1. 大白菜怎么样炒才好吃
食材:大白菜一颗,五花肉一块,蒜几粒,红椒一个。
1、首先就是处理食材了,将五花肉切成丝,将蒜拍碎了,将红椒切成丝,将白菜叶和菜杆分离了,将菜杆切成条,然后在菜叶的中间切上一刀。
2、接着就是起锅烧油,等到油烧热了之后就是将五花肉放入切成丝,炒香之后,就是将蒜放入,炒几下之后,就将白菜菜杆放入,将白菜杆炒软了,炒软之后就是将红辣椒丝放入,将白菜叶放入,用大火进行炒,一定不要加水了,而且是要先放入白菜杆,再将白菜叶放入了。
3、炒几下之后,就关火,放入调料,然后再放入一勺食用盐,少量的酱油,将菜叶炒软之后,就用大火进行收汁,等到汁收干之后就倒入适量的蒸鱼鼓油,炒均匀之后可以出锅了。
大白菜的营养价值
1、有比较丰富的维生素
我们在吃东西的时候都是会讲究荤素搭配了,荤菜是可以很好的给身体提供脂肪和蛋白质,我们食用蔬菜可以给我们的身体提供维生素,白菜里面含有大量的维生素,能够很好的促进肠胃的蠕动,帮助通便顺畅,所以也是我们排毒养颜不错的食物了,对于一些爱美的女性朋友来说就是要多吃以上素菜了,对于消化系统有问题的人群来说,也是可以多吃一些白菜来帮助调理,维生素是我们身体所必需的营养物质,对身体健康是有重要的作用的,能够很好的帮助对抗疾病。
2、丰富的纤维物质
很多人都是非常喜欢吃白菜的,白菜除了是含有大量的维生素,也是含有丰富的纤维物质,对于想要减肥的朋友来说,就是可以多考虑食用一些白菜,白菜不仅是味道非常不错,而且不会增肥,大家如果是有便秘的状况也是可以利用白菜来帮助改善了。
2. 如何炒白菜最好吃
6、出锅即可食用。
3. 怎么炒白菜好吃又简单
1.清炒白菜。我们可以选取白菜中间的部分,先把它清洗干净,按照个人喜好把白菜切片或者切成条状备用。把姜洗净切成片状,取2颗大蒜切成末待用。锅烧热后倒入适量油,油温约5成热时放入切好的姜、蒜煸炒出香味,姜蒜炒香后倒入切好的白菜大火翻炒,炒至白菜变软时依次加入生抽、盐和蚝油翻炒均匀入味后即可起锅。
2.干煸白菜。我们可以把整颗的白菜叶先切下,只剩下白菜帮的部分,白菜帮吃起来更加的脆嫩多汁。把白菜帮置于菜板上直接用刀切成小片状。锅里加入适量的水煮开,待白菜帮全都切好后倒入锅里的沸水中焯一遍,约30秒的时间,然后用漏勺捞出,在凉水中冲洗几次后装在盘中待用。把大蒜去皮切成碎末,干辣椒切丝。锅烧热后倒入适量的油,接着放入几粒冰糖进去,用小火炒至焦糖色,然后放入切好的辣椒和大蒜,煸炒出香味,接着倒入切好的白菜帮,大火快速翻炒均匀,然后先后放入香醋和味极鲜继续翻炒,最后放入适量蚝油、盐和鸡精翻炒均匀即可关火出锅了。注意在整个烹饪过程中除了炒冰糖的时候用的小火外,余下都是猛火快炒,不再加一点水进去,白菜本身含水量就很高了。炒白菜的做法当然不拘泥于这两种,朋友们可以按照自己的喜好来制作。
4. 白菜怎么炒最好吃
蚝油炒白菜
配料:
白菜 180克、蒜 4瓣、蚝油 15克、食用油 4克、麻椒油 3克、精盐 1.5克
烹饪步骤:
1.原料:白菜,蒜
2.蒜切片,白菜斜刀切片,将白菜叶和白菜帮分开放置
3.锅中倒入食用油,放入蒜片,将蒜片炒香
4.加入白菜帮,翻炒
5.白菜帮要多炒一会,将其中的水分炒出来,然后加入蚝油,蚝油和蒜是绝配,所以有蒜就有蚝油哟
6.将蚝油与白菜帮翻炒均匀,再加入盐,小白菜很新鲜,所以不需要加水
7.加入白菜叶,快速翻炒
8.当白菜叶稍有点塌秧时,加入麻椒油提味,关火出锅
9.清淡的蚝油白菜做好啦
5. 怎么炒大白菜好吃
1、清炒大白菜选择材料
要制作清炒大白菜,首先要准备好材料很重要,先选择新鲜的大白菜半斤,然后还要选择好一些食用盐和味精,盐和味精的量尽量要少一些,再准备一些优质的植物油,植物油要选择品质好一点的,这样做出来的清炒大白菜才够香。虽然清早大白菜看起来没有什么材料,但是所选择的几样材料一定要确保是优质的,这样才能够确保做出来的口味正宗。
2、清炒大白菜做法步骤
制作清炒大白菜的方法非常简单,首先要把大白菜处理干净,要将它彻底的清洗干净,这一个环节是不可以马虎的,洗干净后的大白菜放入盘中把水沥干,然后再把锅里面倒入一些食用油,把锅烧热,烧热以后就把处理干净的大白菜倒进去进行翻炒,再加入一些食用油和味精即可,直到把大白菜炒熟。在此过程中一定要控制好火力很关键,不要用大火,用小火或者中火即可。
3、清炒大白菜特色
清炒大白菜吃起来的口味是很清爽的,给人非常清新的感觉,一点油腻感都没有,而且清炒大白菜看起来非常的简单。如果自己的脾胃功能比较薄弱,消化系统很差,那么制作这道清炒大白菜来吃的话是非常适合的,因为清炒大白菜不仅口味很正宗,而且还可以滋润自己的肠道,促进消化,对于改善消化不良的情况是非常有效果的。如果你对这道菜感兴趣的话,不妨参照上文的方法来进行制做。
6. 怎样炒白菜最好吃
炒白菜一般做酸辣味的最好吃,可以试着这么做,吃不惯酸或者辣的朋友,可以将醋或者干辣椒减量,但建议不要不用。
提前将调味料准备好,准备一个碗,碗中加两勺生抽、一勺香醋、少许食盐、一点点白糖、一勺淀粉、适量清水,搅拌均匀待用。蒜剥皮拍碎、干辣椒切段待用。
如果在炒的时候调味料一个个去加,会延长炒的时间,影响白菜的口感,所以提前准备好料汁最合适,这也是很多人容易出错的地方,要注意。
将白菜根部切掉,将白菜掰成一片一片的,放在水中浸泡五分钟,清洗干净后,控掉水分。
将白菜的叶子和白菜帮分开,叶子稍微大点也没关系,白菜帮用刀切成小块,尽量斜刀切,这样面积大了,更好入味,吃着香。
炒锅烧热后,加食用油,有猪油的话尽量用猪油,炒出的味道更香,猪油也会更完美的附着在白菜表面,吃着更香。
烧热到五成热后,将蒜、干辣椒放入锅中,炸出香味来,然后将白菜帮倒入锅中,翻炒均匀,白菜帮炒到七八成熟。
最后倒入白菜叶子一起炒,炒到叶子发软后,倒入提前调好的料汁,料汁倒进锅里时最好再搅拌几下。
大火快速翻炒收汁,汁水全部附着在白菜上面后,一盘醋溜白菜就做好了。
这样炒好的白菜非常入味,口感好,大家可以自己尝试做做看。
7. 炒大白菜怎么炒啊
大白菜是我们餐桌上经常有的一道菜,炒大白菜是以白菜为主要食材搭配其他调料炒制而成。味道浓郁,不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作炒大白菜才好吃。
炒大白菜的食材:大白菜、盐、白糖、高汤精、水淀粉、葱姜片。
炒大白菜的做法:
1、大白菜洗净切丝,干辣椒切段。
食用价值:
1、大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,经常吃白菜,能增强皮肤的抗损伤能力,可以起到很好的护肤和养颜效果。
2、大白菜中的纤维素不但能起到润肠,促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收。
3、大白菜中有一些微量元素,它们能帮助抑癌抗瘤。大白菜还能预防老年性动脉硬化和心血管疾病,大白菜中的维生素C对胃及十二指肠溃疡也有一定的治疗作用。