㈠ 喝酸奶能长胸吗
是的，很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。却不知它喝对了也可以丰胸。
方法：
方法一：酸奶+练乳+一份青木瓜150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。
方法二：酸奶+练乳每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙练乳，搅拌均匀即可食用。
方法三：酸奶+练乳+胸部按摩调配钦品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为好。
㈡ 喝酸奶与喝纯牛奶哪个丰胸效果更好些
酸奶喝牛奶不能丰胸。
介绍几种丰胸的食物：
(1)木瓜
自古以来木瓜就是丰胸的首选食品，之所以如此是因为它具有美白以及丰胸的双重功效，这就是为什么女性那么依赖它的原因。木瓜不同的烹制效果都具有很好的丰胸作用，比如用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，都是丰胸的首选。
而木瓜之所以丰胸，主要是因为在木瓜中含有大量的木瓜本酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质（蛋白质食品）、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。因些在吃木瓜丰胸的同时，还能帮助娃娃亲燃烧腹部等部位多余的脂肪，既能丰胸又能减肥。
(2)奇异果
在寻寻觅觅丰胸食物有哪些时，其实它就在我们身边，奇异果就是其中的一种。奇异果能丰胸相信这是很多人都知道的事情，奇异果不但甜美多汁而且还含有丰胸的维生素C,特别是其中所含有的果胶、果酸等成分更是美容以及塑身的首选。带点酸甜好滋味的奇异果，同时还能帮助人体达到预防便秘的作用，与此同时美化肌肤。
(3)香蕉
也许很多人对于香蕉的认识都仅仅是停留在通便的作用上，其实它的功效可谓是全方面的，其中最为重要的两点就是排毒以及瘦身。只要每天都坚持吃一两根香蕉，除了能及时排出体内多余的毒素外，还能够收缩腰腹，焕发由内而外的健康。而且香蕉的卡路里非常低，一根香蕉的卡路里只有87卡而已，与一餐的白饭量（150克220卡）比起来，大约只有一半以下的低卡路里。
(4)苹果
苹果在我们生活中可谓是最寻常不过的水果之一，但它的丰胸功效却不寻常。在苹果中含有极为丰富的果胶，它能够帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，同时还能降低热量吸收。而且由于苹果中含有钾元素，因此在丰胸的同时还能防止身体出现水肿的现象。
㈢ 做什么运动或吃什么食物可使奶变大
推荐楼主用酸奶木瓜丰胸法，我最近也在试用，一起来学习学习。
很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。却不知它喝对了也可以丰胸呢。
酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。
而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。
不过，酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。
而青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
酸奶和青木瓜搭配，减肥又丰胸
方法一：酸奶+炼乳+一份青木瓜150毫升无糖酸奶，搭配两匙炼乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。
方法二：酸奶+炼乳每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙炼乳，搅拌均匀即可食用。
方法三：酸奶+炼乳+胸部按摩调配钦品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为好。
健康提示：
酸奶每天应该饮用多少才合适呢?
早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的。但是有些人特别喜爱酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量，引起了体重上升。因此，除婴幼儿外，各类人群均可提倡每天饮用1～2杯酸奶(125～250毫升)为好，最好饭后半小时到一个小时饮用，可调节肠道菌群，对身体健康有利。
希望可以帮到你
㈣ 酸奶什么时候喝丰胸
每一个女性都想有傲人的胸部，但是由于每个女性与每个女性的体质不一样，所以胸部大小也会不同。一些胸部较小的女性就会选择一些方法来进行丰胸，其实只要坚持，还是会有很好的效果出现，酸奶就可以丰胸，但是大家要掌握正确的使用方法。酸奶什么时候喝丰胸？
酸奶什么时候喝丰胸
1、晨起早餐喝酸奶—利于吸收营养
早上是最需要营养的时候，因此如果从这角度来说，早上喝酸奶是最佳的。不过不能空肚子喝，可以配一些粗粮，面包，鸡蛋一起，可以有效的吸收酸奶中的营养物质。
空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，胃酸的杀菌功效导致酸奶中活性乳酸菌会被破坏。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出。
2、晚上睡前喝酸奶—利于补钙
如果从补钙的角度来说是晚上喝酸奶最好。因为晚上12点到半夜是身体钙含量最低的时候，对食物中钙的吸收能力大大增加。因此晚上睡觉前1到2小时喝上一杯酸奶，能够为身体更好地提供钙。
喝酸奶有什么功效
对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部肥胖，酸奶可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，丰富的乳酸菌更能保护肠道轻盈通畅，让身体免受瘀滞型浮肿的困扰。另外，酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。酸奶搭配炼乳食用，能够刺激女性荷尔蒙的分泌，促进胸部发育，达到减肥丰胸的完美效果。
对于身体有好处的东西，其实每一个人都会接受。酸奶对身体就有不错的营养价值，常吃食用的话，身体会变的越来越好，当然一些女性也会选择喝酸奶来达到丰胸。只要大家掌握好它的食用方法，服用一段时间之后，会有非常好的小姑出现。