① 橙子能和酸奶一起吃吗
橙子是我们常吃的一种水果，而酸奶是人们比较喜爱饮用的奶制品，两者都具有非常高的营养价值，也许很多人觉得它们一起吃会影响消化，因为酸奶是牛奶经过发酵而来的，因此，关于橙子和酸奶是否可以一起吃，我们一起来讨论：
橙子和酸奶其实还是可以一起食用的，虽然酸奶中的蛋白质会跟橙子的果酸反应，影响消化吸收，但基本没有太大影响。只是建议大家少吃，不要长期食用。
二、橙子和酸奶一起吃的好处
橙子和酸奶一起吃基本上就是两者的营养相加。
橙子和酸奶一起食用的话，其实基本上就是橙子加上酸奶的营养，但是橙子和酸奶两者内含的成分会有反应，所以同食的话最好是不要将两者一起榨汁饮用。
橙子和蜂蜜一起吃比较好。
橙子可以搭配很多食物一起吃，但是这里比较推荐和蜂蜜一起吃，因为橙子含有丰富的维生素C，而蜂蜜的营养价值也非常高，橙子和蜂蜜一起吃的话，既可以调理肠胃，也可以增加甜美的口感。
酸奶也是可以搭配很多食物同食的，但这里比较推荐的方式是和水果一起吃，但这里所说的水果也有更适合的，比如莲雾、苹果、梨子、杨桃等。而酸奶的营养价值几乎满分，美中不足的是比较缺乏维生素C，所以酸奶如果和水果一起吃，既能增加口感，又能满足营养方面的需求。
四、吃橙子的其它注意事项
1、橙子不宜吃多
橙子虽然好吃，而且对身体也很有益处，但是不能吃太多。因为橙子性凉、味酸，一次性食用过多，容易造成脾胃虚寒、腹痛腹泻、牙齿酸痛等身体不适的症状，严重者还有可能会出现皮肤染黄的情况。
2、吃完橙子后应漱口
为了维护好牙齿的健康，吃完橙子后最好是养成漱口的习惯。因为橙子中含有的酸性物质对牙齿表面的黏膜有一定的刺激作用，所以吃完橙子后，用清水漱漱口为好。
3、新鲜橙子皮不宜泡水饮用
有些人想要用橙皮来泡水喝，这里是不建议用新鲜橙子皮的。因为橙子表皮会涂有一层蜡质，以此来延长橙子的保质期，而这些蜡质对人体有害，所以橙子皮不宜用来泡水食用。
② 酸奶和果汁能混在一起吃吗
可以一起吃的。
做法如下：
所需原材料：
1、主料：西瓜1大块、草莓5颗、橙子1半。
2、辅料：酸奶1杯。
第一步：将水果从冰箱里拿出来切块准备好。
③ 橙子可以和酸奶一起吃吗可以一起榨果汁吃吗
可以。
主料：橙子1个、酸奶2盒
辅料：蜂蜜适量
1、准备橙子、酸奶、蜂蜜。
④ 橙子可以和酸奶一起吃吗橙子和酸奶能榨汁吗
橙子和酸奶可以一起吃，橙子酸奶奶昔做法如下：
主料：橙子2个、酸奶250ml
辅料：炼乳1茶匙
步骤一：准备好橙子，将橙子洗净去皮。
⑤ 橙子和酸奶等同时吃吗
橙子和酸奶不但可以同时吃，而且还有很多新的花样：
它可以与各式各样的材料调制成酸奶橙子饮料；烤制鲜橙酸奶蛋糕；制成酸奶橙子保湿膜，鲜橙酸奶面膜，橙子和酸奶配合在一起,橙子能给皮肤补充充分的维他命c.酸奶能美白和滋润肌肤。
⑥ 橙汁能和酸奶搭配吗
可以一起搭配的，酸奶不可与以下食物同食：
酸奶+黄豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收
酸奶+香蕉：一起吃易产生致癌物
酸奶注意事项：
禁忌人群：胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾病患者慎食。
适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜身体虚弱，气血不足，营养不良，肠燥便秘之人；高胆固醇血症，动脉硬化，冠心病，脂肪肝患者；癌症患者，尤其是消化道癌症病人；皮肤干燥之人。
⑦ 酸奶和橙子能同吃吗
喝酸奶的时候不能同时吃橙子。
如果这样做的话，酸奶中的蛋白质就会与橙子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人会发生腹胀，腹痛，腹泻等症状。
建议你可在喝完酸奶后等段时间再享用橙子。
(7)橙汁和酸奶可以一起喝吗扩展阅读
酸奶不能和这些食物一起吃
1、香蕉
香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。
2、黄豆
酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。
3、药物
有些药物不能与酸奶同服，这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等。有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药，这也应当尽量避免。如果喝酸奶较多，胃肠道会更偏酸性，包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏，影响疗效。因此，建议服用这些药物期间，最好将服药与喝酸奶的时间隔开2小时以上。
⑧ 酸奶和橙子能一起吃吗
橙子和酸奶都是比较常见的营养价值比较高的食物，这两种食物是可以一起吃的。
橙子和酸奶不仅可以同时吃，还可以与各式各样的材料调制成酸奶橙子饮料、烤制鲜橙酸奶蛋糕。
每天吃一个橙子可以使口腔、食道和胃的癌症发病率减少一半，柑橘类水果能够抗氧化，强化免疫系统，抑制肿瘤细胞生长。
在所有的水果当中，柑橘类所含有的抗氧化物质最高，包括多种黄酮类物质，还有类胡萝卜素，这些综合的生理活性成分，使得柑橘类水果对多种癌症的发生具有抑制作用，酸奶对于我们的肠胃有着非常大的帮助，对于消化不良与便秘患者有着不错的帮助。
因此日常在吃橙子的同时多喝一些酸奶对我们的身体没有坏处。
⑨ 酸奶和橙子可以一起吃吗
可以的，做成“猕猴桃橙汁酸奶”食用，方法如下：
用料
主料；果汁橙1个、猕猴桃1个。
辅料；酸奶100毫升。
1、准备好材料，这里我用的是果汁橙，（水分很多）其实应该选用柳橙（根据自己的喜好而定）。