1. 孩子身体差要吃什么补
孩子的抵抗力提升需要多方面努力。随着孩子的成长，抵抗力会有所增强，但仍需注重日常的营养补充。建议选择天然食品，尤其是富含维生素和矿物质的蔬菜和水果，这对增强免疫力至关重要。
谷类食品也是增强孩子抵抗力的重要来源。从4个月起添加辅食时，可以尝试米粉和麦粉，之后逐渐过渡到全谷类食品。全谷类食品不仅富含维生素B和E，还含有丰富的抗氧化剂，能增强免疫细胞的功能。
为了确保孩子摄入足够的维生素和纤维素，建议每天提供五份蔬菜和水果。这不仅有助于预防便秘，还能为肠道提供良好的吸收环境。若孩子不喜欢蔬菜，可以将其剁碎，与谷类或肉类混合制成丸子、饺子或馄饨，让孩子更容易接受。
婴幼儿处于快速成长和大脑发育的关键时期，对蛋白质和钙质的需求较高。乳制品是婴幼儿期最佳的营养来源，尤其是优酪乳，它不仅营养丰富，还能改善肠道环境，适合儿童饮用。
水是人体最重要的成分之一。婴幼儿的体表面积相对体重较大，水分流失较多，因此需要更多的水分补充。充足的水分能促进新陈代谢，提高免疫力。
此外，避免孩子偏食，确保营养均衡至关重要。优质的营养才能培养出优质的免疫力。家长应避免让宝宝反复感冒，减少去公共场所的次数，以降低病菌接触的风险。
尽管市面上有很多所谓的提高免疫力的保健品，但其效果并不理想。建议多让孩子参加户外运动，享受阳光和新鲜空气，这对预防呼吸道感染非常有效。
同时，家长应注意孩子的冷暖，及时调整衣物。定期带孩子去医院检查免疫功能是否达标，如不达标，医生会进行药物调节，但建议选择中药，因为西药可能对孩子的身体造成较大伤害。
总之，提高孩子的抵抗力需要从多方面入手，包括合理膳食、适量运动、注意冷暖和保持良好的卫生习惯。只有这样，才能帮助孩子轻轻松松远离病菌。
2. 孩子免疫力低下吃什么好
针对孩子免疫力低下，以下是一些建议的食物和药物：
食物方面： 菇类食物：多给孩子吃平菇、香菇、金针菇等菇类食物，这些食物富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力。 食疗调理：家长可以用山药、茯苓、薏仁加红枣熬稀饭给孩子喝，这些食材能够调理脾胃，进而增强免疫力。
药物方面： 中成药：在医生指导下，可以给孩子服用黄芪口服液或玉屏风颗粒等中成药。这些药物对调整儿童免疫力低下有较好的作用，且副作用较少。
请注意，虽然上述食物和药物有助于提高免疫力，但孩子的饮食和用药仍需根据具体情况和个人体质来调整。如有需要，请咨询专业医生或营养师的建议。
3. 孩子免疫力差吃什么能增强体质
孩子免疫力差，为了增强体质，可以从药物和食物两方面进行调整：
药物类： 匹多莫德口服液：有助于提高孩子的免疫力。 转移因子口服液：对增强孩子免疫力有显着效果。 脾氨肽口服冻干粉：也是增强免疫力的常用药物。 黄芪口服液：具有补气养血、提高免疫力的功效。 龙牡壮骨颗粒：不仅有助于骨骼发育，还能提高免疫力。
食物类： 富含维生素C的水果：如甘蔗、柠檬、橙子、苹果等，维生素C有助于增强免疫力。 优质蛋白食物：如鱼类、牛肉等，优质蛋白是构建免疫系统的关键成分。 骨头汤：富含钙质，有利于钙质的吸收，对增强骨骼和免疫力都有好处。 奶类、蛋类：这些食物也是优质蛋白质和营养的重要来源，有助于提高免疫力。
综上所述，通过合理选择药物和食物，可以有效帮助孩子增强体质，提高免疫力。但请注意，药物应在医生指导下使用，避免自行盲目服用。
4. 给宝宝吃什么能增强免疫力
1、菌菇类食物 食物中所含有的多糖类可帮助宝宝明显的提高免疫力，但并不是所有的食物中都含有多糖类的，这种物质一般在菌菇类食物中比较常见。它能够明显增强宝宝免疫功能作用，同时还可以有效的改善孩子的心血管功能。比如像银耳，研究发现在银耳总含有17种氨基酸，除此之外还有钙、维生素等营养物质，这些物质都具滋阴润肺、生津养胃的作用。 除此之外还有就是日常生活中最常见的香菇、蘑菇等食物，这两种食物中所含有的多糖类更加的丰富，因此可有效的预防宝宝出现佝偻病及贫血。 2、黄、绿色蔬菜 孩子的肠胃如果不健康的话，就会影响到整个人体的健康状态，同时还会导致免疫力下降。因此在日常生活中妈妈一定要注意保护宝宝肠胃的健康，专家建议妈妈在平时应该给宝宝多准备一些含有纤维素的食物，它可以有效的预防便秘，从而提供肠道通畅良好的吸收环境。 除了纤维素食物之外，还应该多吃一些含有果寡糖的食物，其中最常见的便是水果以及蔬菜。果寡糖可帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般，但很多宝宝都不喜欢吃蔬菜，这个时候妈妈可以把蔬菜剁碎后混合谷类或肉类做成丸子、饺子，这样孩子就更容易接受了。 3、薏米 在吃什么能提高免疫力的问题上，薏米同样是一种能够增强免疫力以及抵抗力的食物，特别是对患有感冒、口臭、舌苔腻的宝宝来说更加适合食用。所谓的薏米同时又有苡仁、米仁之称，在薏米中含有大量的营养，较为常见的有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B等。 专家指出迟薏米的好处非常多，特别是对患有脾胃功能失调的宝宝来说，经常吃薏米可起到很好的健脾止泻、利水渗湿及提高免疫力的作用。 4、山药 很多宝宝经常会由于种种原因而出现脾胃虚弱、免疫力低下的情况，这个时候在吃什么能提高免疫力的问题上，山药就是最好的选择。在山药中含有大量的营养物质，比如像钙、磷、糖、维生素及皂甙等，这些营养物质对健脾益胃有着非常好好的疗效。 山药的功效很多，除了最基本的健脾补肺的功效之外，同时还具有固肾、滋养强壮作用，因此经常吃山药可有效的提高宝宝的免疫力。 5、番茄 免疫力弱的宝宝在平时的饮食中应该尽量的多吃番茄，因为在番茄中含有大量的抗氧化强效因子，比如像番茄红素、胡萝卜素、维生素E和c等，这些营养元素都可帮助宝宝有效的增强免疫力。同时番茄红素还能够修补受损的细胞，并且保护细胞不受损害，经过研究发现番茄红素还能降低宝宝因严重腹泻而导致的死亡率。 因此在吃什么能提高免疫力的问题上，妈妈应该注意让宝宝多吃以上这几种食物，同时还要注意培养宝宝不挑食的良好习惯，这样才能让营养得到全面的补充。