胃胀气可以喝养乐多还是酸奶好呀

1. 最近吃东西时经常胃疼,听说喝酸奶可以养胃酸奶和养乐多比起来哪个比较好什么时候喝比较好

有一定效果，养乐多通过补充肠道内有益菌来改善肠道内环境，维持菌群平衡，保持肠道健康。经常饮用养乐多可以帮助增加肠内有益菌，减少肠内有害菌，进而使便秘情况缓解。不过便秘通常是由多种原因造成，如饮食习惯、工作压力、年龄增长等。因此改善便秘不能只依靠饮用养乐多，还要保持良好的生活习惯。