‘壹’ 喝酸奶对痛经痛是否有止痛作用
酸奶或者是牛奶中大量钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用，女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩，会引发疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶，可有效减轻月经经期疼痛。缓解痛经的方法有：
1、喝酸奶和牛奶
月经来的前几天喝酸奶和牛奶有助于减轻痛经症状，由于经期子宫肌肉收缩较严重，因而引起腹痛，而酸奶或牛奶含大量的钙，可以平稳神经，减缓紧张、疼痛感。
2、少食含咖啡因的食物
咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使女性神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也刺激小肠，引起腹部不适感。因此女性月经前几天或经期都应避食含咖啡因的食物。
3、保持温暖
女性经期应注意保暖，避免着凉。有痛经病史的女性不要在树阴下、凉台上久呆，吹电风扇的时间也不宜过长，空调房间的温度不要调得过低。经期保持身体暖和，应多喝热水或红糖水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
4、泡矿物澡
在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠，温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。注意沐浴完毕将身体擦干，避免着凉。
如何治疗痛经
痛经在女性中是常见的症状，未婚前痛经长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛、镇静为主，近年来都采用综合治疗包括精神疏导，中药、西药与针灸治疗。
1、一般治疗
（1）重视心理治疗，消除紧张和顾虑。
（2）足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。
（3）疼痛不能忍受时辅以药物治疗。
2、药物治疗
（1）前列腺素合成酶抑制剂常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等。
（2）口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。
‘贰’ 来姨妈了可以喝酸奶吗
女性在月经期间，食用酸奶一般不会对月经造成影响。女性的月经只是受到体内激素水平控制，而酸奶的成分一般包括益生菌、乳制品成分，所以没有药物作用，不会影响月经。但是，由于酸奶中益生菌成分比较多，有可能会引起女性胃肠蠕动加快，出现排便过多、腹泻的症状。如果平时月经期即有腹泻、消化功能紊乱的女性，建议在月经期，尽量不食用、少食用酸奶。但是，如果在月经期间有便秘、腹胀等情况的女性，建议可以适当食用，甚至是多食用酸奶。另外，在月经期间，由于失血，还可以适当的补充红枣、菠菜、肝脏等有利于补铁、补血的食物。
在月经期间应注意：
1.勤换卫生巾，保持外阴清洁，并且建议用棉质的卫生巾，因为网面的卫生巾可能会造成局部通风不好。
2.注意不要喝冰冻的饮料，不要吃寒凉性的食物，以免引起下腹部疼痛的情况发生。因为寒凉性的食物进入到胃肠当中，会引起血管收缩，从而导致子宫平滑肌收缩会造成痛经。
3.在来月经的时候不可以做剧烈运动。
4.在月经期的时候，最好是适当的休息。
5.在来月经的时候建议每天晚上都用热水泡脚，可以缓解月经期的疲劳感。
‘叁’ 经期可以喝酸奶吗，上火吗
你好!经期喝酸奶会导致血液中有血块,血容易凝结成块状.经期尽量少吃酸,冷,过甜,寒凉的水果和食物.否则会造成经血液的循环不畅或血液过量等症状.
希望采纳
‘肆’ 痛经的话能喝酸奶吗喝了会痛经吗
首先酸奶的主要成分就是牛奶，喝牛奶对身体是很有帮助的，如果想要在月经期间痛经不那么痛那么就可以选择喝酸奶，酸奶中含了大量的钙，然而在月经期间女性一般都会感到神经紧张，那么喝酸奶还可以帮助缓解神经紧张，能更好的缓解痛经带来的疼痛。
‘伍’ 经期可以吃酸奶吗
女性经期可以喝酸奶，但要喝温热后的酸奶。酸奶本身对月经没有影响，但酸奶一般都是冷藏保存，而经期女性应避免吃生冷、寒凉食物，所以不建议喝刚从冰箱中取出的酸奶。可以把酸奶放入45℃左右的温水中缓慢加温，等温和后再饮用。
酸奶不宜加热，是担心杀死酸奶中最有价值的乳酸菌，如果蒸煮加热，酸奶中所含的大量活性乳酸菌就会被杀死，酸奶的物理性状也会发生改变，产生分离沉淀，口味和口感等都会发生改变，其营养价值和保健功能也会降低。若只把酸奶进行加温处理，放入45℃左右的温水中缓慢加温，酸奶中的乳酸菌就不会被杀死，反而会增加乳酸菌的活性，其特有的保健作用会更大。
‘陆’ 女性生理期能喝酸奶吗
一般是不建议喝的，因为酸奶都是冷藏保存的，并且在经期是不能吃生冷食物的。
正常情况下，酸奶本身对月经是没有影响的，但一般酸奶都是冷藏保存的，月经期要避免辛辣刺激及生冷食物，所以即使要喝建议放置在室温高一点的地方一段时间使其不要太冷，这样就不会影响月经了，因为已经和常温下的一样了。
希望可以帮到你
‘柒’ 姨妈来了可以吃酸奶吗
女性月经期间可以喝蒙牛特仑苏牛奶的，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可缓解甚至消除痛经之苦。
还要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。不适宜吃太咸：
过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。