① 什么水果能美白
多吃当季的水果就可以拉，管它什么水果呢，对皮肤都是有好处的呀，大多数都能美白
② 什么水果或者蔬菜可以美白
做好防晒和基础护理很重要，并不是一瓶美白产品就能解决问题，定期去角质也很重要，有条件在基础护理里面加一款温和的美白精华，平时多补充vc，量要足够，不要吃感光食物萝卜芹菜或者香菜。
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③ 吃什么水果蔬菜可以美白
对皮肤好的水果有猕猴桃、草莓、苹果等。猕猴桃中的维生素含量比较丰富，能够抑制黑色素的形成，能够使皮肤变白同时还可以消除雀斑以及日晒斑等，所以有色斑的女性可以多吃一些猕猴桃，能够使皮肤恢复白皙。也可以多吃草莓，草莓中的维生素含量比较高，可以使皮肤保持光泽以及弹性。维生素的主要目的是减少皱纹，保持皮肤的光滑。
