‘壹’ 哪些斑可以去除，哪些斑只能淡化
祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 保持良好的心情，控制好自己的脾气；
- 减轻自己工作和生活的压力；
- 坚持健康的饮食，对肌肤多补水；
- 注意防晒；
‘贰’ 什么方法可以把斑去掉
看你是什么斑，斑和其他皮肤问题不同，这个要去掉难度比较大
‘叁’ 可以用什么方法去掉斑点
你是什么类型的班，我之前拥的是柏 茜
‘肆’ 什么东西可以把脸上的斑去掉
脸上长斑是有很多原因的，首先想要去除脸上的斑，要了解具体原因，如果是晒伤引起的，可以通过护肤品来进行，护理，如果是身体的某些因素引起的才需要进行，调理好后脸上的斑才会慢慢的消除。
‘伍’ 什么东西可以去掉斑
在冬季新陈代谢会变缓，加之温度适宜，选择在冬季祛斑，可以降低色斑复发的机率。那么在冬天来临之际我们可以采取哪些方式来淡化脸上的斑呢？
一、注意生活中的饮食搭配
除了外部防护之外，生活中的饮食搭配也需要特别注意，有些女性认为蔬菜中含有维生素、绿叶素，营养天然，对肌肤是安全的，于是大量摄入。其实食用蔬菜也要在时间上把握，尤其是一些光敏性的蔬菜要注意食用的时间。另外，女性平时要多喝水，多吃富含维生素C的水果，同时还要补充富含蛋白质的食物。这样才能让肌肤获得充足的营养，使肌肤组织细胞保持活力，让体内色素得到正常代谢，避免黑斑的产生。
二、要保证睡眠的质量
如果经常熬夜，会导致睡眠不足，使皮肤加速衰老。而科学合理的休息时间，可保证有八个小时以上的睡眠，让皮肤有足够的时间休息和自我修复。
三、选用适合自己肤质的合格护肤品
每个女人都会有护肤品，可以选择一些有美白成分的护肤品来淡化斑点，面膜就是一个不错的选择，我们可以将皮肤先去一层角质层，然后使用大量的美白精华拍在脸上使其渗透，用湿纱布敷在脸上，再将面膜刷在纱布上，停留20分钟后将纱布揭下用清水将皮肤洗干净。也可以选用祛斑霜来进行淡化色斑，但是祛斑霜必须要购买合格产品，长期使用不合格的护肤品，也极容易导致面部出现色斑沉积，进而影响到女性容颜魅力。因此，如果30多岁的女性要祛斑，不妨选用适合的祛斑霜吧！
四、有氧运动法
长期运动的女性，不仅身体素质会比较好，肌肤也会更加紧致细腻，让面容看起来更年期。30多岁长斑的女性，不妨多进行运动，加快体内的代谢，让色斑有效淡化，美容养颜。并且，适当的运动还有减压的效果，能让女性心情更舒畅，减少面部色斑沉着，改善内分泌失调。例如：瑜伽、跑步、健身操等。
‘陆’ 脸上的斑怎么去除用什么可以去掉
看是哪一种，色斑，如果是雀斑，或者晒斑，可以用e光去除，如果是黄褐斑，那么除了外用以外，要注意内调，睡眠，情绪.晒斑和雀斑，主要使用外用产品作用是抑制黑色素，淡化黑色素，抑制咯氨酸酶，如果是黄褐斑，就要使用活血化瘀的
‘柒’ 什么方法可以去除脸上的斑
西红柿，大家都应该不陌生，内含丰富vc被誉为“vc的仓库”vc可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，所以每天喝一杯西红柿汁或者经常吃西红柿，可以有效预防雀斑，还能使皮肤白嫩，黑斑消退
2.柠檬中同样富含vc,并且柠檬汁中的vc高达50ml,除此之外，还含有丰富的钙，磷，铁和B族维生素等等，所以常喝柠檬汁加适量冰糖饮用，不但可以嫩白皮肤，还可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑。
3.根据《本草纲目》中记载，黑木耳有祛除脸上黑斑，润肤，防止肌肤老化的作用。大枣有中和益气，健脾润肤的作用，二者配合食用有助于祛斑，所以用黑木耳30克，红枣20个，加水适量，煮半个小时，早晚各饮用一次，可以祛斑，健美肌肤。
4.冬天是胡萝卜盛行的季节，其实胡萝卜也是祛斑的能手。因为胡萝卜含有大量的va原，而va原在体内可以转化为va,va有润滑，强健皮肤的作用，还可以防止皮肤粗糙以及祛斑功效。所以将鲜胡萝卜榨汁，取10-30ml,每日喝一杯祛斑效果非常好。
‘捌’ 脸上长斑用什么方法可以去掉
日常补充营养
我们身体需要吸收营养，要保证身体有充分的营养，建议每天多喝水，一天至少吃两种水果以上，鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助，补充糖分要适量，摄入多了血糖容易偏高，糖分对肝、肾、脾都有益处，这些器官好了脸上自然减少斑点。
淘米水洗脸祛斑
用淘米水洗脸一直以来是很多女性经常用到的了。皮肤暗黄不妨尝试用淘米水洗脸。淘米水中富含有多种维生素等营养成分，有助于清洁肌肤，去除皮肤污垢，从而达到护理美白和清洁肌肤的效果。可用当天淘米的第二道淘米水澄清后用来洗脸。
黄瓜美白祛斑
将黄瓜榨成汁，用压缩面膜浸透，贴在脸上，15-20分钟取下，此方法具有补水控油，美白淡斑，还能有效的去黑头，收缩毛孔，还有超强的消炎镇静的作用，可以缓解长痘区域。属于百搭的面膜，任何皮肤都可用