㈠ 四五个月的宝宝吃什么辅食好
四个月大的宝宝可以开始添加一些辅食，比如米糊、稀粥、蛋黄、菜泥、苹果泥、鱼泥等。每天的奶量应保持在800毫升左右。添加辅食时，应根据宝宝的消化能力和营养需求，逐渐增加食物的种类。开始时，可以选择一种食物，经过3到4天或一周的时间让宝宝适应，再添加另一种。食物的量应该从少量开始，逐渐增加，从淡到浓。天气炎热时，宝宝容易消化不良，可以暂时不添加新食物，等到天气转凉后再逐渐添加。
每次添加新食物后，应密切观察宝宝的消化情况，如果出现胃胀、呕吐、大便异常或其他不适，应暂停喂食该种辅食。等到宝宝的肠胃功能恢复正常后，可以从开始的量或更小的量开始尝试。如果宝宝生病了，除了果汁外，其他辅食都应暂停，等到宝宝恢复健康后再重新开始。
每个宝宝的饮食习惯不同，您可以根据宝宝的具体情况，做出合理的饮食安排。具体的食物量可以参考以下建议：奶类，母乳或奶粉，800到1000毫升；谷类，米粉、米汤、磨牙饼干，20到50克；蛋类，蛋黄，10到20克（大约1/4个）；水果，西瓜汁、苹果汁或做成泥，30到60毫升；蔬菜，蔬菜水（如青菜、胡萝卜等）或泥，50到100毫升；水，温开水或加入葡萄糖的开水，适量。
下面是我以前收集的，希望用得上！四个月以上的宝宝辅食，鱼肉蔬菜糊。原料：米粉，一个鸡蛋，一条新鲜的小黄鱼，几片绿叶菜的菜心。做法：1-鸡蛋煮熟后取蛋黄研成泥备用，小黄鱼蒸熟取鱼背上的肉捻成泥备用，菜叶放入料理机搅成汁后入锅煮开备用。2-米粉倒入小碗，加入煮好的菜汁搅匀，接着再放入准备好的蛋黄泥和鱼泥，搅拌均匀，即可食用。3-适合年龄：4个月以上的宝宝。
㈡ 四个月宝宝能吃什么
四个月宝宝可以适当地增加以下易于消化吸收、营养丰富的辅食：
蛋黄：有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。开始时每天喂半个蛋黄，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂一个。
菜泥：含有维生素和矿物质，有助于消化。取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，煮熟后捣成泥状，晾温后用小勺喂宝宝。
鱼泥：鱼类含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁，并且易消化。取适量无皮、无骨的鱼肉煮熟，捣成泥状后晾温再喂宝宝。
肉末：瘦肉中动物蛋白质多，脂肪少，易被宝宝吸收。取适量的新鲜瘦肉洗净切成末，蒸熟或炒熟后，每隔35天喂一次。
肝泥：取新鲜猪肝或鸡肝适量，洗净剖开，加入粥内或细面里煮熟，晾温后喂宝宝。
胡萝卜汤：胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素A，对人体骨骼、神经细胞、血红细胞有重要作用。将新鲜胡萝卜煮熟后挤压成糊状，再放回原汤中煮沸，用白糖调味后，每隔数天喂一次。
在给宝宝添加新食物时，可以同时给予几种宝宝熟悉的食物，让他们乐于接受新食物。此外，这一阶段是宝宝学习咀嚼和喂食的敏感期，尽可能提供多口味食物让宝宝尝试，并把多种食物自由搭配，以满足宝宝的口味需要。
㈢ 4个多月的宝宝吃什么辅食最好
四个月的宝宝该添加辅食了。辅食主要有米粉、蛋黄、果汁、果泥。 四个月宝宝的辅食添加 添加辅食，步步为营 随着婴儿逐渐长大，4个月后，奶粉已经不能完全满足他对营养的需求了。这时，父母就可以考虑给孩子添加辅食了，但添加辅食对所有母亲来说都会一个难题。婴儿进食一种新的食物往往会出现不适应的情况，而且他的消化和吸收功能尚未成熟，容易出现胃肠功能紊乱。 因此，添加辅食必须遵守一定的原则： 1、添加的量应由少到多； 2、食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物； 3、添加食物种类，也应习惯了一样再加另一样：一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应，可过些时候再试吃；喂食要有耐心，不能强迫。每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病，暂勿增添新辅食； 4、灵活掌握增添辅食的品种和数量：在具体喂养时，应根据自己孩子的特点，进行适当调整。判断喂养是否得当的客观指标为：婴儿食后不哭闹，睡眠好，大便消化，体重增加满意。 添加辅食有四忌 营养不良是婴幼儿常见的疾病，一岁以下的婴儿发病率尤高。除了先天因素(如早产、双胎、大体重、先天畸形等)外．绝大部分营养不良是因后天的喂养有问题，尤其是辅食添加不合理所致。常见的有以下几种情况。 1、过早 刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”，造成腹胀、便秘、厌食，就是增加肠蠕动，使大使量和次数增加，最后导致腹泻。因此，出生四个月以内的婴儿忌过早添加辅食。 2、过晚 有些父母怕孩子消化不了，对添加辅食过于谨慎。孩子早已过了四个月．还只是吃母乳或牛奶、奶粉。殊不知孩子已长大，对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要，应合理添加辅食了。同时，孩子的消化器官功能已逐渐健全，味觉器官也发育了，已具备添加辅食的条件。另外，此时孩子从母体中获得的免疫力已基本消耗殆尽，而自身的抵抗力正需要通过增加营养来产生，此时若不及时添加辅食，孩子不仅生长发育会受到影响，还会因缺乏抵抗力而导致疾病。因此，对出生四个月以后的孩子要开始适当添加辅食。 3、过滥 孩子虽能添加辅食了，但消化器官毕竟还很柔嫩不能操之过急，应视其消化功能的情况逐渐添加。如果任意添加，同样会造成孩子消化不良或肥胖。让孩子随心所欲，要吃什么给什么，想多少给多少．又会造成营养不平衡，并养成偏食、挑食等不良饮食习惯，可见添加辅食过滥同样也是不合适的。 4、过细 有些父母过于谨慎，给孩子吃的自制辅食或市售的婴儿营养食品都很精细，使孩子的咀嚼功能得不到应有的训练，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列食物未经咀嚼也不会产生味觉既勾不起孩子的食欲．也不利于味觉的发育，面颊发育同样受影响。这样，孩子只能吃粥和面条，不会吃饭菜，制作稍有疏忽，就会恶心呕吐，于是干脆不吃或者吃了也要吐渣。长期下去，孩子的生长当然不会理想，还会影响大脑智力的发育。 添加辅食时应注意哪些问题 乳类食品是婴儿的主要食品，但随着婴儿机体逐渐长大的需要，应及时添加辅食。婴儿消化道嫩弱，若不根据孩子的月龄大小以及实际需要，添加过量的辅食，或在婴儿患病时仍照常饮食，都会造成婴儿消化不良和吐泻等现象。因此，在添加辅食时要十分小心，不宜任意从事。 根据婴儿消化力及营养需要，添加辅食应逐渐增加品种。先试一种，待3-4日或一星期婴儿适应后，再添加另一种。量由少到多，由淡到浓。遇天气太热，婴儿易患消化不良，可暂缓添加新食品，待天气稍凉再逐渐添加。每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病，应停止各种辅食（果汁例外），等到病愈后再恢复。 上述是添加辅食时应注意的一般问题。然而婴儿个体差异大，需灵活掌握增添辅食的品种及数量，不能千篇一律。 以下是辅食的制作，您可以参考一下： 蛋黄的制作 蛋黄中含有维生素B2，能预防口腔炎、口角炎，还含有母乳和牛奶中不足的铁质，而且吸收率达到30%。蛋黄中丰富的磷脂，还能使宝宝的大脑发育得更好。妈妈可以为宝宝制作好吃的蛋黄辅食。 ★蛋黄辅食制作一 将鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，用小勺碾碎，加入煮沸的牛奶中，反复搅拌。待牛奶稍凉后，喂宝宝喝。 ★蛋黄辅食制作二 把生鸡蛋的蛋黄捞出，加入适量的牛奶和肉汤，用微火蒸至凝固。晾温后用小勺喂宝宝。 ★蛋黄辅食制作三 把煮熟的鸡蛋取出蛋黄，用米汤或牛奶调成泥状，喂宝宝吃。 其他泥状食品的制作 ★苹果泥 把洗干净的苹果切成两半，用小勺刮取果肉。 ★香蕉泥 取一小截香蕉(最好是香蕉的中段)放到碗中，用小勺碾碎成泥状。 ★菜泥 选新鲜绿叶蔬菜或胡萝卜，洗净，剁成泥，放碗中加盖，蒸熟。 ★肝泥 生刮：将猪肝洗净，切开，在切面用刀轻刮，刮出肝泥。起油锅，清炒肝泥，熟透后加少许盐。 熟刮：将猪肝洗净、煮熟、去筋。将熟肝剁成泥状。起油锅，放入肝泥清炒，或加少许水煮一下即可。