗透效果是普通产品的50至70倍，渗透时间为四分半。它可以净化空气和杀菌，提供细胞的营养，增加免疫功能，平衡身心灵等做用。
现在市面上可见的精油有：100％纯植物精油（纯精油）、汽化精油、配制精油。
1、100％纯植物精油（纯精油）：分为单方精油（也称单油）、复方精油（也称复合油）和基础油（也称基底油），价格昂贵。
A、单方精油（单油）：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用，犹如未经配方的单味药。
B、复方精油（复合油）：是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。
C、基础油（基底油）：是指用来调和一种或几种高浓度单方精油（不适合直接涂抹在皮肤上）的纯植物媒介油，经基础油调和后，即可用按摩等方法直接在身体上使用。
❷ 什么精油可以帮助睡眠
薰衣草精油。
可将2滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内即可。（注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。） 与马郁兰搭配（熏衣草：马郁兰=4:1）可加强镇静效果，对重度失眠者有相更好的协助。
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精油使用误区：
1、精油只是美容保养品而已
很多消费者认为精油只是一种纯天然的肌肤或身体的保养品，认为精油可以美白、去皱、减肥、丰胸，等等。
但实际上，精油所具有的功效可远远不止如此呢！精油对肌肤的帮助是由内而外的，是从心灵的健康向外扩展到身体的健康，再外扩到肌肤的健康和美丽，这是任何昂贵护肤品都无法做到的。
2、口服精油对美容更有效
不但不能口服精油，直接使用纯精油也是不可以的纯精油由于浓度很高，是绝对不允许直接接触肌肤的（只有茶树、薰衣草精油除外），必须经过稀释后方可使用。
所以按摩或保养使用的精油一定是经稀释调配后的复方精油，复方精油才可以直接用于肌肤上。
参考资料来源：
网络-薰衣草精油
人民网-精油好处多警惕使用时的8个误区
❸ 什么精油可以擦脸
精油是不可以直接涂在脸上的。
因为是高浓度提取，不像是复方精油经过稀释，可能会对肌肤造成危害，或者出现过敏和肌肤损伤。
精油虽然是提取自植物的花、叶、根、果实等等中，用一定的方式萃取其中含有的挥发性芳香物质，但是因为多数单方精油浓度较高，会灼伤皮肤，导致潮红、过敏等症状，过量使用精油还会对人体脏器造成损伤，因为精油的渗透性很强，涂抹于脸部的精油会通过皮肤进入体内，正常稀释后使用则不会造成伤害。
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精油的分类及使用方法
1、单方精油：从单一种类的植物当中萃取的浓度100%的植物精华油，不能直接用于皮肤（薰衣草精油和茶树精油除外）。
2、复方精油：由2-3种单方精油调和而成的植物精华油，不能直接涂抹于皮肤。经与基础油稀释后方能使用。
3、复方稀释精油：由2-3种单方精油和基础油调和而成，可以直接用于皮肤。
4、基础油：从植物的坚果或种子中萃取的，可以直接用于皮肤，有很好的滋润效果，一般用来稀释单方精油。
❹ 什么精油可以帮助睡眠
薰衣草精油的功效
头脑：安定情绪，消除沮丧，平抚心灵创伤
身体：催眠，解除忧虑，舒缓肌肉疲劳
薰衣草精油的用法
催眠
将薰衣草精油滴于棉花球上，放在枕头内，令人很快安睡
❺ 什么精油可以直接用好吗
不是复方的精油 复方的精油要稀释后才能用，可以加到乳液或化妆水、面膜等化妆品当中
❻ 什么样的精油可以排毒
精油的疗效果就像中国的药草一样，有些是依照古人智慧结晶代代相传，虽然有些疗效目前科学无法证实但确实存在。经气相色谱分析研究得知精油的成分组成十分复杂，每个成分相互作用，使植物产生无法人工复制的功效。精油具有极佳的杀菌能力，可以净化空气。还可促进体内费物排除，提高免疫力的功效也是被肯定的。精油之所以对身体有益，很多时候都是因为精油所含有的化学成分，可以帮助神经传导物质分泌，进而使身体得到平衡。我用过一款
allrican/艾丽佳/蓝色睡莲/消肿/疏通淋巴
排毒引流精油
可减少身体各部份肌肉的积水，具消肿、排毒、疏通淋巴功效，能消除健康，促进器官新陈代谢，使全身轻盈，肌肤光滑，肌肉酸痛，改善人体
❼ 哪些精油可以美白
甜橙和柠檬属于美白效果较好又比较便宜的两款精油。相对来说甜橙较温和，一般肌肤都可使用(偏敏感也可)，而柠檬只适合偏油性肌肤。但两款精油都极具感光性，所以只能在夜晚睡前使用，白天使用的话只会加速紫外线的吸收，让皮肤加速变黑。 另外玫瑰和茉莉也有一定美白作用，但其价格较高，效果也相对较慢，所以想美白的话还是建议用以上两款。选择哪一种品牌，我个人认为，你只要去专业美容院选择好正规品牌即可，效果都不错。我目前选用的品牌是香港雅姿莉圣蔻蔓。还不错价格也适中，仅做参考吧!
❽ 什么精油可以养肝怎么用
你是想找成药吗？
知道的不多！有一方推荐：
二花桔萸茶：月季花、玫瑰花、绿茶各3克，桔梗、山萸肉各6克。
可以用开水冲服
代茶饮
方中月季花甘温，入肝经。功能活血调经，解毒消肿；玫瑰花甘温微苦，归肝、脾。胃经，香气浓烈。既能活血调经，又善长疏肝行气。两药相配，疏肝解郁、活血化瘀。桔梗辛苦入肺，能宣通肺，消痰利咽，为疗咽喉疾患之要药；绿茶苦寒，降火化痰，清喉利咽。两药相配，辛开苦降，通降气机，散咽喉痰热之结。山茱萸酸涩微温，入肝肾两经。滋肾养肝，收敛固涩，为补肝阴之要药。诸药相配，气血同治，升降并用，散中有收，攻补兼施，清轻灵活.
建议服用
❾ 什么精油可以紧肤
迷迭香精油。
迷迭香精油有很强的收缩作用，紧缩松弛的肌肤，还可减轻充血、肿胀的情形；能改善头皮屑，刺激毛发生长。
迷迭香：
原产于地中海沿岸，是一种历史悠久的名贵天然香料植物，英文名字 ：Rosemary，别名 ：海之朝露，是公认的具有高抗氧化作用的植物。
夏天开出淡蓝色小花，花和嫩枝提取的芳香油，可用于调配空气清洁剂、香水、香皂等化妆品原料，并可在饮料、护肤油、生发剂、洗衣膏中使用。
作为药物可治疗神经性疾患和制作治疗头痛，风湿的药膏。还是理想的天然防腐剂，也可作观赏植物地栽或盆栽。
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精油减肥的副作用：
1、光敏性反应
精油减肥的副作用之一就是光敏反应，并不是所有人都对精油的吸收都是会有良好的反应。一些精油被人体接触之后，肌肤再接收到阳光的照射之后，可能会有被灼伤或是产生色斑的可能。这是存在的一种光敏性反应的，例如：佛手柑精油、柠檬精油等都较易发生。
2、增加癌症风险
许多不专业的人或者是自己喜欢动手来制作一套减肥方法的人，不太会控制用量。长期大量的使用，不把握的了适量就会大大的增加导致癌症的风险。最好是不要因为精油的香味对精油增加依赖，使用精油与的时候一定要把握好量。
参考资料来源：
网络-迷迭香精油
人民网-精油瘦身需谨慎 精油减肥有三大常见副作用
❿ 什么精油可以去纹
蕾妮安娜的乳香精油能帮助改善肌肤松弛现象，恢复弹性、淡化细纹干纹、淡化黑眼圈，焕活肌肤年轻神采，令肌肤紧致上扬.采用嗅觉盛宴香薰疗法，放松情绪，缔造冥想神圣氛围，可有效缓解焦虑的情绪，放松疲惫身心，帮助冥想，给予精神力量，感受天然静谧的气场.乳香精油是身体按摩师，能有效的缓解疲惫肌肤，使肌肤享受SPA精油护理。蕴含的精油小分子快速渗透，直达肌肤底层，帮助缓解肌肤疲劳状态，全身调理，按摩改善肌肤状态，令肌肤舒畅轻松.选用蕾妮安娜的乳香精油，使您肌肤感受不一样的的精油SPA。