⑴ 牛奶可以和酸奶一起喝吗
当然可以一起喝，但是胃肠溃疡、胀气嗝气的人不适合这样喝。
纯牛奶和酸奶的成分之间没有任何的反应，在很多时候甚至可以相互替代食用，并且这两种食物一起食用还有很多的好处。
酸奶是由纯牛奶发酵而成的。都知道面粉经过发酵生成馒头变更容易背吸收，同样的道理，酸奶也一样。牛奶经过发酵产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。在产生这些营养的同时还保留了鲜牛奶的全部营养。
发酵过程使奶中糖、蛋白质有2O%左右被分解成为小的分子，如半乳糖和乳酸，小的肽链和氨基酸等。奶中脂肪含量一般是3%～5%，经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养物质的利用率也提高。特别是对乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。
酸奶还是钙的良好来源。奶中脂肪含量一般是3%～5%，经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不发生变化，但发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。
酸牛奶的蛋白质和脂肪更易被人体吸收，钙、磷、铁等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌产生乳酸等有机酸，这些有机酸有效地降低了肠道的酸碱度，从而可以有效地抑制肠道内有害病菌的繁殖。酸奶可使肠道内的有益细菌增加，维持肠道菌群的平衡。酸奶还可以促进唾液和胃液的分泌，增进食欲，增强肠胃消化功能，治疗青少年便秘、消化不良等症。
但酸奶不能加热喝，而牛奶可以加热喝，对一些胃怕凉的人来说喝牛奶比较合适。酸奶的含糖量高一些，不太适合胖人和正在减肥的人喝。婴儿肠胃发育不健全，也不适合喝酸奶，最好喝牛奶。
酸奶纯牛奶一起喝注意事项
1、纯牛奶和酸奶在一起食用时会对胃肠有较强的刺激，因此，胃肠溃疡、胀气嗝气的人不适合这样喝。
2、纯牛奶和酸奶也不适合多喝，其中的酸奶会对牙齿有一定的刺激作用，在饮用之后需尽快的漱口。
(1)酸奶纯奶可以一起吃吗扩展阅读：
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
⑵ 酸奶和牛奶可以一起吃吗
酸奶和牛奶可以一起吃。以下是关于酸奶和牛奶一起食用的几点说明：
- 营养成分相似：酸奶和牛奶的主要营养成分包括蛋白质、维生素和微量元素，因此它们在一起食用时不会产生营养上的冲突。
- 酸奶助消化：酸奶由纯牛奶发酵而成，保留了鲜牛奶的全部营养成分，并增加了乳酸菌产生的多种维生素。这些乳酸菌有助于改善肠道环境，促进消化，因此与牛奶一起食用可以增进消化效果。
- 适用人群广泛：对于大多数人来说，酸奶和牛奶一起食用是安全的。特别是对于那些不能消化牛奶中乳糖的人来说，酸奶是一个更好的选择，因为它在发酵过程中已经分解了部分乳糖。
- 选择适合的牛奶类型：虽然纯牛奶是常见的选择，但对于肥胖、高血脂等特定人群来说，低脂牛奶或脱脂牛奶可能更为合适。这些类型的牛奶与酸奶一起食用同样没有问题。
综上所述，酸奶和牛奶可以一起食用，它们之间不会产生不良反应，反而可以互补营养，促进消化。在选择牛奶类型时，可以根据个人健康状况和需求进行选择。
⑶ 纯奶可以和酸奶勾兑着喝吗
纯奶是可以和酸奶勾兑着喝的。两者之间并没有冲突。
酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。