1. 玉米能和酸奶一块吃吗
可以一起食用。
主料:玉米50g,纯奶250ml,酸奶50ml
辅料:白糖适量
玉米酸奶的做法:
1、玉米切粒煮熟。
注意事项
1、糖的分量依各个口味而定。
2、碗要干爽无水。
2. 玉米和酸奶不能同吃
1、玉米和酸奶可以同吃。
2、两样一起反而有帮助,可以促进吸收,对肠道也有好处.。酸奶可以促进人体吸收,玉米的话本身有大量的营养成分。所以两个一起吃的话会更加有益。
3、拉肚子可能是因为自身肠胃比较敏感。
(2)吃过酸奶可以吃鸡蛋和玉米吗扩展阅读:
1、玉米酸奶是将玉米与牛奶混合一体并经过发酵制得的酸奶。它不仅具有清新的玉米香味,使玉米和牛奶的营养价值得到进一步提高。
2、同时,提高了玉米的经济效益,对于我国的玉米生产具有重要意义。
3. 玉米和酸奶可以一起吃吗
玉米和酸奶可以一起吃。两者一起吃反而有帮助,可以促进吸收,对肠道也有好处。因为酸奶可以促进人体吸收,而玉米本身含有大量的营养成分,所以两者一起吃会更加有益。如果出现拉肚子的情况,可能是因为自身肠胃比较敏感。
酸奶玉米的吃法: 材料:玉米、酸奶。 做法: 1. 将整只玉米棒蒸熟或在沸水中煮10分钟至熟,充分晾凉。 2. 用菜刀削下玉米棒上的玉米粒,剁细碎或用搅拌器略打碎,成茸状。 3. 将甜玉米茸与酸奶拌匀即可。
此外,玉米还可以搭配以下食物食用: 菜花:菜花搭配玉米,具有益胃健脾、补虚的作用,也可以润肤、延缓衰老。 大豆:玉米中缺乏色氨酸和赖氨酸,若把玉米和大豆一起食用,其营养成分得以互补,可大大提高食物的营养价值。 木瓜:玉米本身有利胆、降压的作用,木瓜又能助消化、清肠胃、抗癌、防衰老、降血压,二者搭配食用可预防慢性肾炎和冠心病。
吃玉米的好处: 通便排毒:玉米含有较多的膳食纤维,能促进肠蠕动,缩短食物残渣在肠中滞留的时间,减少人体对毒素的吸收,有通便和抑制肠癌的作用。 平压降醇:玉米含有丰富的钙质,而钙具有降血压的功效。此外,玉米中还含有丰富的亚油酸、卵磷脂和维生素E等营养素,这些物质均具有降低胆固醇,防止高血压、冠心病、细胞衰老及脑功能退化等效用,并有抗血管硬化的作用。 延缓衰老:玉米含有一种长寿因子——谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,这种成分具有恢复青春、延缓衰老的功能。
4. 玉米和酸奶能一起吃吗
当然可以啦,营养价值很高的,两样都是营养不错的食物哦,而且玉米中有炊事纤维,酸奶有乳酸细菌,两样常吃都有助消化的效验。可以减肥。O(∩_∩)O~
5. 酸奶能和玉米一起吃吗
可以的,酸奶和玉米一起吃是不会冲突的,两种食物都是很健康的,我经常一起吃的,放心吧!
6. 早餐可以吃玉米鸡蛋牛奶一起吃吗
玉米鸡蛋牛奶是可以一起吃的。玉米属于粗粮,含有糖类等各种营养物质,牛奶鸡蛋里面含有蛋白质。食物之间不存在相生相克。
所以,这三种食物是可以一起吃的。