① 吃火锅后喝什么清肠
吃火锅后，想要清肠可以试着喝这些哦：
- 酸奶：它能帮你增强消化吸收能力，还能保护肠胃，让肠道环境变得更友好呢！
- 蜂蜜水：蜂蜜能调节胃肠功能，让胃酸分泌变得正常，对心脑血管也有好处，真是一举多得！
- 白开水：别小看它，白开水能促进消化液吸收，加速肠胃工作，而且不会像冷饮那样给肠胃添负担。
记得哦，吃完火锅，选这些饮品，让你的肠胃也舒舒服服的！
② 吃撑了可以喝酸奶吗
如果真的吃撑了的话，暂时还是不要喝酸奶的，等过一段时间也就是过个一两个小时再喝比较好，这样才不会让你的胃更加的撑。