1. 吃什么药白发变黑发
白发的形成主要由于机体功能逐渐衰退，气血精亏，不能上承于头。中医认为白发与精血亏虚、气滞血瘀有关。中医治疗白发的方法多种多样，包括内服药物和外用食材。内服药物方面，可以选用当归、白芍、川芎、熟地、白果、首乌、桑叶等药材，水煎服，每日一剂。或者选用生地、白薇、赤芍、丹皮、地骨皮、桑寄生、青皮、香附、远志、夜交藤、合欢皮等药材，水煎服，每晚一剂。
此外，还可以利用黑芝麻来改善白发问题。将黑芝麻洗净晒干，用文火炒熟，碾轧成粉，配入等量白糖，贮于瓶中，早晚用温水调服二匙。或者将黑芝麻与大米一起煮粥，经常食用。再者，黑豆也是一种不错的选择。将黑豆500克加少许盐，九蒸九晒后装瓶备用。每日两次，每次食用6克，经常食用。
还有，核桃、枸杞子、小黑豆或大黑豆、何首乌、熟地、山萸肉等食材的组合也是值得尝试的方法。先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水同煮，取汁再煮直至核桃肉稀烂，全部被小黑豆吸收为度，取出晾干即可食用。每日两次，每次食用6～9克，早晚空腹服用。
这些方法在一定程度上可以帮助改善白发，但具体效果因人而异。在尝试这些方法的同时，建议保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度疲劳，保持心情舒畅，这对改善白发也有积极作用。