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酸奶可以冷冻么

发布时间: 2022-02-10 03:33:49

⑴ 酸奶能不能放到冰箱里冻了之后吃

用酸奶做成冷饮或者是雪糕的口感非常不错,只要不是在特殊时期吃就不会拉肚子。可以把酸奶做成雪糕冻在冰箱中,想吃的时候拿出来过过瘾,既好吃又不会长肉。也可以按照以下食谱做一道水果酸奶块味道好吃而且几乎没有什么热量,营养丰富,是非常不错的选择。

一天后取出来,这时候的酸奶已经冻得非常结实了,把酸奶从烤盘中取下来,用刀切成小块也可以用手掰成小块,然后放在保鲜盒或保鲜袋中继续冷冻,吃多少拿多少。在吃的时候可以撒一点蜂蜜在上面味道更好。

这样做出来的酸奶块口感非常细腻,而且入口即化没有冰碴,还带有各种不同的水果香气,层次感十足,比外面买的雪糕还要好吃。

⑵ 酸奶能放在冷冻室冻吗

不适合冷冻。

酸奶可以放入冷藏室,低温下饮用口感更佳,但是不可以进行冷冻,冷冻会将酸奶中的菌落杀死,造成营养价值的流失。

⑶ 紧急 酸奶能不能冻着吃为什么

酸奶可以冻着吃,酸奶在冰冻时,乳酸菌处于休眠状态,不再继续发酵,但是其营养物质并不会流失。而且酸奶冻着吃可以代替冰淇淋,低脂又健康,下面介绍冻酸奶的做法:




准备材料:原味酸奶600g、蓝莓100g、燕麦适量、坚果(巴旦木、夏威夷果、腰果、榛子、开心果 )适量、抹茶粉3g、可可粉4g、 保鲜袋3个

制作步骤:

1、将部分蓝莓、坚果、燕麦和200克酸奶一起搅拌均匀

⑷ 酸奶可以放冷冻保存吗

一、酸奶是否可以冷冻:

酸奶中含有对肠道有益的活菌,在0-4°C保存是最好的,温度过高或冷冻都会对乳酸菌有破坏,不利于肠道的吸收。所以最好不要冷冻,以冷藏为宜。

酸奶的主要成分是活性乳酸杆菌,它能防止蛋白质发酵,减少肠内产气,从而减轻腹胀、消化不良等症状。含有活性乳酸菌的酸奶保质期较短,一般为两周左右,而且必须在2℃~6℃下保藏,否则容易变质。

二、酸奶放入冷冻层后发生了什么化学反应:

在反复冷冻解冻过程中,因油水混合物(emulsion)的不均匀,乳糖和水会析出,结晶,导致口感变化成沙子一样。换句话说,就是酸奶在不加乳化剂等稳定剂的情况下,在冷冻-解冻过程中结构是不稳定的。

冷冻酸奶拿出冰箱的时候,尽快食用。就算想要解冻变软一下,也请在4°C冷藏室解冻,而不是要在常温解冻。在常温情况下,菌都长得超级快的,很容易引起食物疾病。

1、【乳糖部分】

乳糖有两种形式,alpha 和beta样子的,beta-monohydrate乳糖超级容易结晶,所以食品厂会专门加入一些乳化剂来解决beta lactose的结晶问题。然而,alpha monohydrate 乳糖结晶的温度非常低,在0°C以下,加上一般酸奶的储藏温度是4°C,冷冻了酸奶,然后解冻这个过程中,alpha monohydrate 乳糖就结晶了,吃上去像沙子一样。

2、【水部分】

冷冻食物速度如果越快(比如用液氮),形成的水结晶越小,相反,如果冷冻的速度慢,形成的结晶就大。如果是普通的冰箱,冷冻的速度是很慢的。在不用稳定剂乳化剂来稳定水油结构的情况下,酸奶的水活性(water activity)是超级大的,所以水很容易析出,然后冷冻成大块的结晶,吃上去和沙子一样。

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酸奶适宜人群:

适宜身体虚弱,气血不足,营养不良,肠燥便秘之人食用;适宜高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝患者食用;适宜癌症患者,尤其是消化道癌症病人食用;适宜皮肤干燥之人食用,也可作为美容食品食用;妇女长期适量饮用酸牛奶,可使皮肤滋润、细腻、有光泽。

酸奶不适宜人群:

胃酸过多之人,则不宜多吃;胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾患的患者不适合喝酸奶

“酸奶可以冷冻保存,但是冷藏的风味更佳,首先将准备好的酸奶放到一个干净的容器里,用保鲜膜将盛酸奶的容器表面包裹,加了膜的酸奶与空气隔绝了接触,如果酸奶还是热的,那么放在一旁等待冷却,最后直接放到冰箱里的冷藏层保存即可

⑸ 酸奶冰冻可以吃吗

酸奶在冰冻时,乳酸菌处于休眠状态,不再继续发酵,但其营养物质并不会流失。解冻后乳酸菌恢复活力,会继续发挥其保健效果,因此,酸奶冰冻后可以喝。解冻后开封了的酸奶,最好当即喝完,如果再放进去冰冻,可能由于受到污染而变质,下次再喝容易拉肚子。

历史证据显示,酸奶作为食品至少有4500多年的历史了,最早期的酸奶可能是游牧民族装在羊皮袋里的奶受到依附在袋的细菌自然发酵,而成为奶酪。

公元前2000多年前,在希腊东北部和保加利亚地区生息的古代色雷斯人也掌握了酸奶的制作技术。他们最初使用的也是羊奶。后来,酸奶技术被古希腊人传到了欧洲的其它地方。

以及尤素甫哈斯哈吉甫撰写的《福乐智慧》两本书中都记载了土耳其人在中世纪就在食用酸奶了。这两部书在不同侧面都提到了yogurt这个词,并详细记录了游牧的使用酸奶的方法。欧洲有关酸奶的第一个记载源自于法国的临床历史记录:弗朗西斯一世患上了一场严重的痢疾,当时的法国医生都束手无策,盟国的苏莱曼一世给他派了一个医生,这个医生宣称用酸奶治好了病人。直到二十世纪,酸奶才逐渐成为了南亚、中亚、西亚、欧洲东南部和中欧地区的食物材料。

⑹ 酸奶可以冷冻吗

酸奶不能冷冻,冷藏是可以的,不得低于4摄氏度!虽然不会变质,但是会破坏营养物质,营养没有那么强了!

⑺ 冷藏的酸奶能放冰箱冷冻吗

不适合冷冻。

酸奶可以放入冷藏室,低温下饮用口感更佳,但是不可以进行冷冻,冷冻会将酸奶中的菌落杀死,造成营养价值的流失。

酸奶的最佳保存方法

1、室温存放酸奶不要超过2小时,如果室温超过32摄氏度,应限制在1小时内。

2、自制酸奶应在凝固2小时内放入冰箱保存。

3、不能凝固的自制酸奶应丢弃,因为这种酸奶不会产生有益乳酸,而且还会让有害细菌生长。

4、酸奶放在冷藏箱保存,保质期约为10-21天。如果酸奶变得很稀,有酸味,或有黑或绿色霉菌,应整个扔掉。

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酸奶含乳酸较多,且由于冷藏通常温度较低,空腹喝容易刺激肠胃,导致拉肚子。但是饭后立即喝,由于饱腹状态,不能及时到达肠胃,发挥其促消化作用。所以,一般建议饭后半小时喝,可以加强消化功能,促进胃肠蠕动。

经常喝酸奶的好处

1、酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长,还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,又能刺激机体免疫系统,调动机体的积极因素,有效地抗御癌症,所以,经常食用酸奶,可以增加营养,防治动脉硬化、冠心病及癌症,降低胆固醇。‍

2、减肥的人也可以常喝酸奶促消化,抑制脂质吸收。

⑻ 酸奶能冷冻吗

能阿 我就经常冻 不要时间太长 半固体时最好 吃着很有层次感 口感很不错

⑼ 酸奶可以冷冻后吃吗

酸奶可以冷冻后吃,可以做成酸奶冰棍。具体做法如下:

主要材料:酸奶。

1,准备一盒酸奶(如果是自己做的酸奶,需要放入适量白糖搅拌均匀,不然太酸了)。冰棍模具洗净,并用热水烫1~2分钟消毒。



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酸奶食用禁忌:酸奶不可随意搭配食用。酸奶和很多食物搭配起来都很不错,特别是早餐配着面包、点心,不仅口感好还营养丰富。

酸奶不宜和某些药物同服,如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等,它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。但酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用,比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。