⑴ 喝完绿茶可以喝酸奶吗
喝完绿茶不建议立即喝酸奶。原因如下：
影响钙吸收：茶叶中的某些成分可能会阻碍钙在肠胃中的吸收。由于酸奶富含钙质，因此，喝完绿茶后立即喝酸奶可能会影响酸奶中钙质的吸收利用。
肠胃不适：对于部分人群来说，茶叶中的鞣酸等成分可能与酸奶中的蛋白质结合，形成不易消化的物质，从而引发肠胃不适，如腹胀、消化不良等症状。
因此，为了充分发挥绿茶和酸奶的营养价值，并避免可能产生的不良影响，建议在喝完绿茶后间隔一段时间再喝酸奶。
