㈠ 脾虚吃什么食物补最快
脾虚并没有快速补充的食物，但通过合理饮食可以逐渐改善症状。以下是一些有助于脾虚调理的食物建议：
主食类：
- 米饭：是养胃健脾的好选择，作为日常主食适量食用。
蔬菜类：
- 莲藕、南瓜、胡萝卜：这些蔬菜温和且营养丰富，有助于健脾养胃。
- 山药、芋头、薯仔：同样具有健脾功效，适合脾虚人群食用。
避免寒凉食物：
- 苦瓜、冬瓜、绿豆等寒凉食物应避免食用，因为它们可能加重脾虚症状。
- 凉茶也不建议饮用，因为脾虚者多寒凝气滞，受寒冷刺激后气血运行不畅，喝凉茶可能带来反效果。
重点提示：脾虚是慢性脏腑功能失调的一种表现，需要长期调理才能改善症状。因此，没有快速补脾的食物或方法。在调理过程中，除了合理饮食外，还应保持良好的生活习惯和心态，以促进脾胃功能的恢复。
㈡ 脾虚吃什么药
治疗脾虚，可以考虑以下几种药物：
1. 中药材 白术：白术具有健脾益气的功效，可用于治疗脾虚引起的消化不良等症状。 党参：党参能补中益气，生津养血，适用于脾虚气弱、食少倦怠等症状。 人参：人参是补脾的理想药材，能大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。
2. 中成药 补中益气丸：具有补中益气、升阳举陷的功效，适用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀等症状。 香砂养胃丸：温中和胃，用于胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、痞满等症状，对脾虚引起的胃部不适有一定疗效。 参苓白术散：补脾胃，益肺气，用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等症状。 理中丸：温中祛寒，益气健脾，适用于脾胃虚寒所致的呕吐泄泻、胸满腹痛等症状。
请注意，以上药物需在医生指导下使用，切勿自行盲目用药。同时，脾虚的治疗还需结合饮食调理和生活习惯的改善，以达到更好的治疗效果。