1. 圣女果可以和酸奶一起吃吗
吃了圣女果可以喝酸奶的，但最好还是不要喝的太多，太多的话，对胃不好的。
营养价值
圣女果是高营养蔬菜，其中糖分占1.8～5％，酸0.15％～0.75％、蛋白质0.7%～1.3%、维生素0.6％～1.4％、矿物质0.5～0.8％、果胶1.3％～2.5%、维生素C25～45毫克／100克。此外，还有胡箩卜素、维生素Bl、B2、番茄色素等。圣女果与其他番茄—样，既可生食也可熟食。但更适宜生食。
番茄味甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。大量的维生素C是人体结缔组织所需要的成分，它对软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸缩自如能力的作用。
番茄的食疗显着：用番茄、西米同煮粥，食后能生津止渴、健胃消食、适用于高血压、心脏病、肝炎、口渴、食欲不振者。番茄肉片汤能生津、通血脉、养肝脾、助消化。猪骨番茄汤，能预防小儿软骨病的发生。牙龈出血，可每日空腹吃生番茄2只。
食用功效
1、减缓色斑、延缓衰老：番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。
2、抗癌：研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
3、可降脂降压：降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。
4、防止血栓的发生：患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
2. 酸奶能和西红柿一起吃吗
酸奶酸酸甜甜的口感，搭配可口的水果，不但能够补充维生素和蛋白质，还是减肥的圣品哦!那么，西红柿和酸奶能一起吃吗？西红柿富含丰富的维生素C，生吃西红柿对减肥也很有好处，连同酸奶同食还可以提高体内铁元素的吸收，因此还具有很好的补血功效。
西红柿和酸奶能一起吃吗
西红柿和酸奶两者可以一起食用。铁是预防和改善贫血所不可缺少的成分，如果和维生素C一起摄入，则更易被人体吸收。西红柿中含有大量的维生素C，因此能提高铁的吸收率，食物中的铁吸收了，才能达到了补血的目的。熟透了的红色西红柿中所含的维生素C极其丰富。
酸奶的蛋白质成分能促进铁的吸收，因此，把西红柿和酸奶搭配在一起榨出的西红柿酸奶汁是提高体内铁元素吸收的良好来源。而且，如果将酸奶中的钙和西红柿中所含的镁搭配在一起食用，比单独喝酸奶效果更好。酸奶的种类繁多，为了避免糖分摄取过量，最好选择无糖的原味酸奶。
酸奶搭配水果健康食法
1、黄瓜×酸奶：美容纤体
黄瓜本身也是很好的美容减肥食物，与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强，并且黄瓜和酸奶的热量都很低，不用担心吃胖。可以将一根黄瓜榨成汁后与酸奶搅拌后食用，建议加入一些黄瓜细丝，味道会更加清新。
2、木瓜×酸奶：减肥
木瓜的热量很低，又能饱腹，还是美容减肥的佳品。把木瓜切成小块，放进榨汁机中榨成木瓜汁，并拌上酸奶一起饮用。
3、干果×酸奶：补充营养
干果与酸奶结合，不但能减掉体重，解决肥胖问题，还能治便秘，改善动脉硬化、高胆固醇、肌肉问题。对于长期对着电脑的人群来说，还能缓解眼睛疲劳。将坚果(核桃，杏仁，碧根果，巴达木等)去壳，捣碎，洒在酸奶上或者拌匀来吃。每天1碗，作为早饭来吃为佳。
4、香蕉×酸奶：润肠饱腹
香蕉是女生钟爱的减肥佳果，香蕉营养高、热量低，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。
香蕉只需少量就能带来很强的饱腹感，配上酸奶更容易使人感到饱腹，能几小时内都不觉得饥饿，从而减小其他食物的摄入，起到减肥效果。
5、苹果×酸奶：助消化
吃苹果既能减肥，又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐，效果就更好了。
首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中。然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新，清爽不腻口，仅仅作为零食来吃也是极好的。
3. 喝酸奶能吃西红柿吗
喝酸奶的同时尽量不要食用西红柿。因为酸奶不可以加入果料的，更不用说果味酸奶，最好将时间错开食用。
喝饮酸奶注意事项：
1．所有菌种酸奶不可以加入果料的，更不用说果味酸奶。
2．牛奶加热的温度如过高，会杀死酸奶中的乳酸菌造成发酵失败，如温度过低又会造成发酵缓慢，以摸着不烫手为度（微波炉加热常常会造成受热不均，应该用勺子搅拌一下再试温度）。
3．不可用电饭锅的保温档进行发酵，因为保温的温度过高，保温发酵时，电饭锅必须断电。如果在冬天制酸奶，可以把瓷杯放在暖气上发酵。
4．发酵容器用带盖瓷杯最好，硬塑料杯子也可，但如杯子质量不过关的话，加热消毒时容易变形。盖子很重要，乳酸菌是厌氧菌，无氧环境更有利于发酵。
5．容器消毒最好不用消毒液，因为如果冲洗不干净，会杀死乳酸菌，使发酵失败。加热消毒是最安全的方法。
6．有抗奶（含有抗生素）或还原奶（用奶粉还原成的牛奶）都不适合作制作酸奶的原料。
7．菌种酸奶因为质量不稳定偶尔也会造成发酵失败。为了保证酸奶的质量，可以去药店采购一些金双歧作为纯菌种（金双歧的质量那是没得说的。而且这样发酵的酸奶里富含双歧杆菌与嗜热链球菌，有益健康）
8．喝酸奶的最适宜时间是在饭后,饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌；
9．酸奶具有轻泻作用,婴儿不宜；
10．饮酸奶前后不要喝浓茶、不要服用抗生素。
11．酸奶不能加热喝。夏季饮用宜现买现喝，冬季可在室温条件下放置一定时间后再饮用。
12．酸奶不要空腹喝。
当你饥肠辘辘时，最好别拿酸奶充饥，因为空腹时胃内的酸度大（pH值2），乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用减弱。饭后2小时左右，饭后胃液被稀释，胃内的酸碱度（pH值上升到3～5）最适合于乳酸菌生长（适宜乳酸菌生长的pH值酸碱度为5.4以上）。因此，这个时候是喝酸奶的最佳时间。
13．不宜与抗菌素同服。
氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌，使之失去保健作用。不过，这并不影响酸奶中营养物质的含量以及消化吸收。
14．饮后要及时漱口。
随着酸奶和乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是与乳酸对牙齿的腐蚀作用有关。所以，喝完酸奶后要及时漱口，或者最好使用吸管，可以减少乳酸接触牙齿的机会。
15．酸奶需要冷藏。
酸奶需在4℃下冷藏，在保存中酸度会不断提高而使酸奶变得更酸，如果保管条件好，酸奶不会变坏，否则会使酸奶生长菌、酵母或芽孢杆菌而使其变质，这样的酸奶不能食用。夏天热时购买酸奶一定要看卖奶的有没有冰柜保存，否则很难保证酸奶的质量。若成品不凝结，说明制作失败，不能饮用。
食用西红杮注意事项：
1、不宜生吃。尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C，或盛夏清暑热，则以生吃为佳。
2、不能生吃。未成熟（带青色的西红柿）的西红柿中含有大量的特殊有毒物质，这种特殊的毒素为番茄碱，微量的番茄碱对人体的影响不是很大，但是如果食用过多，就会导致中毒的情况。中毒症状：疲乏无力，并且有恶心想吐的感觉，这是比较轻的中毒症状，如果严重的话是可以危及生命的。
3、不宜空腹吃。空腹时胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，食之往往引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛。
4、不宜长时高温加热。因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。因此，烹调时应避免长时间高温加热。
5、不宜和青瓜，黄瓜同食。青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，如果二者一起食用，达不到补充营养的效果。
6、不宜吃未成熟的青色番茄。因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩，多吃了，严重的可导致中毒，出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状，严重的还会发生生命危险。
7、西红柿不宜和海鲜同吃，量过多易中毒。
适宜人群：一般人群均可食用。适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用。
患有肝炎、发热口干、暑热烦渴、食欲不振、高血压病、肾脏病、心脏病、眼底出血、癌症、维生素C以及缺乏症、烟酸缺乏症（糙皮病）、糖尿病、牙龈出血等病症者适宜食用；胆固醇代谢不良者经常食用也有好处
4. 吃完西红柿喝酸奶有害处吗
没有害处，西红柿和酸奶可以一起吃。
主料：酸奶400g、西红柿200g
辅料：白糖20g
1、准备好食材。
5. 酸奶能和西红柿一起吃吗
西红柿是可以和酸奶一起食用的，而且适当的食用一些是不会对身体产生不良的影响，但是如果肠胃不好进行食用可能会造成出现腹泻腹痛等身体不适由于西红柿里面含有膳食纤维维生素，番茄红素可以促进肠道蠕动改善肠道负担，而酸奶里面。
番茄和酸奶不属于相克食材，可以一起吃番茄和酸奶一起吃有一定的减肥功效 番茄是一种热量较低膳食纤维比较丰富的蔬菜，酸奶中含有较为丰富的益生菌，食用番茄拌酸奶可以起到增加肠道益生菌，增加肠道湿润度加速食物。
西红柿和酸奶能一起吃吗 西红柿和酸奶两者可以一起食用铁是预防和改善贫血所不可缺少的成分，如果和维生素C一起摄入，则更易被人体吸收西红柿中含有大量的维生素C，因此能提高铁的吸收率，食物中的铁吸收了，才能达到了。
一西红柿和酸奶能一起吃吗 西红柿和酸奶两者可以一起食用铁是预防和改善贫血所不可缺少的成分，如果和维生素C一起摄入，则更易被人体吸收西红柿中含有大量的维生素C，因此能提高铁的吸收率，食物中的铁吸收了，才能。
酸奶和西红柿是可以一起吃的，吃酸奶具有促进健胃消食，增加食欲，强化消化系统，西红柿具有生津止渴，养胃助消化，清热解毒等功效。
能够一起服食酸牛奶的蛋白成份能推动铁的消化吸收，因而，把番茄和酸牛奶配搭在一起榨成的番茄酸牛奶汁是提升身体含铁消化吸收的优良来源于并且，假如将酸牛奶中的钙和番茄中常含的镁配搭在一起服用，比独立饮用酸奶。
可以一起服用酸奶的蛋白质成分能促进铁的吸收，因此，把西红柿和酸奶搭配在一起榨出的西红柿酸奶汁是提高体内铁元素吸收的良好来源而且，如果将酸奶中的钙和西红柿中所含的镁搭配在一起食用，比单独喝酸奶效果更好酸奶。
番茄和酸奶是可以一同吃的，而且可提高人体对铁元素的吸收效率酸奶价值 吃酸奶具有促进健胃消食增加食欲强化消化系统等功效，其中含有丰富的铁元素，还可治疗缺铁性贫血其中含有的各种营养物质在乳酸菌的帮助下，更容易。
西红柿和酸奶两者可以一起食用铁是预防和改善贫血所不可缺少的成分，如果和维生素C一起摄入，则更易被人体吸收西红柿中含有大量的维生素C，因此能提高铁的吸收率，食物中的铁吸收了，才能达到了补血的目的熟透了的红色。
酸奶在嘴里时间长了对牙齿有腐蚀性，尤其是对于出牙期间的宝宝，吃过酸奶后一小时再吃西红柿吧，这样更能充分吸收西红柿的营养成份酸奶可以和西红柿一起吃吗 西红柿和酸奶两者可以一起食用铁是预防和改善贫血所不可缺少的。
没有害处，西红柿和酸奶可以一起吃主料酸奶400g西红柿200g 辅料白糖20g 1准备好食材2把西红柿洗净去皮，切小丁3加料理机里4加白糖5打成西红柿泥6倒出西红柿泥加酸奶里面7拌均匀即可。
酸奶和番茄可以一起吃，下面是做法准备材料番茄酸奶白糖1，首先在番茄上用刀划十字，然后用开水烫一下，就可以去掉皮了2，然后把去好皮的番茄，放到搅拌机中，用勺子压碎，如下图所示3，然后打开开关，这。
吃完西红柿是可以适量喝酸奶的，它们并没有搭配禁忌和相克的成分，但需要注意的是，如果肠胃消化功能不是特别好的人，一定要尽量少喝，否则吃太多的话，可能会对肠胃造成刺激，出现腹痛腹泻拉肚子的症状，对身体健康不利。
这个是可以的，比如说我们上席的时候可能会吃到红烧茄子，也可能会喝到酸奶。
酸奶和番茄可以一起吃，互不相克西红柿不宜与以下食物同吃1西红柿+虾产生砒霜会中毒 2西红柿+鱼干同食易产生致癌物 3西红柿+石榴影响营养素的吸收 4西红柿+冰棍一起吃会中毒 5西红柿+海蟹腹泻。
病情分析您好，酸奶的蛋白质成分能促进铁的吸收，因此，把西红柿和酸奶搭配在一起可以提高体内铁元素吸收的良好来源指导意见酸奶可以和西红柿同食，这样可以促进铁的吸收，补充维生素C。