用什么方法可以退烧快

A. 三种方法让你快速退烧

快速退烧的三种方法如下：

1. 温湿法：

   • 做法：将毛巾放入不烫手的热水中浸润，然后敷在额头、胸前以及四肢。
   • 效果：来回擦拭效果更佳，中途需清洗并更换不再温热的毛巾。

2. 酒精擦拭法：

   • 做法：选择75%度的酒精，稀释成30%的浓度后，擦拭颈部、胸部、手脚心等部位。
   • 效果：能有效刺激皮肤血管扩张，起到散热降温的作用。

3. 适当饮水法：

   • 做法：在高烧时，适当多喝水，以补充体内流失的水分。
   • 效果：喝水不仅能带走身体内的热量，还能缓解喉咙干燥等症状，也可以适当饮用食盐水以补充电解质。