⑴ 用什么泡水喝可以清肺排毒
1. 中药泡水喝是一种清肺排毒的好方法。选择质地轻盈、味道渗出容易、口感不太苦的中药，如罗汉果、麦冬、沙参、西洋参、野菊花、金银花、胖大海等。
2. 可以单独使用其中一种中药泡水，也可以将两种或三种以上搭配使用，以达到更好的效果。
3. 泡水时，最好使用刚刚煮开的开水，这样更容易使中药的有效成分溶解出来。
4. 西洋参和麦冬搭配泡水喝，适合阴虚口干的患者，有清热解渴的作用。
5. 胖大海对于风热引起的咽喉肿痛、声音嘶哑有很好的疗效，每次使用三到四颗即可。
6. 麦冬和沙参搭配泡水喝，适用于肺燥干咳的患者，能起到很好的疗效。
7. 野菊花和金银花适合热毒明显、咳嗽伴有黄色痰液的患者，有清热解毒的效果。
⑵ 什么泡水喝排毒养颜
蜂蜜、玫瑰花、山楂、柠檬、大枣菊花以及艾蒿泡水喝都可以帮助排毒养颜。
蜂蜜：蜂蜜具有很好的润肠通便作用，能有效避免毒素在体内堆积。同时，蜂蜜还能滋阴补气，从而达到排毒养颜的效果。将适量的蜂蜜放入杯中，用温水冲泡搅拌均匀即可饮用。
玫瑰花：玫瑰花泡水喝能促进身体气血运行，使人气色红润。同时，它还能加快身体血液循环，促进毒素排出体外。将5朵左右的玫瑰花放入杯中，用开水冲泡即可饮用。
山楂：山楂不仅能帮助解油腻，快速消除油脂，还能帮助排泄体内残留的毒素废物。将山楂清洗干净后放入锅中煎煮取汁，或者直接用开水冲泡干山楂片即可。
柠檬：柠檬能帮助燃烧脂肪，促进肠道蠕动，有效防治便秘，避免毒素在体内长时间堆积。同时，柠檬中的水溶性维生素C还能改善血液循环，促进血液排毒。将新鲜的柠檬切片后，取适量放入杯中用开水冲泡即可。
大枣菊花：大枣和菊花一起泡水喝能补气血，让气色变得更好，同时还能清热解毒。将大枣切成小片后，加入甘菊花一起用热水冲泡即可。
艾蒿：艾蒿能帮助身体排出多余水分，促进毒素随着水分一起排出体外，在消肿的同时也能解毒排毒。因此，经常使用艾蒿泡水喝能有效排毒养颜。