① 乳腺炎的饮食宜忌
乳腺炎的饮食宜忌如下：
宜饮食清淡：
- 多吃新鲜蔬果，比如青菜、鲜藕、西红柿、黄瓜、绿豆、橘子、香蕉等，这些都能给你的身体提供清新的能量哦！
- 可以吃点通乳和清热散结的食物，比如猪蹄、鲫鱼、黄花菜、丝瓜，它们对你的恢复很有帮助呢！
忌高脂肪食物：
- 要减少脂肪的摄入，像肥肉、奶酪、奶油这些就少吃点吧，别让它们给你的身体添堵。
忌热性、温性食物及海鲜发物：
- 远离烧烤煎炸类的食物，还有鸡肉、狗肉、生姜、酒、香菜、墨鱼、鳝鱼、海鳗、带鱼、乌贼鱼这些，它们可能会让你的乳腺炎变得更严重哦。
忌辛辣刺激性食物：
- 别吃辛辣的了，比如辣椒、胡椒、大蒜、大葱、洋葱、芥末，它们可能会让你的身体“上火”，不利于乳腺炎的恢复呢。
记得，健康的饮食是恢复的关键，好好照顾自己哦！