1. 月子茶8种配方
坐月子妈妈们除开要确保充裕的歇息以外，营养成分也是不可以拉掉的，很多孕妇们在月子期间都是出现口干的状况，这个时候就可以喝一些生津止渴补血补气的月子茶了，下边就一起来看一下产妇月子茶的作法。
产妇月子茶的作法：美妍茶作法：山楂果60克，月乃汤600ml，老红糖适当(以本人口感为标准)，将山楂果、月乃汤倒进锅中，以火灾盖上烧开后，改转慢火煮30分钟，歇火。将滤掉的茶渍，再次以火灾不盖上煮至约剩300ml，加老红糖拌和后，就可以歇火。作用：山楂果健胃消食，可促进消化，生津解渴，助消化减肥，并能缓解宫缩造成的疼痛。煮的时间不适合长时间，防止滋补汤偏酸。若放进电冰箱中储存，务必升温后才可以食用。
产妇月子茶的作法：运动健身降脂茶原材料：首乌、泽泻、紫丹参、绿茶叶各10克。作法：将前3种药放水煎制，取汁冲调绿茶叶就可以食用。每天1次，代茶饮用。作用：活血化瘀清热利湿，降血脂减肥瘦身。产妇月子茶的作法：消肿茶原材料：黄耆2钱、薏苡仁4钱、益母草颗粒3钱。作用：健脾补血脾，清热利湿消肿。黄耆益气养阴津;薏苡仁健脾利湿;益母草颗粒活血化瘀调理月经，有利排尿消肿。TIPS：口干口渴不宜多饮。
产妇月子茶的作法：通便茶原材料：首乌、麻子仁、柏子仁、党参各2钱。作用：首乌补虚、益肾血;麻子仁润肺润肠;柏子仁润肠润肠;党参养血。TIPS：饮茶饮后若排便1日超出2次，则需减药为1天300-350。因生完孩子女性大多数归属于“多虚多瘀”的身体素质，若无法搞好产后恢复，往后面非常容易出现头昏、腰痠背疼、风湿病、畏冷及经期不如意等并发症，不适合心存侥幸。
产妇月子茶的作法：催乳茶原材料：巴戟天5钱、丝瓜络2钱、天花粉2钱、黄芩2钱、川芎3钱、去籽大枣3至5颗。功能：舒肝理气益气养血，益肾催乳。巴戟天补脾肾益肺气虚;丝瓜络通脉活血化瘀;天花粉清热解毒、生津止渴、润肺催乳;黄芩舒肝火;川芎补血补气活血化瘀调理月经;大枣柔肝益气补血。TIPS：感冒喉咙痛者不适合。
产妇月子茶的作法：补血补气养血茶作法:党参、大枣、枸杞用大铁锅煲水，煲大概一个小时多，煲成深红色有浓厚的大枣味就可以。作用：大枣为滋补上品，食疗药膳中常会添加大枣滋补人体，滋养血气.台大医学免疫学孙儿子博士研究生十分重视平常多吃红枣，黄耆，枸杞子，能提高人体的原气，提高免疫力。
2. 月子里能喝什么茶
喝茶是很多人的喜好，适量饮用淡茶对身体大有裨益。然而，对于月子期间的女性而言，饮茶与饮食都需格外留意。一旦饮食不当，可能对身体造成不良影响。那么，月子里究竟能饮用哪些茶呢？
首先，促进泌乳茶是月子期间女性的优选。这种茶饮不仅能有效促进乳汁分泌，还具有疏肝养血的功效。若月子期间奶水不足，适量饮用此茶对通乳效果尤为显着。
其次，助排便润肠茶是应对月子期间常见便秘症状的良好选择。饮用后，它不仅能有效通便，还能补气养肝，对女性身体恢复大有助益。
此外，消脂健脾茶也是产妇的不错选择。适量饮用此茶能健脾祛湿，消除体内脂肪，对产后腿部血肿的缓解也颇具效果。
最后，补血益气茶是产后恢复的佳品。它不仅能提升体内元气，增强产妇免疫力，还能帮助女性产后更好地恢复体力。
综上所述，月子期间的女性在饮茶选择上应谨慎而明智，选择适合自己的茶饮，以促进身体的恢复与健康。