当前位置:首页 » 健康资讯 » 可以用酸奶做早餐吗
扩展阅读
坐月子可以喝什么 2025-05-06 17:27:14
文件夹上时间可以修改吗 2025-05-06 17:17:32
什么地方可以和野生动物 2025-05-06 16:48:06

可以用酸奶做早餐吗

发布时间: 2025-05-06 14:01:07

‘壹’ 自制早餐水果酸奶减脂必备

详细做法:
1把用到的器具都清洗干净,再用开水烫一下
2菌粉和零卡糖加入纯牛奶,搅拌均匀至糖和菌粉充分溶化
3调好的牛奶倒入酸奶瓶中9分满左右
4盖上盖子,放入烤箱。温度42度8小时,么没有发酵程序的烤箱可以手动设置下管42度,上管关闭状态,时间8小时。
5发酵完成取出,这个时候酸奶已经凝固的很好啦!直接放入冰箱冷藏室再钝化4小时以上口感更好哦!

奥利奥酸奶

清水500克

白凉粉200克 糖10克 浓稠酸奶200克 椰浆100克 炼乳20克 奥利奥适量 巧克力脆适量

奥利奥酸奶

清水500克 白凉粉200克 糖10克 浓稠酸奶200克 椰浆100克 炼乳20克 奥利奥适量 巧克力脆适量

紫薯黑米酸奶

清水500克 白凉粉200克 糖10克 浓稠酸奶200克 椰浆100克 炼乳20克 紫薯粒适量 黑米适量

椰香芒果酸奶

清水500克 白凉粉200克 糖10克 浓稠酸奶200克 椰浆100克 炼乳20克 椰片适量 芒果适量

燕麦酸奶

清水500克 白凉粉200克 糖10克 浓稠酸奶200克 椰浆100克 炼乳20克 坚果适量 燕麦适量