⑴ 刚生完孩子三天的产妇吃什么水果好
刚生完孩子的产妇，大部分水果都可以食用，不过食用时要根据自己的体质来选择，一般不建议选择性凉的水果。另外，产后吃以下几种水果，对产妇的身体恢复是有好处的： 1、苹果：苹果味甘、酸、性平，有补心益气、止渴生津、和血润肝、解毒除烦、健脾和胃等功效。 2、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。坐月子期间，产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃。 3、橘子：橘子中含维生素C，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后出血较多。在这时候吃些橘子，将有助于防止产后继续出血。另外，橘核、橘络还有通乳作用。 4、桂圆：桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。 5、菠萝：味甘酸，性平。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。 6、奇异果：味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产的恢复有利。 7、葡萄：味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。 8、橄榄：味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。
⑵ 刚生完孩子的产妇吃什么水果
建议不吃水果，即便要吃吃点儿加热的苹果可以。千万不要吃凉寒之物，可以到中药店买几副生化汤煎服，可以促进子宫收缩，尽快回复身体。
⑶ 产妇可以吃什么水果
1.苹果：苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。 2.梨：梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便之功效。产后风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮、通畅。 3.橘：橘味甘酸，性温，含大量维生素，尤以维生素C最多，并含丰富的钙质，能保护毛细血管的完整性，使皮肤变得柔嫩，防止产后面部皮肤皱纹形成，可起到一定的美容作用。橘皮则含较多的柠檬酸及维生素D，泡水饮用可止咳化痰、顺气开胃及消肿止痒，并能促进婴儿对钙的吸收，防止小儿佝偻病的产生，增加产妇对严寒的抵抗力，对产妇受凉后伤风咳嗽，有增强药物治疗的作用。每日用橘核20～30粒捣烂水煎服用，可防止乳胀发展成乳腺炎。 4.山楂：山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类，有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。对脾胃虚弱、肝功能不良和厌油纳差的产妇有辅助治疗作用。 5.香蕉：香蕉味甘，性寒，含大量磷、铁及纤维素，有润肺滋肠、利胆降压作用，是防治产后便秘的首选水果。 6.荔枝：荔枝味甘，性温，有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏作用。可减少产露，对产后肝脾虚弱者尤佳。 水果种类繁多，除上述的几种外，还有甘蔗、罗汉果、草莓、芒果、桃子、猕猴桃、葡萄、西瓜等，产妇可根据自己的口味，每日选择二三种食用。食用的方法很多，通常是将水果在开水中洗净，泡温热后去皮食之。每次不要大多，一二个即可，每日三四次。总之，产妇多食水果，有利无弊。
⑷ 刚生完孩子可以吃什么水果
刚生完孩子，产妇可以吃苹果、香蕉、葡萄、樱桃等温和的水果。
- 苹果：含有丰富的维生素C和矿物质，有助于产妇恢复体力，促进伤口愈合。
- 香蕉：含有丰富的钾元素，能够预防产后贫血，并且有助于消化，缓解便秘情况。
- 葡萄：含有多种营养成分，如维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于增强免疫力，促进身体恢复。
- 樱桃：富含铁元素，有助于预防产后贫血，同时其含有的抗氧化物质也有助于产妇身体的恢复。
注意事项：
- 产妇在食用水果时，应选择新鲜、成熟的水果，避免食用未熟或变质的水果。
- 水果可以洗净后直接食用，也可以制作成水果沙拉或果汁，但要避免过多添加糖分。
- 产妇食用水果要适量，不要过量，以免影响正餐的摄入。
⑸ 产妇第二天可以吃什么水果
产妇第二天可以吃以下几种水果：
1. 木瓜：木瓜有丰胸、下奶的作用，适合产后食用。可以采取蒸、煮的方法服用，更易于消化和吸收。
2. 苹果：苹果富含膳食纤维，有助于胃肠蠕动，并能促进排气、排便。对于产后可能受到便秘困扰的孕产妇来说，食用苹果有助于克服胃肠道功能紊乱。
3. 大枣和葡萄：这些水果有利于补铁，可以帮助孕产妇在产后第二天补气血，从而更快恢复体力。
注意事项：虽然上述水果适合产后第二天食用，但建议一次不要食用过多，可采取少食多餐的方式。同时，产妇的饮食搭配也需讲究好消化、好吸收，既要保证优质蛋白的摄入，也要食用新鲜蔬菜、水果，以促进产后恢复。
⑹ 产妇吃啥水果
现在这个季节正好可以吃苹果和桃，香蕉有的产妇吃过会胃疼