‘壹’ 来例假可以喝红糖姜茶吗
女性在来例假期间可以喝红糖姜茶。红糖姜茶具有活血化瘀、暖宫散寒、补气养血的作用，可以缓解痛经，特别适合在来月经期间有痛经或者经血排出不畅、有瘀血块、宫寒的女性。喝红糖姜茶可以起到活血化瘀的作用，促进经血及时排出减轻痛经的症状。但是如果女性如果来月经期间量特别多，就不要喝红糖姜茶了，因为红糖姜茶活血化瘀的作用可能会造成月经量更多，容易造成贫血的症状。另外，血糖高的女性也不能喝红糖姜茶。所以女性经期可以喝红糖姜茶，但要掌握好适应症，不要因为不适宜喝了之后造成不良反应。在经期还要禁食生冷、辛辣刺激的食物。