1. 吃老酸奶会不会胖呀
老酸奶不会发胖的，酸奶能促使你的肠胃动力加强，也能促使排泄达到不让多余脂肪滞留的功效.可以放心喝，不过要注意的是不能喝太多。酸奶可以促进胃部的蠕动，拥有很多的易被机体吸收的钙质和乳酸菌, 可以调节肠道菌群, 帮助恢复胃部的消化功能，能达到养胃的效果, 但是不要空腹喝酸奶，尽量饭后服用。老 年人适合喝酸奶, 对有慢性胃炎和胃溃疡的患者不要服用
老酸奶的做法：材料：牛奶2盒、酸奶1杯、辅料：蜂蜜适量
步骤
1.准备好纯牛奶和一杯酸奶
2.将牛奶和酸奶杯都倒入酸奶机的内杯中，搅拌均匀
3.酸奶机内倒入适量温水，把放入牛奶的内杯放入，插上电，保温8小时
4.原味有营养的老酸奶制成了
注意事项：由于老酸奶口感更酸一些，虽然对调节肠道有一定的好处，但是越酸的东西对牙齿的腐蚀性越强，吃完后一定要记得漱口。
2. 老酸奶每天喝多少合适 怎么吃好吃
老酸奶每天喝多少合适：
有些人特别喜爱酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，这可能造成体重增加。因为酸奶本身含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量，引起了体重上升。对于健康的人来说，每天喝一两杯神橘，即一天大约食用250-500g是比较合适的。最好饭后半小时到一个小时饮用，可调节肠道菌群，对身体健康有利。
老酸奶怎么吃好吃：
1、第一种吃法尝试
前段时间，看到帆瞎槐网上推荐的一款酸奶，忍不住淘宝下手入了两桶，研究了下网上的吃法，自己动手尝试了三种。
这种可以说最简单了，买你爱吃的水果，切成块，倒入酸奶一起拌着吃就可以喽~
我这里放的是苹果和橙子，因为家里当时只有这两种水果了咳咳
2、第二种吃法尝试
买的时候其实还有一种酸奶，叫麦多乐酸奶，这个是麦片和酸奶一起拌着吃的呀，然后，我突然想到，之前买的ica草莓酸奶麦片还!没!有!吃!完!于是，就有了这第二种尝试
3、第三种吃法尝试
这种可以说是我最喜欢的一种吃法了，不过比起前两种会麻烦一点。
做法如下：
材料：榨汁机一个、水果态友任意(选自己喜欢的就好)、青海老酸奶
步骤：把水果切块，挖几勺酸奶放进去一起榨就可以了，其实还是很简单哒
这里我选的是草莓和香蕉呦~然后榨好就是这个样子的。
我得说草莓和香蕉的搭配超棒，喝起来既有草莓和酸味，又有香蕉的香味，有条件的一定要尝试下!
3. 伊利原味酸奶不冷藏可以放多久
一天，伊利老酸奶不放冰箱可以放一两天吧，因为现在这种酸奶不可以放在常温里保存，都有消耗在冷藏里的，放到常温里面它就会变稀变稀稠，它就会变质的，如果想要保存时间更长，就千万不要放到肠胃里面保存一点，放到冷藏里或者冬天的时候放到肠胃里是可以的。
伊利原味酸奶不冷藏可以放多久
放不了的。倒了第二天就已经变质了。这种小瓶装的酸奶它是冷藏保存的，保持新鲜口感。常温存放酸奶是会刮掉或者利于发酵，容易滋生细菌，产生霉菌的。建议你还是冷藏保存比较方便快捷实用，干净整洁卫生。味道和口感都是比较好的，正宗的呢。