① 三个月宝宝吃什么（菜谱）
四个月之前的孩子最好是纯母乳喂养.可以喝点果汁或金银花露.
② 三个月的宝宝除了吃奶还可以吃什么拜托各位大神
还可以吃蛋黄、米粉、及蔬果汁。 一周岁的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。 最先添加的辅食应是蛋黄。 新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多，体内...的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开始。 添加蛋黄的方法如下： 将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。 小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清 6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。 米粉的添加方法 临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。 后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。 正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。 随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。 蔬果汁的添加。 婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品,戋自己鲜榨的果汁,且需兑水1:1稀释后才能饮用。还可自制蔬菜汁。方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段,加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效,胡萝卜汁对腹泻有效。 辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。
③ 三个月的婴儿可以吃什么辅食
三个月的宝宝添加辅食确实需要谨慎，这不仅是为了减轻宝宝的肠胃负担，更重要的是确保宝宝的肠胃能够适应。通常，医生建议四个月时开始添加辅食，而在此之前，母乳或配方奶应是宝宝的唯一食物。
蛋黄是最早添加的辅食之一，因为其富含铁质，有助于预防缺铁性贫血。新生儿体内的铁主要来自母体，尤其是足月新生儿，其储存的铁量仅够四五个月的造血之用。对于早产儿或双胞胎，体内的铁含量会更低，因此他们可能需要更早开始添加辅食。
添加蛋黄时，应将鸡蛋煮熟后研磨成粉，开始时喂给婴儿1/8个蛋黄，逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。可以将蛋黄粉调和在温水中，也可以直接加入米粉中。6个月左右，可以开始尝试蛋黄粥；7、8个月时，可以尝试蒸蛋。
值得注意的是，6个月内的婴儿不宜喂蛋清。由于消化道粘膜屏障发育不完全，蛋清中的蛋白质分子较小，容易通过肠壁进入血液，引发过敏反应，如皮肤湿疹和荨麻疹。
米粉也是早期添加的辅食之一。添加米粉时，应在临睡前避免，因为奶比米粉更耐饿。正确的添加时间是上午，且如果出现不适，下午还能及时就医。6个月内，每日上午添加一次米粉即可。6个月后，傍晚6点左右可再加一次米粉或粥，十点仍是一大瓶奶。
随着孩子肠胃功能的健全，可以增加动物血、瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥等含铁丰富的食物。但要注意1周岁以内不要添加任何调味品。同时，不要将米粉调入奶粉中，以免降低奶粉的营养价值。
4个月后可以给宝宝添加果汁，但不宜使用市场上的合成饮料，而应选择专门的婴儿饮品或自制稀释后的果汁。6个月后可尝试混合果汁。辅食添加应遵循从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬的原则。
正确的添加辅食顺序为：4月龄开始添加素食类，6月龄开始添加荤食类，9月龄开始添加海鲜类。根据这个时间表，可以更好地安排辅食添加的时间。
④ 三个月的宝宝可以吃什么东西了
三个月宝宝可以喂自制蔬菜汁和果汁 蔬菜汁制作方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效,胡萝卜汁对腹泻有效。 适合三个月宝宝的果汁有很多，每个季节最盛产的水果，就是最好吃、最便宜、最新鲜的水果汁。春天可用橘子、苹果、草莓；夏天可用西红柿、西瓜、桃；秋天可用葡萄、梨；冬天可用苹果、橘子、柠檬，可以说，四季皆有。 把新鲜的水果制作成果汁，最重要的是要注意清洁卫生。要把榨汁器用开水或消毒柜进行消毒。由于水果喷洒农药，所以榨汁前应削掉果皮。榨出的果汁不能直接装到奶瓶中，要先过滤以免果肉堵塞奶嘴的孔。 给宝宝饮用原汁还是稀释果汁，主要是看宝宝是否便秘而灵活处理。满月后的宝宝，不便秘时可对1倍的凉开水。如果不加糖宝宝也愿意喝，最好就不要加。如果宝宝不太喜欢喝果汁时，也可以少加些糖。一般每次喂宝宝20～30毫升果汁。如果宝宝便秘，喝稀释的果汁无效时，可以改喂原汁，也可以增加量。如果宝宝特别喜欢喝果汁，对大便又没有任何影响，每天也可以喂2次，量也可以逐渐增加。但是，在这个月龄的宝宝，1次的量不能超过50毫升。 如果是纯母乳喂养的宝宝建议四个月开始添加辅食，吃配方奶粉三个月可以添加辅食。 刚开始添加辅食，首先要先加米粉，然后是蛋黄，菜泥，果泥等，把米粉调成糊，用小勺喂，由少到多，由稀到稠，由一种到多种，逐渐添加，要注意观察宝宝大便。 不要过早添加辅食！孩子消化不了。淀粉类食品要到宝宝4个月后才能消化，因为宝宝4个月才开始有淀粉酶。4个月前吃这些淀粉类食品，基本上不能消化、吸收，而是全部拉掉。最先添加的辅食是蛋黄，也应该要3个月才宜添加（早产儿可略早添加）。过早添加淀粉类食物，宝宝原本好好的肠胃都被搞坏了。添加辅食要循序渐进，由少到多，由稀到稠，由软到硬，由一种到多种。 先从蛋黄添起,四分之一左右用水或者奶和开都可以,添加时间最好选择在上午的两奶之间,观察孩子的消化情况如果异常应停掉,这个量最少要加三天以上才可以加别的,还可以加些米粉米汤菜水菜汁果汁果泥等!添加时间和蛋黄的时间差不多,添加辅食的原则是由少到多由一种到多种,由稀到稠由软到硬由细到粗!