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感冒风寒可以喝酸奶吗

发布时间: 2025-09-29 05:13:06

A. 风寒感冒能喝酸奶吗 感冒了可以喝酸奶吗

可以的。感冒时,人的整个身体状态就会比较差,相应的脾胃消化功能就会下降,会有口淡乏味。酸奶可以提高人的免疫能力,帮助人体消化饮食物。但是酸奶多是凉的。所以感冒时最好吃清淡易消化的食物。当然可以适当的喝一点酸奶提高一下病人的食欲。酸奶是加了酸乳杆菌,对钙的吸收相对较好。但酸奶一般都是冷着吃,酸度较高,所以不适宜于多吃。同时多吃可能会引起发热加重。

B. 哪些人群不能喝酸奶

牛奶过敏者、糖尿病人、胃肠道手术后的病人、不能喝酸奶。

拓展资料:

酸奶:

营养价值要好于鲜牛奶和各种奶粉。

所以酸奶别名又叫酸牛奶。

发酵过程某些菌种使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子。奶中脂肪含量一般是3%-5%。

经发酵后,乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收,各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等。

特别是对乳糖消化不良的人群,吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。鲜奶中钙含量丰富,经发酵后,钙等矿物质都不发生变化,但发酵后产生的乳酸,可有效地提高钙、磷在人体中的利用率,所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。

酸奶还是钙的良好来源,虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分,但是,酸奶比原料奶的成分都有所提高,一方面因为原料质量的要求高,另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉。

所以一般来讲,饮用一杯150克的酸奶,可以满足10岁以下儿童一天所需钙量的1/3,成人钙量的1/5。

C. 感冒可以喝酸牛奶吗

感冒了,可以喝酸奶的。感冒期间要按时服用药物。可以配合口服维生素C。多喝水。平时要保持卧室通风良好。注意休息。多吃一些含维生素的食物。增加免疫力。酸奶能促进消化。促进肠的蠕动。改善肠道正常菌群。适当喝酸奶对感冒的恢复还是有好处的。感冒期间还要注意休息。多喝水。多吃绿色蔬菜和水果。比如说菠菜。油菜。苹果。梨等。注意休息。能促进感冒的早日康复。

D. 感冒能喝酸奶吗

感冒时,人的整个身体状态就会比较差,相应的脾胃消化功能就会下降,会有口淡乏味。酸奶可以提高人的免疫能力,帮助人体消化饮食物。但是酸奶多是凉的。所以感冒时最好,吃清淡易消化的食物。当然可以适当的喝一点酸奶提高一下病人的食欲。 酸奶是加了酸乳杆菌,对钙的吸收相对较好。但酸奶一般都是冷着吃,酸度较高,所以不适宜于多吃,一天只能吃一瓶。

E. 酸奶是属于热性还是寒性

酸奶是属于畏寒的,很多了不会导致上火,但不能过于多。

喝酸奶可有利于孩子的健康,但在有些情况下不宜喝:
1、腹泻因腹泻时消化功能紊乱,酸奶是凉性食品,易加重腹泻;
2、胃炎因酸奶是酸性食品,可刺激胃粘膜,使炎症不易治愈。