Ⅰ 怀孕能吃什么水果不能吃什么水果
到底孕妇不能吃哪些水果，吃哪些水果对孕妇身体好呢，这不能一概貌而论，我们来了解一下每一种水果的营养和特性，有选择会分辨适量的吃它。严格说来，孕妇没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有： 荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减; 柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减; 西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用薯仔、红薯缓减; 菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减; 新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减。
Ⅱ 请问孕妇多吃什么水果好
意见建议： 你好，孕妇可以多食用下列水果 1、柑橘类、草莓、猕猴桃和 石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。 2、黄色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素A。 3、橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。妊娠期间（特别是怀孕前三个月），叶酸很重要。 4、干果是铁及其他微量元...素的绝佳补充物。 5、绿叶蔬菜，特别是深绿色蔬菜，比如圆白菜、紫椰菜及菠菜含有大量的叶酸、维生素C和胡萝卜素，还有铁及其他重要的微量元素。 6、像胡萝卜、萝卜和甘蓝等根类蔬菜是维生素B1的丰富来源。
Ⅲ 怀孕多吃什么水果
孕期可以多吃的水果主要是温性的，如香蕉、荔枝、火龙果、苹果、梨、草莓等。以下是关于这些水果的一些具体建议：
- 香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，有助于维持孕妇体内的电解质平衡，同时香蕉中的膳食纤维也有助于缓解孕期便秘。
- 荔枝：荔枝富含维生素C和多种矿物质，但糖分较高，因此建议孕妇适量食用，避免过量导致血糖升高。
- 火龙果：火龙果含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况，同时其低糖特性也适合孕妇食用。
- 苹果：苹果富含多种维生素和矿物质，尤其是苹果酸有助于促进食物消化，是孕期不错的水果选择。
- 梨：梨具有清热润肺、生津止渴的功效，同时含有丰富的水分和维生素，有助于缓解孕期不适。
- 草莓：草莓富含维生素C和叶酸，对孕妇和胎儿的发育都有益处，同时草莓中的膳食纤维也有助于改善便秘。
注意事项： 孕妇应避免食用过甜或寒性的水果，如山楂、桂圆等，以免引发腹痛或血糖升高。 孕妇吃水果的时间最好在两餐中间，既可以预防低血糖也可以防止血糖过高。 建议孕妇定期到医院进行产检，并在孕2428周进行糖耐量试验，以监测血糖水平，确保母婴健康。
Ⅳ 孕妇可以吃什么水果不能吃什么水果
不能吃榴莲. .