‘壹’ 头发太硬可以软化吗
头发太硬确实可以通过一些方法进行软化。以下是几种有效的软化头发的方法：
使用天然食材：
- 香蕉和酸奶混合：将一根捣烂的香蕉与半杯酸奶混合，然后均匀地敷在头发上，特别是发梢部分。这种方法可以为头发提供丰富的营养，帮助软化发质。建议每周进行一次，以持续滋养头发。
芥子油与蜂蜜按摩：
- 取适量芥子油轻轻按摩头皮，这有助于促进头皮的血液循环，为头发提供更多的养分。接着，用蜂蜜按摩头发，特别是发梢部分。蜂蜜具有天然的保湿和滋养功效，可以帮助头发变得柔软。然后用湿润和温暖的毛巾护住头部约15分钟，让头发充分吸收营养。建议每月进行一次深层滋养。
专业护发产品：
- 市面上也有许多专门用于软化头发的护发产品，如护发素、发膜等。这些产品通常含有能够滋养和柔顺头发的成分，如硅油、植物油等。选择适合自己发质的产品，并按照说明书正确使用，也可以有效软化头发。
避免过度损伤：
- 频繁的染发、烫发或使用热风吹干头发都会损伤发质，使头发变得更加干燥和僵硬。因此，建议减少这些行为，以保护头发的健康。
饮食调整：
- 头发的健康与饮食密切相关。保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于改善发质，使头发更加柔软有光泽。
通过以上方法，你可以有效地软化头发，改善发质。但请注意，每个人的发质和体质不同，效果可能因人而异。在使用任何护发方法前，建议先进行小范围测试，以确保不会过敏或产生不良反应。
‘贰’ 酸奶面包的做法
酸奶面包的做法
所需食材：面粉、酸奶、鸡蛋
制作方法：
1：首先我们准备140毫升的温水，先加入7克酵母粉，然后用打蛋器把它们充分搅拌均匀。
2：接着我们先加入80克的酸奶，再加入40克白糖，5克盐，然后用打蛋器把它们再次充分搅拌均匀。
3：再少量多次的加入大约350克的高筋面粉，然后用铲子先把它们充分搅拌均匀。
4：再下手把它们揉成一个偏软一些的面团，然后盖上盖子，先让它松弛15分钟。
5：接着我们把面团移到面板上给它摊平，再加入40克的室温黄油。接着我们把面团折叠几下把黄油包裹在中间。
6：然后像这样把面团揉搓5分钟左右，让黄油充分的融合在面团里面。
7：接着我们把揉好的面团放回到大碗里面。然后盖上盖子，让它饧发至两倍大。
8：像这样面团体积明显变大，用手伸进去不回缩就已经饧发好啦。
9：接着我们把面团先给它折叠几下，再用手给它整理成圆形。然后用刀把它们分成16个小剂子。
10：我们取一个小剂子，先用手给它轻轻折叠几下把小剂子收圆，然后在手心处再把它们搓圆就可以啦。
11：接着我们把做好的生柸依次放入铺有硅油纸的烤盘上面，再盖上一层保鲜膜，让它二次醒发至原来的两倍大。
12：最后我们在表面再刷上一层蛋黄液。
13：然后把它们放入烤箱里面，烤箱中层上下火180度，烤12分钟左右就可以啦。
1碗面粉，1盒酸奶，就能做出松软香甜的小面包，比外面买的还好吃。这样做出的酸奶小面包吃起来非常的蓬松暄软，由于我们添加了黄油，里面还会有一股淡淡的奶香味。